"ገንፎ ውስጥ የተጠማቂ ጉርጓዴ መጠጣት - ገንፎን አትበዙ!"
ይሄ ትንሽ ልጅ, በምናይበት አንደበተ ደንብ ግጥም, ምናልባት እያንዳንዳችን ከልጅነት ጊዜያችን እናስታውሳለን. እሱ ግን እንደሚመስለው ሞኝ አይደለም. በልጆች አቀራረብ ውስጥ, የዚህ ተዓምራዊ ምርምር በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ባህሪያት አንዱ ነው, ይሄውም በአለምአቀፍነት እና በቀላሉ ሊበታተኑ, ለስላሳ ወተት ጥቅም ምንድነው.
Prostokvasha - ጠቃሚ ጠቃሚ ነገሮች
በረድ ወተት ውስጥ ያለውን ጥቅምና ጉዳት ጥያቄ ከማንሳት በፊት የምርቱን ዋነኛ ባሕርይ እንቃኛለን. የዩጎት ምርት ጥሬ ዕቃዎች የተረፈ ወተት የተከተለ ሲሆን በሊታ አሲድ አሲድ ባክቴሪያ ውስጥ በሚገኙ ንጹህ ባህሎች እና ለምርትነቱ የላክ አሲድ ምርት ነው.
በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, የምግብ ማብሰያውን በቅድመ-ፍራፍሬዎች ውስጥ እያስተዋወቅን ነው, የእነሱ ጠቃሚ ባህሪያት እና የማቀዝቀዣው ሥራ በታሪክ ውስጥ እንዳይጠፉ ብቻ ሳይሆን, ዕድሜያችን ሳይለወጥ እንዲገኝ እንዲፈቅድም አስችሎታል.
የተጠማ ወተት አጠቃቀም እና ጉዳት እንዴት ነው?
ፕሮስቲክቫሳ ልዩ ልዩ ቪታሚኖች እና አሚኖ አሲዶች ለሰው ልጆች የማይበቁ ምንጭ ናቸው . የጨጓራ ግፊትን የሚያስታግስ, የጨጓራ ግዙፍ ፈሳሽን የሚያበረታታ, በማናቸውም የአካል ክፍሎች ውስጥ በደንብ ይማረካል - በአንድ ሰዓት ውስጥ ሙሉ መዋሃድ ይካሄዳል.
ከሞላ ጎደል የተጠማ ወተት ማዘጋጀት ከየትኛውም ጤነኛ ሰው, እና በማንኛውም በተግባር, በማንኛውም ጊዜ እና ለሞቅ አመጋገብዎ የሚጣጣሩ ቢሆኑም ወይም ደግሞ በአመጋገብዎ ውስጥ ምርቱን ያስተዋውቁ. ግን! እሱ ጤናማ ነው! ከፍተኛ የጡንቻ ሕመም, የከሌልቴይስስ እና የሄፕታይተስ በሽታ ላላቸው ሰዎች ለመጠጣት የማይጠጣ ወተት አስፈላጊ አይደለም.
በተጨማሪም የተረገመ ወተት የሚያስከትለው ጉዳት በሚያስከትል የአትክልት መበላሸት, ከፍተኛ የአሲድ መያዣ (gastritis), የኩቲክ ቁስለት (gastritis) ቁስል ሊከሰት ይችላል. በተለይ ደግሞ ጎጂው አዮሽት በተለይም ጎጂ አይደለም.
ስለዚህ, በጨጓራቂ ትራንስፎርም በሽተኝነት,
በተናጠል, ክብደትን ለመግፋት, ከሰውነት መብላት ጋር ተካፋይ የመሆን ዘዴ, እና የአንጀት የአንጀትና ድንቅ ተፈጥሮአዊ ማነቃነቅን የሚያራምድ ጥሩ የአመጋገብ ምርት ነው. «ትላንትና ጠጥቶ» በሚካሄደው ትግል ውስጥ - ዮሮይት ምናልባትም ምንም እኩል የለም!
በዱካው ላይ ከባድ ክብደት ለመቀነስ ከመወሰንዎ በፊት, ለሞቅ ምግቦችዎ በጣም አስፈላጊ ነው, ከመርገጥዎ በፊት በዮርጅን ላይ ለመለጠፍ ከመሞከርዎ በፊት, እርሻው ተፈጥሯዊ ተፈጥሯዊ ከመሆኑ ገጠማ እርሻ ውስጥ ነው, እና በመለያው ላይ ማንኛውም ነገር ሊጽፉ ከሚችሉበት ሱቅ ሳይሆን!