ጥቁ ቸኮሌት ጥሩ እና መጥፎ ነው

ብዙ ሰዎች ቸኮሌት ጠቃሚ እንደሆነ ያውቃሉ, ነገር ግን ጥቁር ቸኮሌት ከፍተኛ የኮኮዋ ይዘት ያለው ከሆነ ብቻ ነው. ነገሮች በሚፈጥሩበት ጊዜ ሁሉ ነጭ ቸኮሌት, ጥቅሞችና ጉዳቶች እንዴት እንደሚነሱ, ከዚህ በታች እንወያያለን.

ጥቁ ቸኮሌት ከኮኮዋ ቅቤ, ወተትና ስኳር የተሠራ ነው, እና መራራ ጥቁር ኬኮላ አልያዘም. የቾኮሌት ቅመሞች ቅልቅል-ሊክቲንና ቫንሊን ይይዛሉ. ዝቅተኛ የስኳር ይዘት እና ከፍተኛ የሆነ መዓዛ ያላቸው ባህሪያት ለቀለማት ቸኮሌት የማይካተት ጥቅም ናቸው. ቅዳችን በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ሽልማትን እንድትሸከመው የሚያግዝ የኮኮዋ ቅቤ ይጨምራል.

ነጭ ቸኮሌት ጎጂ ነው?

የነጭ ቸኮሌት ጉዳት በከፊል በካሎሪ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የወተት ይዘት ያለው ጥገና ነው. ሰዎች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ስለሚሠቃዩ ይህን ለማድረግ ሊጠቀሙበት አይመከርም. ነጭ ቸኮሌት ለሰዎች ጎጂ ችሎታ አለው - ሱስ ሊሆን ይችላል. እንዲሁም በብዛት ጥቅም ላይ በሚውሉበት ጊዜ ቅባቶችና ካርቦሃይድሬት ይዘት በሰውነት ክብደት ላይ መጨመር ሊያስከትል ይችላል. በነጭ ቸኮሌት ውስጥ ያለው የካካዎ ቅቤ ለአለርጂ በሽተኞች ስጋት ሊፈጥር ይችላል, ምክንያቱም ከፍተኛ የስሜት ቁስለት ሊያስከትል, አጥርጣሬን ሊያመጣ ወይም የደም ግፊትን ሊያሳድግ ይችላል.

ነጭ ቸኮሌት ጠቃሚ ነው?

ነጭ የቾኮሌት አጠቃቀምም በሳንባ ምች እና ለሳምባ ችግሮች ምክንያት (እንዲሁም የአንዳንድ መድሃኒቶች አካል ነው) በሚታየው ሜሂልሲን ውስጥ ከፍተኛ ይዘት አለው. በቸኮሌት ውስጥ የሚገኘው ታኒን ጸረ-አልባነት ተፅእኖ ስላለው ካፌይን የደም ዝውውርን እና ለሥጋው ህይወት ሊሰጥ ይችላል. ይሁን እንጂ በዚህ ዓይነቱ ቸኮሌት ውስጥ የሚገኘው የካፌይን መጠን ከሌሎቹ ዓይነቶች በበለጠ ያነሰ ነው; ይህም በልጆችም እንኳ ሳይቀር ጥቅም ላይ እንዲውል ያስችለዋል.

ለነጭ ቸኮሌት ሌላ ምንድነው?

በኮስሞሎጂው ውስጥ ነጭ ቸኮሌት መጠቀም በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል. በሰውነት ላይ የካፌይን ፍጆታ የሚያነቃቃ ነገር ሲሆን በውስጡ የያዘው ታኒን ግን በቆዳ ላይ የሚመጡ ጥቃቶችን እና ቁስሎችን መፈወስ ይችላል. ቸኮሌት የኩላሊት በሽታ መያዙን እና ሌሎች የቆዳ እክሎችን ያስወግዳል.