የተለያዩ አካላዊና ሥነ ልቦናዊ ጭንቀቶች የሚያጋጥመው ዘመናዊው ሕይወት በጤንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በአመዛኙ ብዙ በሽታዎች በሰውነት ውስጥ ያሉ ማይክሮዌኖችን አለመኖር ጋር ተያይዘዋል. በዚህ ምክንያት የበርካታ የውስጥ አካላት ስራ ሊስተጓጉል ይችላል ኩራት, ጉበት, ሳንባ, አንጀትና የመሳሰሉት.
የምግብ እጥረት ያስከተሉ ችግሮች
አንዳንድ ንጥረ ነገሮች እጥረት ካለባቸው, የሚከተሉት ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ:
- ሞሊብዲነም . ሰውዬው ይንቀጠቀጠ, ክርክር ይነሳል, ያልታወቀ ሁኔታ ላይ ይደርሳል, ቆዳው ይለወጣል እና የቃላት አመራረጥ ያለመሆኑ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ.
- ማንጋኔዝ . የመፍቻዎችን እና የፀጉር ፍጥነት መቀነስ ሂደቶች እንዲሁም የአፈር መጋለጥ እና ፈጣን ክብደት ማጣት ይከሰታል. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ጣፋጭና ስኳር የማያስከትሉ ሊሆኑ ይችላሉ.
- ካልሲየም . ይህ ማይክሮኤሜሽን አለመኖሩ መንቀጥቀጥ እና የእንቅልፍ ማጣት ያስከትላል, ይህም አንዳንድ ቪታሚኖች እጥረት ነው. በተጨማሪም ከሆድ, በመስማት እና በተፈጥሮ ሁኔታ ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ.
- Chrome . የቆዳ ችግርን ያስከትላል, የኮሌስትሮል መጠንን ይጨምራል, ጣፋጭ ለሆነው ጣፋጭነት. በዚህ ምክንያት ቲርሜይ ሊከሰት እና የታይሮይድ ዕጢ መጎዳት ይቀንሳል.
- ብረት . በግለሰቡ ላይ የምግብ ፍላጎት መቀነሱ እና ድካም አለ. የአዋቂዎች, የመንፈስ ጭንቀትና የልብ ምታት ችግር ሊከሰትባቸው ይችላል.
- መዳብ . በሰውነት ውስጥ የሚከሰተው የማይክሮፕሮሰቲን እጥረት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው: የደም ማነዣ, የ hemopoiesis እና የሂሞግሎቢን ውህደት ችግሮች.
- አዮዲን . በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው በበጋው ሙቀትም እንኳን መስረቅ ይጀምራል, ቆዳው ደህና ይደርቃል. አሁንም ቢሆን የነርቭ ሥርዓቱ ችግሮች አሉበት: ድብታ, ድክመት, የማስታወስ ችግሮች.
- ማግኒዥየም . በአካላችን ውስጥ የዚህ ማይክሮዌል አለመኖር መንስኤዎች, በቦታው ውስጥ የመተንተን ችግሮች, የጡንቻ መዘግየት, እንቅልፍ ማጣት,
መጥፎ ስሜትና ራስ ምታት ናቸው. በተጨማሪም ጥፍሮች, ጥርስና የፀጉር ሁኔታ በጣም ይቀንሳል. - ሴሊኒየም . የታይሮይድ ዕጢ, የጉበት እና የፓንጀነር ሕመም አለ, በጡንቻዎች ላይ የድድየሚ ለውጥ, በማስታወስ እና በአካል ማጣት ላይ ችግሮች አሉ. ይህ ደግሞ እርጅናን ወደ እርጅና እና የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል.
- ዚንክ . ይህ ማይክሮኤሉ ማጣት በምስማር ላይ ባሉት ነጭ ጥፍሮች ይገለፃል, ሰውዬው ቶሎ መጎዳት እና ከቫይረስ እና ከአለርጂ በሽታዎች ድርጊቶች በፊት የመከላከያ ተግባሩን መቀነስ ይጀምራል.