ለምንዝፍ ጠቃሚ ነው የምንለው ለምንድን ነው?

እንደ ሪፕቲፒ ያሉ የዚህ አትክልት ጠቃሚ ጠቀሜታ ከአራት ሺህ ዓመታት በፊት የተዳረገ በመሆኑ ለረጅም ጊዜ ይታወቃል. ቅድመ አያቶቻችን ለ 18 ኛው ምእተ-እምብታ በጠረጴዛው ላይ እምቧን በመደፍነፍ በጠረጴዛው ላይ ጥሩ እንግዳ ነበሩ. ነገር ግን ይህን የዛፉን ሰብል መበላሸት አላግባብ የረሱ, በምግብ ማቅለም ቀለል ያለ እና መልካም የመለየት ባህሪያት አሉት.

ለሴቶችና ለወንዶች ጠቃሚ መሳሪያ ምንድነው?

በጥንት ዘመን የዚህ ተክል ተፈላጊነት ያለው ቢሆንም ለስኳር ማቀነባበሪያነት በጣም ጠቃሚ ቢሆንም ለስኳር እና ለቀላል አሰራሮች ቀላልነት ነበር. ሥርውን ለማደግ ከ 60 ቀናት በላይ አይቆጠርም, እና በ 45 ቀናት ውስጥ ደግሞ መብሰል ይችላል. ከቀይ የሸራ ማቅለጫዎች እስከ ወተት ድረስ የተለያዩ ስጋዎችን መጠቀም ይቻላል. በቫይታሚኖች ሊጠፉ ስለሚችሉ ለረጅም ጊዜ ሊከማቹ ይችላሉ.

በኬሚካዊ መዋቅር እና የግለሰባዊ ብስለት አንፃር ትንሽ ልዩነት ያላቸው ቀይ የዝርያ ዓይነቶች አሉ. ለምሳሌ ጥቁር ጥፍጥ የተሻለ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል, እና አረንጓዴ ቀይ ቀፎዎች ጥቅም ላይ የሚውሉ ጠቃሚ ባህሪያት በደም ውስጥ መቆራረጥን በመደበኛ ሁኔታ ውስጥ ናቸው. ይሁን እንጂ ማንኛውም ዓይነት ሥር ቢሆን በጤንነታችን ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ሁሉም ከፍተኛ ቪታሚኖች አሉ, በተለይም PP, ቡድን B, ፕሮቲታሚን ኤ, ሲ. በተጨማሪ ብረቶች, ፖሊሶክካራይት, ግላኮራፓን እና ስቶል አለ. የጀርባው ክፍሎች በካንሰር ሕዋሳት የመቋቋም ችሎታ እና በሆስሮስክለሮጅሮጅስ በሽታ የመያዝ ችሎታ አላቸው. ከፍተኛ መጠን ያለው ፎስፈረስ እና ድኝ ያለው ይዘት ለደም ንፅህና, የዓሳ ማጥቃት እና የኩላሊት ጠጠር መሟጠጥ እንዲሁም የጨዉ ፈሳሽ እድገት አንቲባዮቲክ ዘግይቶበታል. የውኃ ማቀነባበሪያዎች የጉሮሮ መቁሰል እና ሳል, የአስም ህመምን ያስወግዱ, እንቅልፍን ማሻሻል እና የልብ ምት ይቀንሳል.

ስለ ሴቶች ጠቃሚ ሚናዎች ላይ ካሰሉ የቫይታሚኖችን ከፍተኛ ይዘት ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ስለዚህ በየቀኑ ከ 200 እስከ 300 ግራም እርጉዝ ሴቶችን ለመመገብ ይመከራል. እውነት ነው, ህጻናት አስከሬን በተሻለ መንገድ ምላሽ ስለማይሰጡ የሚንከባከቡ እናቶች የትንጾችን አትክልት መመገብ የለባቸውም. በተጨማሪም በካለመሪዎቹ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት እና ለምግብ ፍራፍሬዎች ወሳኝ ለሆነ አንድ ሰው ጥሩ ትግል ሊሰጥ ይችላል.

ለረጅም ጊዜ ለሥጋዊ አካላት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን በእብቃቱ ባለሙያዎች ወይም በሌላ ከባድ የጤና ችግር መጠቀም ይቻላልን? የአትክልት ፍሰትን የደም ፍሰትን ለመጨመር እና ግፊቱን ወደ ጤናማ ሁኔታ እንዲመለስ ስለሚያደርግ የካርዲዮቫስኩላቱን ሥርዓት ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ነገር ግን ከኮረም, ከሆድ እና ከአፍታ የሽንት መቆጣት ጋር, ኃይለኛ የጉስፔሮሴራ በሽታ, ጥሬ ሻምፕ ምንም ዋጋ የለውም. በተጨማሪም በኩላሊትና በጉበት ውስጥ በሚያስመዘግቧቸው በሽታዎች ከምርቱ መቆጠቡ የተሻለ ነው. በተወሰኑ የነርቭ ሥርዓቶች ውስጥ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በዚህ ሁኔታ ከዶክተር ጋር መማከር ተገቢ ይሆናል.