የወይን ዘለላ - የካሎሪ ይዘት

የወይን ዘሮች በጣም ጥንታዊ ከሆኑ ዕፅዋት አንዱ ናቸው. በ 5 ኛው -6 ኛ ክፍለ ዘመን በሶርያ, ሜሶፖታሚያ, ግብፅ የእርሻ ሥራውን መጀመር ጀመረ. በተቃራኒው ግን ለመጠጥና የአመጋገብ ባህሪያት ከወይን ዘሪያ ጋር ሊወዳደር የሚችል ሌሎች የቤሪ ፍሬዎች አሉ. እንደ ቆዳዎች ፕሮቲን, አንዳንድ ሆርሞኖች, የስብ ስብዕና መቀየር መቆጣጠሪያ, እና ለስላሳ የሆኑ ጣፋጭ ቅመሞች ለሽያጭ ይሰጣሉ, በበጋ ሙቀት ማነቃቂያም ይሰጣቸዋል.

ይሁን እንጂ በከፍተኛ ስኳር, በግሉኮስና በ fructose ከፍተኛ መጠን ያለው በመሆኑ ምክንያት ከ 40 እስከ 95 ካሎሪ የሚሆነው (በተለያዬ ላይ የተመሰረተ) ነው.

የአረንጓዴ ወይንጠዝ ይዘት

አረንጓዴው ወይን ከቀይ ቀለም ይልቅ ካሎሪን ያነሰ እንደሆነ አስተያየት አለ. ምን ያህል ካሎሪዎች በአረንጓዴ ወይን) እንይ. አረንጓዴ ወይም ነጭ የወይን ወይኖች በመመገቢያ እና ቴክኒካዊ ዝርያዎች ተከፋፈሉ. ይህ ለመጠጥ አገልግሎት የሚውሉት ለአውሮፕላን ምርት ሲሆን ለአጠቃላይ ሲታይ አነስተኛ ነው. እነዚህ እንደነዚህ ዓይነት ወይኖች ናቸው:

የካሎሪ ይዘትዎ ከ 43 እስከ 65 ካሎሪዎች ይደርሳል. የጠረጴዛው ወይን ጣፋጭ ነው, እና ካሎሪዎቻቸው ከ 60 ያህሉ ("የጣት ጣዕም") እስከ 95 ካሎሪ (ኪሲሚሺ) ናቸው.

ደማቅ ወይን ካሎሮክ ይዘት

ቀይ የወይን ተክሎች, ከአረንጓዴ "ባልንጀራዎቻቸው" ጋር ሲወዳደሩ የበለጠ ፀረ-ኢነጂነቶችን ይይዛል. ይህም የልብና የደም ዝውውር ሕመሞችን ለመከላከል, የመተንፈሻ አካልን ለመከላከል እና ለመከላከል እንዲሁም የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ቀይ የፍራፍሬ ይዘት ከ 60 እስከ 70 ካሎሪ በካሎሪካል እሴት የሌለው ነው. አረንጓዴ ወይን.

በአመጋገብ ጊዜ ወይን

የወይን ዘሮቹ በአብዛኛው በሰውነት ውስጥ የሚወሰዱ ብዙ ካርቦሃይድሬት (ግሉኮስ እና ፍፍራድሮስ) ይይዛሉ. ስለዚህ በአመጋገብ ወቅት ወይኖች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን መጠኑን ለመወሰን መወሰን ተገቢ ነው. እናም በዚህ የቤሪ ፍሬ ውስጥ እራስዎን ለመልቀቅ ከወሰኑ, እንደ ማርች ሜሞር እና ማምላጅ ያሉ ሌሎች "ጠቃሚ" ጣፋጭ ምግቦች, ዛሬ በዚህ ምናሌዎ ውስጥ ማስወጣት ይሻላል. በተጨማሪም ወይን መጠቀም በሆድ አልኮል, በስኳር በሽታ, በከባድ የሳንባ ነቀርሳ ሕመም, በጠቅላላው ከመጠን በላይ ውሸትና ሥር የሰደደ ተቅማጥ ያጠቃቸዋል.