ዛሬ ብዙ ሰዎች የክብደት መቀነስን ለማነቃቃት የሚያግዝ አዲስ ምርት ፍላጎት ላይ ትኩረት ያደርጋሉ - አረንጓዴ ቡና, በትክክል, ግምገማዎች እና አጠቃቀሙ ውጤቶች. ይህ ምግብ ከልጅነታችን ጀምሮ የሚያውቀው ተራ ቡና ከመደበኛ በላይ ቡና ብቻ ነው. የውኃ ማከም የጡንቻ መዓዛን ያመጣል, ነገር ግን አብዛኞቹን ንጥረ ምግቦችን ይገድላል እና የካፌይን መጠን ይጨምራል. ነገር ግን አረንጓዴው ቡና - ምንም እንኳን በጣም ጣፋጭ ሆኖም ምርት ቢሆንም, የምግብ ፍላጎትን ለማርካት እና ከአካላት ውስጥ ስቦችን ለማስወገድ ቀላል ስለሆኑ.
ስለ አረንጓዴ ቡና የሚናገሩት እውነት ከሆነ, ብዙዎቹ የበይነመረብ ግምገማዎችን ይፈልጋሉ. በርካታ የጣቢያ ፎረሞችን ያጠናል, እና እውነተኛው ሰው ቀደም ሲል ሙከራ ስላደረጉት ምርቶች እያወቁት እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ ያደርጉታል.
የደንበኞች ግምገማዎች
" አረንጓዴ ቡና ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት, አንዱም - ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል. እናቴ ከአረንጓዴ ቡና ጋር ክብደት እያጣች ነበር, ስለዚህ አሁን ማንም አያውቅም, ክብደቷን እንደጣለች ብቻ ሳይሆን ትንሹም ትመስላለች. ከሁሉም በላይ አረንጓዴው ቡናም ኦክስጂንዲን ነው. "
ቪክቶሪያ, 26 አመት, ጋዜጠኛ (ሞስኮ)
" ከኔ ግንቦት እስከ ጥቅምት ወር ወዳጄ የእኔ ናታሻ በዚህ ቡና ላይ 13 ኪሎ ነበር! ምንም እንኳን የፈለገችውን ሁሉ መብላት ነበረባት. እንደ እርሷም, የምግብ ፍላጎቱ ላልተወሰነ ነበር, በቀላሉ አልፈለግም, ያለ ገደብ, ግን አሁንም እምብዛም አልበላም. እኔም ተመለከትኳት, በእርጋታ የምመኘውና ይህን ቡና ለመጠጣት ወሰንኩ. ክብሬ በጣም ፈጣን አይደለም, ቅጠሎች ግን. ሆኖም ግን የጎንዮሽ ጉዳት አለ - አንዳንድ ጊዜ ታምሞኛል, እና ምግብ እንኳን ለመመልከት እንኳ አልችልም. ግን ለወደፊቱ ጥቅም አለው! "
ኤሌና, የ 33 ዓመት ሴት ፀጉር (Minsk)
" በሦስተኛው ቀን ቡና እጠጣለሁ. ምንም እንኳን ተጽዕኖው በተለይም አይኖርም, ወንበሩ ብቻ ነበር - ከዚህ በፊት ችግር ነበረኝ. ጣዕሙ አስቂኝ ነው, ግን እኔ ትንሽ ቡና እጨምራለሁ, ከዚያም ምንም አይመስልም, መጠጣት ትችላላችሁ. ስሜቱ ጠንካራ ነው, የምግብ ፍላጎት እንደሚጠፋ ተስፋ አለኝ. "
ኦልግ, የ 22 አመት, ነጂ (ካርክቭ)
" ከፍተኛ ደረጃ አረንጓዴ (አረብቢያ) አረንጓዴ ቡና አግኝቻለሁ ውጤቱ አስገራሚ ነው !!! በጥቂት ሳምንታት ውስጥ 4 ኪሎግራም አጣሁ. በኤሌክትሪክ ከሚሰራው ቡና መቁረጫ በቀላሉ መያዥያኖች አሉኝ, ምንም ነገር አይሰበርም. ጣዕሙ ዕፅዋ ነው, ግን ደስ ይለኛል, በደስታ እሞላለሁ! በቀን ውስጥ ብርጭቅ ብርጭቆ እጠጣለሁ, አልረሳውም! አሁን አዲስ መንገድ እጨበታለሁ: ቁርስን በደንብ እበላለሁ, አነስተኛ እበላለሁ, ግን እራት መብላት የለብኝም. አሁን, የሰውነት ክፍሎች አሁን አረብ ብረት ናቸው - ብዙ ምግብ ብቻ አይወጣም! ከስንሽ, ማጨስና ወፍራም ስጋ ሊያመጣብኝ ይችላል, ስለዚህ አሁን ይሄ ሁሉ አልበላሁም. አዎን, እና በሆነ መንገድ ጣፋጭ አልፈልገውም. በአጠቃላይ, ውጤቱን በእውነት ወድጄዋለሁ! ሰውነትዎን ያዳምጡ! "
ታቲያና, ዕድሜ 46, አስተዳዳሪ (Kemerovo)
" ይህን ቡና ለ 10 ቀናት ጠጥቼ ነበር, ምንም ጥሩ አይደለም! ከእሱ ጋር አብሬ መብላት እፈልጋለሁ, የሆነ ነገር ሁልጊዜ እበላለሁ. አዎ, እና ሁለት ፓኬጆችን ብቻ ትዕዛዝ ሰጥቷል .... በጣም ጠፍቼዋለሁ; አፍሬውን እፈታታለሁ. ክብደቱ ምንም አይነት ክብደት የለም. ስለ አረንጓዴ ቡና የደንበኞች ግምገማዎችን በምነበብበት ጊዜ, ይያዛል, እና እኔ ምንም አይጎዳኝም. "
ኦልጋ, ዕድሜ 43, አርቲስት (ክራስኖያርስክ)
" መደበኛውን ጥራጥሬ አዘዘኝና በአስቸኳይ አረንጓዴ ቡና ታመጣሁ. ስለ እርሱ ምንም መረጃ አላገኘሁትም, ለመጠጣት ፈርቼያለሁ. ጣዕሙ ሣር ነው. በእሱ ደስ ይለኛል, ነገር ግን እኔ እጠጣለሁ. በ 5 ቀናት ውስጥ ምንም ለውጥ የለም. "
አናስታሲያ, 19 ዓመቷ, ፀሐፊ (ብራያንክ)
" ምን ዓይነት ቡና እንደሚጠጡ አላውቅም, ነገር ግን የታዘዝኩት ሰው ክብደት ለመቀነስ ረድቶኛል. የጎደለው የጎንዮሽ ጉዳት ሊኖር ይችላል, ቢያንስ የማቅለሽለሽ ስሜት, ግን አይደለም! እድለኛ ነኝ! እና ከዚያ እርስዎ የሚያነቡት አረንጓዴ የቡና ክለሳ እና ተቃራኒ መግለጫዎች, ስለዚህም ምን ማመን እንዳለባቸው ግልፅ አይደለም.
ኢሪና, 48 አመት, የግብረ ሰዶማውያን (ኤኬራቲበርበርግ)
እንዲህ ባሉ ክለሳዎች ላይ በመመርኮዝ-በአመጋገብ መጠነኛ ቁጥጥር አማካኝነት ይህ መጠጥ ከመጠን በላይ ኪሎግራሞችን ለማስወገድ ይረዳል. ይሁን እንጂ ለእያንዳንዱ አካባቢያዊ ሁኔታ በተወሰነ ደረጃ የተለየ ነው, ስለዚህ በተጽዕኖው ላይ ብቻ መተማመን አይኖርብዎትም - ተጨማሪ ጥረት ማድረግ አለብዎት.