የሁለተኛ ደረጃ እድገትን በሴቶች ውስጥ እንደሚከሰት ሁሉም ሰው የሚያውቀው ሁሉም ሰው አይደለም, ይህን ቃል ለግማሽ የሰው ልጅ ተወካዮች ተወካዮች ለማሳየት በተወሰነ መጠን ጥቅም ላይ ውሏል. ምናልባትም ቀደም ባሉት ጊዜያት ሴቶች እራሳቸውን ችለው ስለማይገኙ እና ዛሬም ከፍተኛ የስነ-ልቦና ጭንቀት ስለሚያጋጥማቸው ሊሆን ይችላል. ወይም ደግሞ በቅርብ ዓመታት ውስጥ ሴቶች ስለችግሮቻቸው ማውራት ጀምረዋል. የሆነ ሆኖ በመካከለኛ ዕድሜ ያሉ የሴቶች ውድመት ችግር በመካከሉ መኖሩን እና እንዴት መትረፍ እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው.
በመካከለኛ ዕድሜያቸው በሴቶች ላይ የሚከሰተው ቀውስ ምልክቶች
በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያለውን ችግር እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ከመነጋገሩ በፊት እራሱን እንዴት እንደሚገለፅ እና ሲደርስ መድረሱ እንደሚጠበቅ ማወቅ አስፈላጊ ነው.
በሴቶች ላይ በሚከንሰውን ህይወት ቀውስ ውስጥ የሚታዩት ዋና ዋናዎቹ ችግሮች: -
- በስራ እና በትርፍ ጊዜ ላይ ፍላጎቶች መቀነስ;
- ስለወደፊቱ ጊዜ ያለ አስደሳች ሐሳብ;
- የሕይወትን ትርጉም ይፈልጉ;
- የጭንቀት ጊዛ ነፃ ጊዜ;
- ከዘመዶችና ከጓደኞች ጋር የሚደረገውን ግንኙነት እንደገና በመገምገም, በአብዛኛው በአሉታዊ አቅጣጫ,
- አጠቃላይ የመንፈስ ጭንቀት, የመንፈስ ጭንቀት.
የመካከለኛው የህይወት ቀውስ በሴቶች ላይ ሲከሰት አብዛኛውን ጊዜ ከ 35 እስከ 50 አመታት ነው, ነገር ግን እድሜው ከወጣት ሴት ጋር ሊደርስ ይችላል, በህይወት ውስጥ ኋላ ላይ ሊከሰት ይችላል, እና ሴቶች በዚህ ሰዓት አያስተውሉም. ስለሆነም, የመካከለኛ ጊዜ ህይወት ቀውስ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ለሚለው ጥያቄ ትክክለኛው መልስ አይሰጥም. ሁሉም ነገር በሴትዋ, በባህርይዋ እና በህይወቷ ውስጥ በነበረው አቋም ላይ የተመካ ነው. አንድ ሰው ወደ ከባድ ችግር ሳይጋበዝ ቀውስ ውስጥ ገብቷል, እና አንድ ባለሙያ ሊረዳ ይችላል.
በሴቶች መካከል የመካከለኛ ዘመን ቀውስ ምክንያቶች
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት አንድ ግለሰብ ከአንዱ ክልል ወደ ሌላ አገር መሸሽ ተፈጥሯዊ ሁኔታ በመሆኑ መካከለኛ ስደተኝነት አይሳካም. ነገር ግን እዚያ ውስጥ ችግር እንዳለባቸው የማይናገሩ ሴቶች አሉ. ጉዳዩ ምንድ ነው, እነሱ ጥሩ የውጭ መሣፍንት ናቸው ወይስ በዚህ ጊዜ የበለጠ እየተጓዙ ያሉ የሰዎች ቡድን አለ? ሁለቱም አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን የሥነ-አእምሮ ሊቃውንት ለስፈናው አደጋ ይበልጥ የተጋለጡ የሴቶች ቡድኖችን መለየት ይችላሉ.
- የሌላቸው ሴቶች;
- በጣም አጥጋቢ እና ራስ-ወሳኝ የሆኑ ሴቶች.
- ከባል ወይም ከሞተ በኋላ በሕይወት የተረፉት ሴቶች;
- ነጠላ ሴቶች;
- ሴቶች, ዘግይተው ከወላጆቻቸው እንክብካቤ ስለወጡ, እናም የእነሱን ህልሞችን ለመለየት ጊዜ አልነበረውም.
በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያለውን ችግር እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
ብዙ ሴቶች እኩያቸዉን ችግር እንዴት ማሸነፍ እንዳለብዎ ስለማያውቁ ብቻ ለማንም አይጠቅምም. ይህ ሁኔታ ተገቢ ያልሆነ ነው ብለው ያስባሉ, የሚፈልጉትን ውጤት ሳያገኙ ባዶ ሕንጻዎች ጊዜውን ማምጣት ይጀምራሉ. ችግሩ ሊሟጠጥ ስለሚገባው, ውስጣዊ ሥራው, የሥነ ምግባር እሴቶችን እንደገና መገምገም እና የህይወታቸውን አዲስ ስሜት መፈለግ ነው.
ቀውስ መጥፎ አይደለም, አሁን ግን ማሰብ ያለበት ጊዜ ነው. እስከዚህ ነጥብ ድረስ, በፍጥነት ቦታው ውስጥ ነዎት - ትምህርት ቤት, ዩኒቨርሲቲ ለመጨረስ, ሙያ ለመገንባት, ለማግባትና ልጆች ለመውሰድ. እና አሁን የተረጋጋ, የተከናወነ ሁሉ, የህይወት አላማ ጠፍቷል, ስለዚህ ግድየለሽነት, ምንም ነገር ለመስራት አለመፈለግ ነው. አንዳንድ ጊዜ አዕምሮዎን ከዕለት እረፍት መውሰድ ብቻ ነው, እረፍት ይውሰዱ እና ወደ ጸጥ ያለ ቦታ ይሂዱ,
ነገር ግን ረዘም ላለ ጊዜ የመካከለኛ ቀውስ ችግር ሲያጋጥምዎት እና ከነሱ ጋር ምን ማድረግ እንዳለብዎት የማይረዱ ከሆነ - አያርፉም, የዘመድ እና ጓደኞች ድጋፍ አይረዳም, ከቲዎፕላኑ ጋር መገናኘት ጠቃሚ ነው. አለበለዚያ ግን በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ለሚከሰት ችግር ብቻ ሳይሆን ረዘም ላለ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀትና የነርቭ በሽታዎች ጭምር እንዴት መቋቋም እንዳለብን ማሰብ አለብን; ይህ ደግሞ ረዘም እና በጣም ውድ ነው.