የኘያንጉል ፍሬዎች ምን ጥቅም አላቸው?

ዛሬ የሱቅ መደብሮች የተለያዩ ፍሬዎች እና የደረቁ ፍሬዎች የተሞሉ ናቸው. ብዙ ልጃገረዶች የዱያም ዕፅዋቶች ጠቃሚ እንደሆኑ እና በአመጋገብ ላይ ቁጭ ብለው ለመብላት እንደሚችሉ ስለማያውቁ በካይ ዝርያዎች ላይ እናቆማለን.

የካልች ዝርያዎች የአመጋገብ ዋጋ

በካይ ዕንቁ ውስጥ ቫይታሚን ኤ , ፒ ኤ እና ቡድን B ይገኙባቸዋል. በተጨማሪም የሂያማው ሶልየም, ሶስቴየም, ካልሲየም, ማግኒየም, ብረት, ፎስፈረስ, ዚንክ እና ሴሊኒየም የመሳሰሉ ማዕድናት ይገኙበታል. እነዚህ የዛፍ ዓይነቶች በደም ውስጥ ያሉት የኮሌስትሮል መጠንን የሚያሟሉ የማይጎመሩ ቅባት (አሲድ) አለት በመሆናቸው በልብና የካርዲዮቫስፐር ሲስተም ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች ጠቃሚ ናቸው.

የካፒታል ዋጋ ዋጋ

የካልኩለም እህል ዋጋን በተመለከተ ከተነጋገርን, ከ 100 ግራም የ 600 ኪሎ ግራም ምርቶች ከሚገኙባቸው ጥቃቅን ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው. እነዚህ ኦቾሎኒዎች ከኦቾሎኒ ወይም ከኦንታትም ይልቅ በጣም ወፍራም የሚመስሉ ከመሆናቸው አንጻር ዝቅተኛ የካሎሪክ እሴት ይረጋገጣል. ይህም በፕሮቲን እና በካንሰሃዲዝር ዋና ዋና ነገሮች ምክንያት ነው.

የኘያንጉል ፍሬዎች ምን ጥቅም አላቸው?

ካዝየ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት

  1. ከመጠን በላይ ውፍረት: ጥቂት የሱፍ ዘሮች ረዘም ላለ ጊዜ እስከ 3 ሰዓት ድረስ ሊያረካሉ ይችላሉ, ይህ ደግሞ ብዙ ጊዜ እንዳይበሉ እድል አይሰጡዎትም.
  2. በጥርስ ሐኪሞች ውስጥ የጥርስ ህክምና እና የጥርስ ህክምና መርዝን የሚዋጉ የቲማቲዎች አሉ.
  3. በተለያዩ በሽታዎች: ፀረ-ፀጉር ባህሪያት እንደነበሩ ሲታወቅ, ለትክክለኛው ቱቦ ቫይረስ በሽታን ለማከም የሚፈለግበት ጊዜ ይገኛል. የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች , ይህ ኖድ የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳል.
  4. በቆዳ ስነጥበብ- ከሁሉም ዓይነት የቆዳ በሽታዎች ለመከላከል ጥሩ መከላከያ ነው, የኤዘማ እና ስፖሮሳይስ ህክምናን የሚያመለክት ነው.
  5. በኮስሜቲክስና በፋርማሲዎች ውስጥ ጥራዝ እና ጭምብሎች ከዋናው የተሰራ ነው. የኦቾሎኒ ዛጎል መርዛማ እባቦች ላይ ንክሻን እንደ መርዝ መድኃኒት ያገለግላል.
  6. ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ - አልፎ አልፎ በአለርጂዎች, ካፌሎች ለብዙ ምግቦች ምርጥ ምርጥ ናቸው.