ለብዙዎች ፍየል አሁንም ያልታወቀ ፍሬ ነው, ግን ጣፋጭ እና መራራ ፍሬ ከጠረጴዛዎ ላይ መሆን ይገባዋል. ውጫዊ ውበት ያላቸው እንደ አፕሪኮት ወይም የቼሪ ፕለም ጋር በጣም ይመሳሰላሉ, ነገር ግን ለመቅመስ, የፖም, አፕሪኮት እና እንጆሪ ድብልቅ ነው. እንቁላሉ ብዙ ጠቃሚ ጠቋሚዎች አሉት እናም ሁሉም በዚህ ፍሬ ውስጥ የበለጸጉት ቪትሚኖች እና ማዕድናት ይዘት ነው. ብዙዎች የምግብ ይዘት የካሎሪ ይዘት ፍላጎት ያሳዩ ስለሆነም በእነዚህ ፍራፍሬዎች ውስጥ አነስተኛ እና 100 ግራም 47 ኪ.ሰ.
የመድሀኒት ፍሬ ጠቃሚ ነው ለምንድነው?
እስካሁን ድረስ 30 የተለያዩ የፍራፍሬ ዝርያዎች አሉ, በጣም ጠቃሚ እና ተወዳጅ ግን ሁለት ዓይነት ናቸው ጀርመናዊ እና ጃፓን ናቸው.
ከመድሀኒቱ ይልቅ ጠቃሚ ነው:
- የተለያዩ የፍላሸም በሽታዎች, ፍራፍሬዎች መፈጨት እንዲዳብሩ እንደ ማጠናከሪያ ጠቃሚ ናቸው. ፍራፍሬዎች የማይበቅሉ ከሆነ እንደ ተለመደው ይቆጠራሉ, እናም የበሰሉ ሥጋ የመታጠብ ስሜት ይኖራቸዋል.
- አጣሩ ብዙ ፊቲንካይዶችን ያካትታል ስለዚህም ፍሬዎች የመተንፈሻ ቱቦውን የእርግዝና ሂደትን ለማስታገስ በዶክተራል መድሃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
- መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማጽዳት የሚቻለውን ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር ከመጠቀም ጋር ተያያዥነት ያላቸው የፍራፍሬ መድሃኒት ባህሪያት እና የጀርባ አየር እንቅስቃሴን የሚያሻሽሉ ናቸው.
- ፍራፍሬዎች ከፍተኛ የቫይታሚን ኤ ይዘት አላቸው - ለኦክሳይድ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ኦቲስት ኦክሳይድ (ኦክስጅን) በጣም አስፈላጊ ነው, ይህም ነፃ ነክ ጉዳቶችን ለመከላከል ስለሚያስፈልገው, ይህም የዓይን ሞራዎችን እና ሌሎች ችግሮችን በእጅጉ ይቀንሳል.
- ውህዱ የስኳር በሽታ መከላከል የሆነውን ኢንሱሊን ለማምረት የሚያደርገውን አሲድ ይዟል.
- የመድሀኒት ፍሬ ጠቃሚ ባህሪያት ከባህርይ መበላሸት, የጉበት ጉድለት ጋር ተያያዥነት ያላቸው ንጥረነገሮች (አሚልዳሊን) መኖሩን ያካትታል. ጉበት ደግሞ መርዛማ ቁጣዎችን ለመከላከል ጉልበት ያሻሽላል.
- ፍራፍሬ እና ፖታስየም የበለፀጉ ናቸው, ይህም ለደም ግፊት የተለመደው እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው.
- ይህ ጥንቅር የቫይታሚን ኤን ያካተተ ነው
ለቆዳ ጤንነት አስፈላጊ እና አስፈላጊውን እርጥበት መከላከል. በማጣቀሻ ውስጥ የተካተቱት ቁመቶች የእድሜ መግፋትን ይከላከላሉ. - ፍሬው በደም ማዘጋጀት ወሳኝ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው.
- ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ የሚፈልጉት ፍራፍሬውን የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለማነቃቃትና እንደ ረሃብ ለማብቃትም ይረዳል, ስለዚህ መድሃኒቱ ጠቃሚ ንጥረ-ነገሮችን ለመጥቀም ሊያገለግል ይችላል.