ስለዚህ እርስዎ ወስነዋል እና በአመጋገብ እና ሌሎች ነገሮች ሁሉ ይቀጥሉ እና ወደ አካል ብቃት ትምህርቶች ለመሄድ የስራ ሰዓት አላቸው. ዋናው ነገር መጀመር ነው, ነገር ግን አሁን ቀላል ነው, ነገር ግን በሆነ ምክንያት እርስዎ ለመመገብ ከመጠን በላይ ከመጠንፋፋታ በላይ ለማጥራት በጣም ያስፈራዎታል. ክብደትን ለመቀነስ ማነሳሳት ብቻ አይደለም, ዘወትር የሳይኮሎጂ ድጋፍ ድጋፍ ያስፈልግዎታል, ይህም እርስዎ ከሌሎች ጋር ክብደት ለመቀነስ ፊልም ሊያቀርቡ ይችላሉ.
ፊልምን በኅሊናችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?
በዘመናዊው ዓለም ያሉ የጠቢባን ገዢዎች የሲቪል እገዛዎችን በመጠቀም ዜጎቹን ተፅዕኖ ለማሳደር ቀላል እንደሚሆን ያውቃሉ. ለራስዎ ይፈርዱ, ሁሉም ሰው መጽሐፉን አያነብም, ነገር ግን ደረጃውን የጠበቀ ግለሰብ ፊልሙን መመልከት ይችላል. ፊልሙን ለማየት ሁለት ሰዓት ይወስዳል, እና ለሁለት ሰዓታት መጽሐፉን አታንብብም. በተጨማሪም, ፊልሞች በማስታወሻው ላይ የተነበቡት ሁሉ በአዕምሯዊ መልኩ ሊታዩ ስለሚችሉ, ፊልሞች በማሰብ ምናባዊ አስተሳሰቦች ላይ ተጽእኖ ማሳደር ይችላሉ. ለዚህ ነው ብዙ ጊዜ ፖለቲከኞች የፊልም ኢንዱስትሪን በስግብግብ ተግባራቸው የሚጠቀሙት. በማህበረሰባዊ ስሜት ላይ ማነሳሳት, ማመፅን ማበረታታት ወይንም በተቃራኒው መታዘዝ ወ.ዘ.ተ. ዛሬ ግን, ስለ ፊልም ዓለም የፖለቲካ ስራ እያወራን አይደለም, ነገር ግን የክብደት መቀነስን የሚያነሳሱ ፊልሞች.
የትኛው ፊልም ክብደት ለመቀነስ ያግዛሉ?
ምግብን በመመገብ ወቅት በፎቶግራፍዎቻችን ላይ የክብደት መቀነስን በተመለከተ. ስለ ቡትስ ነገሮች ምን እንደሚመስሉ, ቡኒዎችን, በከፊል የተዘጋጁ ምርቶችን, ጋሪዎችን እና ሌሎች "መልካም ነገሮች" ፊልም ከተመለከቱ በኋላ እነሱን መብላት ፈጽሞ አይፈልጉም. እንዲሁም 100 ወይም ከዚያ በላይ ክብደት ያላቸውን ክብደት ያሏቸው ሴቶች ክብደትን በተመለከተ ፊልሞች ለማየት ጠቃሚ ይሆናል. አንድ ሰው 50 ኪሎ ግራምን ማሸነፍ ከመቻሉ በላይ ምን ያህል ሊነሳሳ ይችላል, እና ከልክ ያለፈ "አሥር" ጋር መቋቋም አይችሉም. ክብደትን ለመቀነስ ጥሩ ተነሳሽነት ያላቸው ፊልሞች ከስነ-ጭብጥ ገጽታዎች ጋር. ከጎልማሳዎችዎ ጋር የተደላደለ እና ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ሲበላ, በውስጡ ምን እየተከናወነ እንደሆነ ማየት ይችላሉ.
የ << ፍቅር >> መስመርን የሚያደንቁ ሴቶች ግን በመጀመሪያ, በሚወክል ተጫዋች እና ወፍራም ሰውነት ክብደት መቀነስን እና በአይን እይታ መጨረሻ ላይ ወደ ውብ የአበባ ተክሏል. ኮሚክ አባለ ነገሮች እዚህ ከታከሉ ፊልም ክብደት ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን እንደ ምርጥ ምርጥ ሻጭ ይሆናል. ክብደትን ስለመቀነስ ምርጡን ፊልሞች በማግኘት እጅዎን እንዳላስቀመጡ እኛ ራሳችን የተዘጋጁ ምርጫዎችን እንሰጥዎታለን.
ክብደትን ስለ መቀነስ ፊልሞች ዝርዝር.
- ባቢዉ (2004, አስቂኝ).
- የፈጣን ምግብ (2006, መሎዶራ, አስቂኝ).
- ለባህብስ ትምህርት ቤት (2010, ፈገግታ, አስቂኝ).
- ፍቅር የተቆጣ ነው (2001, አስቂኝ).
- ዲያቢስ (እ.ኤ.አ. 2006, ኮሜዲ) እየሠራ ነው.
- ጨካኝ ሰዎች (1986, አስቂኝ).
- 200 ፓውንድ ውበት (2006, ሙድራማ).
- ብሬጅ ጃክስ (ሁሉም ክፍሎች, 2001, 2004, አስቂኝ).
- መስተዋቱ ሁለት ገጽታዎች አሉት (1998, ድራማ, መአድራማ, ኮሜዲ).
ክብደት መቀነስ የሚያነሳሱ ዶክመሮች ዝርዝር
- የሩስያ ስሜቶች "እንደ ፑፕሳቬቫ ክብደት ይቀንሱ."
- ክብደት መቀነስ ምን ያህል ቀላል ነው. የህይወት ህጎች.
- ራስዎን ይስጡ.
- ስለ ዳቦ ያለ እውነታ. የህይወት ህጎች.
- "ግድ. ትልቅ መጠን ያለው ሰው. "
- ናታን የሕይወት ዘመን. የእኔ መጥፎ ታሪክ.
- በዓለም ላይ በጣም ወፍራም ሰው. የእኔ መጥፎ ታሪክ.
- አስፈሪ ለውጥ. ዝቅተኛ ፕሮግራም.
እነዚህ ፊልሞች ለመመገብ ጥሩ አመጋገብ ብቻ አይደሉም, ነገር ግን ክብደት ያለመሳካቱ ሙሉውን ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ, እና ከሁሉም በላይ, ከላይ ባሉት ፊልሞች ላይ የሚታየው ነገር ክብደትዎን ካጡ በኋላ ክብደትዎ እንዲጨምር አይፈቅዱም.
ወደ ተነሳሽነት የሚመጡ 16 ፊልሞች አሉዎት ብለን ተስፋ እናደርጋለን እና ይህን የአመጋገብዎ የመጨረሻ እንዲኖረን. ለራስዎ ያምናሉ, እና ክብደትዎን እንደማይወስድልዎ ቃል ይገቡልዎታል, ከእዚያ ጋር ለመካፈል በጣም የሚያሰቃዩ.