ሰውነትን በመገንባት

ዛሬ የተለያዩ የኬሚካል ተጨማሪዎችን የማያውቅ አንድ የላቀ አትሌት ወይንም አትሌት ይስሙ. የስፖርት ምግብ መመገብ የሚፈልጉት ውጤቶችን ለማግኘት በጣም ከፍተኛ ያደርገዋል. በተጨማሪም, ብዙ ጊዜ በጠንካራ ወሲብ ጥቅም ላይ ከመዋላቸው በፊት ዛሬ ለሴቶችም ጠቃሚ ናቸው. የስፖርት ስነ-ምግቦች ውስብስብነት ብዙውን ጊዜ የጡንቻዎች ስብስብ peptides ያጠቃልላል.

ክብደት ለመጨመር ወይም ለማድረቅ የሚረዱት ወንዶች ለምን ነው?

በመደበኛነት, ልጃገረዶች ክብደት ለመቀነስ ወደ ስፖርት ቤት ይመጣሉ. ይሁን እንጂ በተፈጥሯቸው እጅግ ውስብስብ የሆነ መዋቅር ያላቸው አንዳንድ ውብ ጡንቻዎች ሊከላከሉ የማይችሉ አሉ. ይሁን እንጂ ቅባት ለማጣራት ለሚፈልጉትም እንኳን, peptides ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

እንደምታውቁት የጡንቻ ሕዋስ ከበርካታ ጊዜያት በላይ ካሎሪዎችን ይወስዳል. ይህ ለዚሁ አላማዎች Peptides ጥቅም ላይ እንዲውል ያደርጋል. ከዛም, በስፖርት ውስጥ ከተሳተፉ እና ጡንቻዎች ብዛት እንዲጨምር, ወፍራም ሴሎች ይበልጥ በጥሩ ሁኔታ ይበላሉ. ይሁን እንጂ ይህ ዘዴ ምግብን ለሚቆጣጠሩ ብቻ ተስማሚ ስለሆነ የአሠልጣኞዎን ወይም የስፖርት ዶክተርዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.

በተጨማሪም, ለማድረቅ የተለየ የአበባዎች ስብስብ አለ, ሲወሰዱ, የስኳር ሴሎች መከፈል የአንጀት ተፅዕኖ ነው. ይህ አማራጭ መደበኛ እና በጣም ኃይለኛ ስፖርቶች ተስማሚ ነው.

ሰውነትን በመገንባት

የሰውነት ጡንቻዎች ዋናው ፕሮቲን (ፕሮቲን) ለመሙላት ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ መድኃኒቶች ያስፈልጋሉ. የ peptides ሁለተኛው ጠቃሚ ተግባር - እንደ ደም-ነክ ጉዳተኞች ሆነው የሚሰሩ የተወሰኑ የሰውነት አካላትን በማስተዋወቅ እንደ መረጃ ሰጭ ተቆጣጣሪ ይሰራሉ. በነገራችን ላይ የ peptide ሞለኪውሎች በማይታመን ሁኔታ ወደ ናኖቴክኖሎጂ የሚገቡ ናቸው.

ዘመናዊ ሳይንስ የተወሰኑ ከፍታ ላይ ደርሷል. ለምሳሌ ያህል, በቤተ ሙከራ ውስጥ, በጥብቅ የታዘዙ ፀረ-ተባይ (peptides) ለመተንተን ይቻላል. ሰው ሰራሽ አመጣጥ ቢሆንም, እነርሱ ከተፈጥሯዊ ጋር ሙሉ ለሙሉ ተመሳሳይነት ስለሚኖራቸው, ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶችና መከላከያዎች የላቸውም. አሁን ግን በሰውነት ውስጥ ሰውነትን ለመግንባት ሰውነትን በመዋሃድ እና እንደነዚህ አይነት መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ስለሌለ. እንደ እውነቱ ከሆነ, ማንኛውም የሰውነት ሴል ትክክለኛ የፕሮቲን መጠን ብቻ መውሰድ ስለሚችል በጣም መጠጣት የማይቻል ነው. ይህ በአብዛኛው ከብዙ ችግሮች እና ሊከሰቱ ከሚችሉ ችግሮች ጋር በተዛመደ በሰዎች እና ሆርሞኖች መካከል በጣም አስፈላጊ ልዩነቶች ናቸው.

ብዙውን ጊዜ ብዙ ሰዎችን ለማዳን የሚረዱ ( peptides) ይቀበሉ. ይሁን እንጂ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን (peptides) - እንዲሁም የጡንቻን ክብደትን ለመጨመር እና ለክብደት ማቆምና አወቃቀሩን ማሻሻል ናቸው.

በሰውነት ውስጥ የሰውነት ማጎልመሻ: ጉዳት

ይሁን እንጂ ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ አደጋዎች እንደ ፖፕቲፒዎች እንደ ብዙ አይነት ጠቃሚ ናቸው. ለምሳሌ, የፕሮቲን መርዝ (ቧንቧ መመረዝ) አደጋ አለ, ይህም ጉበት ላይ ከባድ ጉዳት ይሆናል. ይሁን እንጂ, ይህ ተጽእኖ የሚታየው ልምድ በሌላቸው ጀምረዎች ብቻ ነው, ወዲያውኑ የአደንዛዥ ዕፅ ክትባቶችን መጠጣት የጀመሩት.

በተጨማሪም, እያንዳንዱ አእዋፍ በፀጉር ኬሚካላዊ ውህዶች በኩል በተለያየ መንገድ ምላሽ እንደሚሰጥ እና አንድ አትሌት ለማድረቅ የሚቀመጠው በ 2 ኪ.ግ, ከዚያም ሌሎች ነገሮችን እኩል በማድረግ 5 ኪሎ ሊጠፉ ይችላሉ. ሌላ ለውጥ የሚያስፈልግ ከሆነ ይህ ከ peptides ጉዳት ሊሆን ይችላል.

ሰውነትን በመገንባት እንዴት ሰውነት መውሰድ እንደሚቻል?

እንደ የመጨረሻ ግቡ ላይ ተመስርተው የ peptides አካሄድ ይከተሉ. አንዳንድ ምሳሌዎች እነኚሁና:

1. ክብደትንና ጥንካሬን ለማሻሻል የሚደረገው ርምጃ GHRP6 + GHRP2 ነው. መድሃኒቱን በቀን 3 ጊዜ, ከምግብ በፊት ወይም ከአንድ ሰዓት በፊት, ለሁለት ወራቶች 150-200 ሜጋግድ ይጠቀሙ.
2. ክብደት ለመጨመርና መፅናቱ የቲቢ -500 ደረጃ ነው. በ 1 ወር ውስጥ 2 ሜክሊን ጠርሙን ለመተግበር.

Peptides ከመጠቀምዎ በፊት አሠልጣኙን ማማከርዎን ያረጋግጡ.