ፖልባ - ጠቃሚ ጠቃሚ ነገሮች

ፖልባ በዕፅዋት ውስጥ የሚገኙትን ብዙ አይነት በሽታዎች የሚቋቋሙ ጥንታዊ እና እርባታ የሌላቸው የእህል ዓይነቶች ናቸው. ግን ይህ ምን ማለት ነው ፖሊባ እና ይህ የእህል ዘይቤ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች እና መቁጠሪያዎች - ከታች ያንብቡ.

ጥራጥሬዎችን በሚገዛበት ወቅት, ማሸጊያው መልክ እና ጥብቅነትን እንዲሁም ይዘቱ ላይ ትኩረት ማድረግ አለብዎ. በጥቅሉ ውስጥ ከፖፖ ውጪ ቆሻሻዎች መሆን የለበትም, ስለዚህ የምርቱ ጠቃሚ ባህሪያት የተሻሉ እንዲሆኑ ይደረጋል.

ፖላ በፓኬጁ ላይ የተመለከቱ ሌሎች ስሞች እንዳሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ይህንን ሳያውቁት እርስዎ የሚፈልጉትን እህልች ማለፍ ይችላሉ. የፖሊባ ስሞች:

• የተገላቢጦሽ ወይም kamut;
• ኢሜል ወይም ሾጣጣ.

ቤቱን በሚያስቀምጥበት ጊዜ እንጨቱን በእቃ የተሸፈነ ክዳን ባለው መያዣ ውስጥ ማፍለስ እና ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስገባት የተሻለ ነው.

ልዩ ቅንብር እና ተጽዕኖ

በአሁኑ ጊዜ የ Pulp ታዋቂነት በውስጡ ካለው ረጅም ይዘት ጋር ተገናኝቷል.

• ቫይታሚኖች (ኤ, ፒ, ቡድን B, ኢ, ኬ);
• ጥቃቅን እና ማይክሮ ኤነሮች (መዳብ, ማግኒዝየም, ፖታሲየም , ፍሎረረይ, ብረት, ዚንክ, ድስት);
• በጣም ጠቃሚ የሆኑት የአሚኖ አሲድ ዓይነቶች (10 አይነተኛ እና 8 መለዋወጥ የሚቻል);
• ኦሜጋ-3 እና ኦሜጋ -6 ቅባት አሲዶች;
• gluten.

በተጨማሪም ከ 15 እስከ 35 በመቶ የሚሆነ የአትክልት ፕሮቲን በፖኳ አመታት ውስጥ ይገኛሉ.

በአጠቃላይ ሲታይ, ይህ የስንዴ ቅድመ አያት ተብሎ የሚጠራው የግማሽ ዝርያ ነው. በዚህ አምድ ውስጥ የሚገኙት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በሙሉ በተመጣጣኝ ቅፅ እና ለሁሉም የሰውነት አካላት ጤና እና መረጋጋት አስፈላጊ ናቸው.

የፖላ ባክቴሪያ ያላቸው ነገሮች በሰውነት ውስጥ በቀላሉ ይሟሟሉ, አስፈላጊውን የግንባታ ቁሳቁሶች ወደ ሴሎች ያቀርባሉ. ሰውነታችን በፍጥነት ወደ ጤና እና ጤና የሚያመራውን ይህን ንጥረ ነገር በፍጥነት ይቀበላል.

ለእህልዎች ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት እና አመላካች

1. ፖልቢ እንደ ምግብ ማብሰል አስፈላጊ ንጥረ ነገር በሰውነት ላይ ተፅዕኖ ይኖረዋል.
2. በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይለወጣል.
3. መከላከያን ያጠናክራል.
4. ኤንዶክራንን, የምግብ መፍጫና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሥርዓትን ያሻሽላል.
5. የነርቭ ሲስተም ሥራውን መደበኛ ነው.
6. የመራቢያ እንቅስቃሴን ያሻሽላል.

በተለይም በፖል ላይ በሽታን ለማስወገድ, የደም ማነስና ድክመቶች ሲዋጉ ነው.

የፓባ የግፊት ፋይበር አወቃቀር የአንጀትን ማሻሻል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ግሮኮስ ለስላሳ በሽታ (ለግላዝነት) አለመቻላቸው ለሆኑ ሰዎች ምቹ ነው, ስለዚህ አለርጂዎች እንዲሁ ይህንን ባሕል ይወዱታል.

በአጠቃላይ ፖልባ ምንም ዓይነት እምብዛም የማያጣጥል ነገር አይኖረውም. አንድ - የግለሰብ አለመስማማት ወይም በምርቱ ውስጥ የተካተቱ ክፍሎች ካልሆነ በስተቀር.