በተለመደው መንገድ ክብደት ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሁሉ, የሚፈልጉትን ለማግኘት የሚያስችላቸውን የአስማት ሀይል ወደ ማዞር ይመለሳሉ. ስውር በሆኑት መዋቅሮች ውስጥ የሚደረጉ ጣልቃ መግባቶች ሁሌ ደህንነት የሌላቸው ናቸው, እና አስማት እንደማታውቅ እና ምንም አይነት ቅድመ-እይታ እና ዝርያ የሌለው ካልሆነ, ምንም ውጤት አይኖርም ወይም ደግሞ ከዚህ ተቃራኒ ሊሆን ይችላል. ለእርስዎ ክብደት መቀነስ ባህላዊን የሚይዝ ባለሙያ ማነጋገር የተሻለ ነው.
የክብደት መቀነስ እና የአምልኮ ሥርዓቶች ክብደታቸውን ለመቀነስ የሚሞክሩት እንዴት ነው?
የክብደት መቀነሱ ኃይለኛ የአምልኮ ሥርዓቶችና የአምልኮ ሥርዓቶች ሰውነታችን ክብደት እንዲቀንስ እና እራሱን ከግብረ-ስጋ ላይ ወይም ስፖርተ-ሥጋን አይፈልግም. ነገር ግን ይህ ማለት ከምግብዎ የሚያገኙት ኃይል ያለፍላጎትና ግልጽ ባልሆኑ ዓላማዎች በፍጥነት ይጠፋል ማለት ነው - ምክንያቱም ሀይል ከሚጠቀሙት ያነሰ ስለሆነ, የስብ ስብራት ሂደቱን መጀመር ይችላሉ. እና የተለመዱትን ተመሳሳይ ነገሮች ከተመገቡ, ጉልበታችሁ በየትኛው ቦታ እንደሚፈስ እና ማንም አስተማማኝ እንደማይሆን ቃል አልገባም.
ምግብህን ለመገደብ ስትቸገር ስለ ስንዴህ እና ስለ ሥነ ሥርዓትህ ተገቢ አመለካከት ካለህ ሦስት ጊዜ አስብበት.
የክብደት መቀነስ መከሰት
ይህ ሥነ ሥርዓት የተጠመቀ ብቻ ነው. ነገር ግን ያስታውሱ, እንደዚህ አይነት እርምጃ ሲወሰዱ, መለኮታዊ የኃይል ምህረትን ተጠቅመዋል, ስለዚህም ኃጢአትን ይጠቀማሉ.
በየምሽቱ, ከአዲሱ ጨረቃ በተወለደበት ቀን ጀምሮ "አባታችን" የሚለውን አንብቡ. ይህ ሙሉ ጨረቃ ከመወለዱ በፊት ብቻ ነው. ጸሎት ፀረ-ባንኮታር ችግር ያለበት ቦታ ነው. በጸሎቱ ውስጥ ጨረቃን ስትመለከት "እኔ የማየው ነገር ይቀራል. እኔ የምመለከታቸው ነገሮች ይቀላቀላሉ . "
ዋናው ነገር ከጨረቃ ዑደት ጋር አለመግባባት አይደለም, አለበለዚያ ውጤቱ ሊተነተን የማይችል ሊሆን ይችላል.