እንደ ራንኪ እንዲህ ያሉ የተለያዩ ፓምዶች መጠናቸው አነስተኛ ነው. እሱ ብዙ ዝርያዎችን በማቋረጥ ይወጣ ነበር. የተለያዩ የሬናኪ ፍሬዎች በዝቅተኛ የሙቀት መጠን እና ዓመታዊ የበዛ ፍራፍሬ ተሸካሚ ናቸው. እነዚህ ፍራፍሬዎች የአሲድ, የጣዕም ቅባት ያላቸው ናቸው. ነገር ግን ከሌሎቹ ዝርያዎች ጋር ሲነፃፀር ለጤና የተሻለ ሕይወት ያላቸው የበሽታ ንጥረነገሮች ስብስብ አላቸው.
ራንኪኪ - ጥሩና መጥፎ ለጤንነት
የራኖክ ዋንኛ ጥቅም በጣም ብዙ ጠቃሚ የእንጥል ንጥረ ነገሮች ይዘት ነው. የፍራፍሬው ስብስብ እንደ ፖክቲን, ፖታሲየም, ግሉኮስ, ካሮቴን, ሳካሮስ, ቫይታሚኖች P, እና C የመሳሰሉት ንጥረ ነገሮችን ያካትታል. የፖም ንጥረ ነገር ክብደት መቀነስ ስለሚያስከትል ለህጻናት የመጀመሪያ ምግብን ለማዘጋጀት, የተጣራ ድንች እና ኮምፓስን ለማምረት ይችላሉ. Ranetki የደም ዝውውር ስርዓት, የደም ማጣት, ቤቢሪ በሽታዎች ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. እንደነዚህ አይነት አፕሎች በሰውነት ውስጥ የሚከናወነውን የሰብዓዊ ሂደትን ፍጥነት ይቀንሳሉ, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ. የ ራናፖክስ ጥቅሞች የሚያስቡ ሰዎች የቆዳ ጣውላ ቆዳን ለማምለጥ እና ለማቃጠል ጥቅም ላይ እንደዋሉ ማወቅ አለባቸው.
አፕል ራኒktki በጣም ጠቃሚ ስለሆነና በአንጻራዊነቱ አነስተኛ ስለሆነ ምግብ ለማብሰል ጥቅም ላይ ይውላል. ከነዚህ ውስጥ ቂምቦች, ዱቄት እና ሌሎች ጣፋጮች ይዘጋጃሉ. ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ በሸፍጥ የተሸፈነ ሲሆን በክረምቱ ውስጥ ይወርዳል. ፍራፍሬዎች ለመጋገዝ ያህል ለመሙላት ያገለግላሉ. ነገር ግን ራንጤኪን ከሚያስከትለው ጥቅም በተጨማሪ በጨጓራ በሽታዎች ለተያዙ ሰዎች ጎጂ ሊሆን ይችላል. ይህ በ pectin ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ስለሆነ ስለዚህ በጄንታኛ ወይም ዶንዶም ቫይረሶች የሚሠቃዩ ከሆነ ራንጤኪ ፖም በተወሰኑ መጠኖችና በጥንቃቄ መጠጣት አለበት.