ጃክ የቀድሞ አባቶቻችን የተለምዷዊ ጣፋጭነት ነው. አሁንም እንኳን በንጹህ ውስጡ ቅርጻችን እና በሚመስሉ አይብ , ጥራጥሬዎች እና ዳቦዎች በደስታ እንበላለን. ለቤተሰብዎ ሁሉ እውነተኛ ፈውስ / ጥቁር ጣፋጭ እና ፖም መጨመር ነው, ይህም በጣም ጠቃሚ የቪታሚን ሀብትን ነው. የካርዲዮቫስኩላስን በሽታ ለመከላከል ይረዳል, መከላከያ ያሻሽላል እና የአንጀት ተግባርን በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላሉ.
ከፖምበሮች ከጥቁር ሾክዬር የሚጣፍ ጣፊጭ
ግብዓቶች
- ውሃ - 2 ኩባያዎች;
- ፖም - 450 ግ.
- ስኳር - 1.5 ኪ.ግ
- ፍራፍሬ - 1 ኪ.ግ.
ዝግጅት
ሮዋንውን ያጠቡ, ፍራፍሬዎችን በኩጣ ላይ ያስቀምጡ, ውሃን ያፈስሱ እና ሙሉ በሙሉ እስኪለቁ ድረስ በትንሽ እሳት ያብቡ. በመቀጠልም እንዲቀዘቅዙ እና በተራቆራ ወንበሩ ውስጥ የሚገኘውን የኒትን አመድ ይጠርጉ.
በተመሳሳይ መንገድ ከፖም ጋር እናደርገዋለን. ከመድረክ ላይ እጥፋቸው, ኩኪዎቹን አስወግዱ እና በቅልሳዎች ውስጥ ቆርጠው, ከዚያም አንድ ብርጭቆ ውሃ ይስጡ እና ለትንሽ ለስላሳነት ይሞርቱ. ፖም በጥቂቱ በሚሞላበት ጊዜ በጨርቅ ውስጥ በደንብ ያክብሯቸው.
ከብርሀን እና ከፖም የተገኙ የፕላኔ ጣዕም ቅልቅል, ስኬታማ እንቅልፍ ይወስደዋል እንዲሁም ለ 30-40 ደቂቃዎች ምግብ ያበስላል. ከዚያም በሸፍጥ የተጣሩ እምቦቶች ውስጥ ሞቅ ባለ ጉድጓድ ውስጥ ሞቀን እንጨምራለን. ከ 95 እስከ 100 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ለ 20 ደቂቃዎች ይደፍኑ.
በበርካታ ተቫሪዬዎች ውስጥ ከፖምበሮች እና ፍራፍሬዎች ጥንድ
በቤተሰብዎ ውስጥ የተፈጥኑ ጣፋጭ ነገሮችን ከተወደዱ እና ምግብ ለማብሰል በቂ ጊዜ ከሌለዎት, የእብስ ረዳቶች በእጅጉ ይቀርባሉ. ለእርስዎ ጥቁር ቾርቤሪ ከእርስዎ የፖም ጠቋሚው የምግብ አዘገጃጀት አሰራር ብዙ አይነት ጠቋሚ ያደርገዋል, የተፈለገውን ሁነታ መወሰን ያስፈልግዎታል.
ግብዓቶች
- ውሃ - 2 ኩባያዎች;
- ፖም - 525 ግ.
- ፍራፍሬ - 1 ኪ.ግ;
- ስኳር - 1.6 ኪ.ግ.
ዝግጅት
ሮዋንውን አጣዱት, የበሰለ ቤሪዎችን ምረጡ እና ብስላቂነት ባለው ለስላሳ ሙጫ ድራቸዋለሁ. • አፕሎች በደንብ ያሽጉሉ, ይቁሙ, ዘሮች ያስወግዱ እና በትንሽ ኩብ ይቀንሱ. በአፕል ፐርፕስ አፕል እና ሮዋን ውስጥ ፍራፍሬን, ጣፋጭ ውሃ, ጣፋጭ ጨምሩ እና የ "Quenching" ሁነታን አብራ. ቆሻሻው በሁለት ሰዓት ጊዜ ውስጥ ይዘጋጃል, ነገር ግን መንቀሳቀስ አይርሱ.
ከተፈለገ ክረምቱ በክረምት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ይህን ለማድረግ ወዲያውኑ እንጨቶችን ማሸለብ, በላያቸው ላይ የተደፈኑ ድንች የተሰራጨና በሙቀቱ ላይ ይዝጉ. ከቀዝቀዝ በኋላ ወደ ሴላ ወይም ማቀዝቀዣ ይሂዱ.