በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ብዙ የስኳር ህሙማንን አይነቶች ቪታሚኖችን ማግኘት ይችላሉ. ከዚህ ጽሑፍ ላይ ለምን እንደወሰዱ እና እንዴት ከመጠን በላይ ክብደት ለማሸነፍ ሊረዱ እንደሚችሉ ትማራላችሁ.
ለደም ተላላፊዎች የቫይታሚኖች ውስብስብነት
ለስኳር ህክምና ግን በጣም ዝቅተኛ የሆነው የካሎሆይድ አመጋገብ እና የኢንሱሊን መጠን መቆጣጠር ነው. ሰውነታችንን መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ መስጠት አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ሰውነታችንን በተለመደው ሁኔታ ለመደገፍ የሚረዳ ተጨማሪ ነገር ቪታሚኖችን በመደወል መውሰድ ይችላል.
ለደም ተረኞች የሚወስዱትን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ምን እንደወሰዱ ተመልከት.
- ማግኒዥየም - ነርቮቹን ያረጋጋቸዋል, ግፊቱን ይደግማል, የልብ ምትን ያረጋጋል.
- አልፋ-ላፕሎይክ (ታቲክቲክ) አሲድ - ለ diabetic neuropathy መፍትሄ ይሆናል;
- የቡድን ቫይታሚኖች - ተስማሚ የሆነ የቲዮክቲክ አሲድ;
- ቪታሚን ኤ - ራዕይን ለመቆጠብ.
ለማንኛውም ዘመናዊ ውስብስብነት እነዚህን እና ሌሎች በስኳር በሽታ ጠቃሚ የሆኑ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል.
ለስኳር በሽታ ክብደት መቀነስ የሚያስፈልጉ ምን Vitamins?
ባጠቃላይ ብዙዎቹ የደም ህመምተኞች ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው, እና እንደ ሌሎች ወፍራም ሰዎች, በደም ውስጥ ብዙ ኢንሱሊን አለ. ኢንሱሊን ደግሞ በተራው ደግሞ የአቲፖዝ ህብረ ህዋሳትን መበከል ይከላከላል. በዚህ ውስጥ, የበለጠ የተመጣጠነ ምግብ (ዱቄት, ጣፋጭ እና ከለላ) የበለጠ ኢንሱሊን ይነሳል. በዚህ መሠረት የስኳር በሽታን ለመግጨት ካርቦሃይድሬትን ወስደው ትክክለኛውን አመጋገብ መቀየር ያስፈልግዎታል.
ኤዴስዎች ይህን መስመር ሇማመቻቸት ይችሊለ-
- ክሮምሚክ ፒሊንታይን (በቀን 400 ሊትስ) - ለ 4-6 ሳምንታት በአደገኛ ምግቦች ላይ የሚደርሰውን ህመም ማስታገሻ መድሃኒት መፍትሄ;
- L-carnitine - ለምግብ እና ከመጠን በላይ ወፍራም ምኞቶችን ለመዋጋት የሚረዳ የተፈጥሮ ቅባት መጋጠሚያ,
- ኩንዚሚም Q10 - ወፍራም እሳትን ለማነሳሳት ጠቃሚ ንጥረ ነገር.
እና ለስኳር አመጋገብ - አንድ ጊዜ እርምጃ ብቻ ሳይሆን የህይወት መንገድ! ዝግጅቶች የመጀመሪያውን ደረጃዎች ለማሸነፍ ይረዳሉ, ግን ለወደፊቱ በራስዎ ላይ ሊተማመኑ ይገባል.