የሮማን ፍራፍሬ በሰፊው ከሚታወቀው ጥንታዊና በጣም ጥንታዊ ፍሬ ነው. በበርካታ ሀገራት ሮማን እንደሆነ - <ይህ ፖም ነው, እሱም ሔዋንን የፈተናት. በዚህም ምክንያት የሮማን ፍራፍሬዎች ብዙውን ጊዜ ከ "ማዳበሪያ እንጆሪ" (በርግጥ ከሺህ ዘሮች እና ከሰብአዊ ፍጡር ጋር ማነፃፀር ግልጽ ነው) እና "ለ መቶ በሽታዎች መፍትሄ" ሆነዋል. የመጨረሻው ስያሜ ትክክለኛነት ለእርስዎ እና ለኦርጋኒክ ጠቃሚ የንብረት ባህሪያት ዝርዝር እንመለከታለን.
ቅንብር
የሮማኖት ልዩ ጣዕም በቅሪው ውስጥ በፍራሽሮ እና ታኒን መገኘቱ ነው. እና የማይበገር ጥቅማ ጥቅም ጋኔት "ከቆሻሻ ነጻ የሆነ ማምረት" አይነት ነው, ምክንያቱም ለአንድ ሰው ጥቅም ሁሉንም ነገሮች መጠቀም ይችላሉ: አበባዎችን, ሽቀላዎችን, ክፍሎችን, የቤሪዎችን, የዘሮች, የዛፍ ቅርንጫፍና የዛፉ ቅርፊት. በሮማው ፍሬ ውስጥ ቫይታሚኖች ምን እንደሚገኙ እንጀምራለን.
ቫይታሚኖች
- ቪታሚን ኤ
- ቪታሚን B1;
- ቪታሚን B6;
- ቪታሚን B2;
- ቪታሚን B12;
- ቪታሚን ፒ
- ቪታሚን ሲ
- ቫይታሚን ኢ
በሮማን ፍየል ውስጥ ከሚገኙ ቫይታሚኖች በተጨማሪ ኦርጋኒክ አሲዶች ናቸው.
- ባቄላ;
- ሎሚ;
- ፖም;
- ወይን;
- ብርጭቆ
- ቡር.
በጋርኔት ውስጥ የቪታሚኖች እና የኦርጋኒክ አሲዶችን ይዘት አናግድም. በተጨማሪም ሮማን 15 አሚኖ አሲዶች ይገኙበታል ; ከእነዚህ ውስጥ ስድስቱ በጣም አስፈላጊ ናቸው.
በተጨማሪም ሮማን ብዙ የማዕድን ዓይነቶች ምንጭ ነው.
- መዳብ,
- ፎስፎረስ;
- ዚንክ;
- ቦራን;
- ማንጋኒዝ;
- iodine;
- ካልሲየም
- ብረት;
- ፖታስየም
- ማግኒዥየም
- chrome;
- ድኝ;
- ኒኬል.
ጥቅማ ጥቅሞች
በሮማንነት የበለጸጉ ምን ዓይነት ቪታሚኖች በዝርዝር ከተዘረዘሩ በኋላ, ጠቃሚ የሆኑባቸውን የጤና መስኮች መዝግቦ መያዝ አስፈላጊ አይደለም. የዚህ የቤሪ ፍሬዎች ወሳኝ ተግባራት ብቻ እንገድባለን.
በመጀመሪያ ደረጃ የደም ማነስ (ቀመር) ቁጥር 1 ሲሆን በሽታው ከተከሰተ በኋላ በሽታው ከተከሰተ በኋላ ተመልሶ ሥራዎችን ያዛምዳል. ይህ ፍሬ ለሄሞፖኖይዝነት ጠቃሚ ነው
በተጨማሪም የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች በተለይ የደም መፍሰስ ችግር (ሮማንስ) በሽታዎች ተመራጭ ነው. ተጽእኖው ዝቅተኛውን ጫና እና በንጹህ ነርቮች ስርዓት ላይ በትዕይንታዊነት እንደሚሰራ ያረጋግጣል.
ለስኳር ህመምተኞች እና ለአንዳንድ በሽታዎች የተጋለጡ ሮሜቶች ዋና ፍሬ ነው ማለት ይቻላል, ለሁለት ቀናት ከ "መወሰድ" እና የስኳር ደረጃ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ነው.
በቅርቡ ደግሞ ማርባት ከጡት ካንሰር ጋር በደንብ መወሰድ እንዳለበት እና ሴቶች በተቻለ መጠን በተቻለ ፍጥነት እንዲመገቡ ይመከራል. በሮማን ተመስርቶ የካንሰር መድሃኒት ለማርባት የታቀደ ነው.