ነጭ ሽንኩርት በብዙ የዓለማችን ሰዎች ምግብ ቤቶች ውስጥ ዋነኛው ክፍል ነው. በጥንት ጊዜያት ታዋቂ ባለሞያዎች እና ቀላል የቤት እመቤት ናቸው. ነገር ግን የእኛ አባቶች ይህንን "መልካም መዓዛ" ምርት ለስኳር ጣዕም ብቻ ሳይሆን ለጤንነትም ያመጣል. ይህ አትክልት በሰዎች ፈውስ ውስጥ እጅግ ብዙ ጥንካሬ እንዳለው ተረድቶ እርኩሳን መናፍስትን ለማስወጣት ይጠቀሙበት ነበር.
ለሰው ልጅ ጤና የጡር ፍሬ ጥቅሞች
ለሰብአዊ አካል የሰብል ሽንኩር ዋና ጠቃሚ ባህሪያት ልዩ ልዩ ፀረ ባክቴሪያዎች ናቸው. እነዚህ ምክኒያቶች መድሃኒት በውስጡ የያዘ መሆኑ ነው. በአጠቃላይ ማኒሲን ሰውነት መበስበስን እና ተላላፊ በሽታን መከላከል እንደሚያደርግ ይታመናል. ይሁን እንጂ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ይህ ንጥረ ነገር በደም ዝውውር ሥርዓትና በልብ ላይ ጥሩ ውጤት አለው. ሐኪሙ የደም ሥሮች እንዲቀላቀሉ ለማድረግ ልዩ ችሎታ አለው; ይህም የደም ግፊት እንዲቀንስና የልብ ሥራ እንዲሠራ ያስችላል. ይህ ምግብ በምግብ ቅጠል በተበከለባቸው አገሮች ውስጥ የልብ በሽታ በጣም የተለመደ እየሆነ መጥቷል. ነጭ ሽንኩርትን ለህይወቱ ከፍተኛ ጥቅም እንዲያመጣ እንዴት ይመከራል?
ወተት ነጭ ሽንኩርት
በጣም ያልተለመደ ውህደት, ነገር ግን ይህ የሰውነት መድሐኒት ሰፊ የስነ-ህክምና አይነት አለው.
ከጎጂ መርገጫዎች እና ከአለርጂዎች ሁሉ ደምን ለማጽዳት በጡጦ ማጠቡ ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም የደም ዝውውርን በእጅጉ የሚያሻሽሉ የኮሌስትሮል ፕላስተሮችን (የስሮስክላር) ስርዓት ያጸዳሉ.
ይህ የምግብ አሰራር በአተነፋፈስ ስርአት በሽታ በሽታዎች ላይ ተፅዕኖ አይፈጥርም.
ወተቱ ሽንኩርትም እንዲሁ የጭንቀት ተጽእኖ አለው. ይህን ያልተደባለቀ ችግር ለመቅረፍ የሚያግዝ መለስተኛ ውጤት አለው.
ነጭን ጡጦ የመውሰድ ጥቅሞች
እንዲያውም እንዲህ ዓይነቱ አሰራር አስቸጋሪ ሊሆን እንደሚችል በዓይነ ሕሊናህ ለመሳል ሞክር. በተለይም ጠዋት ማለዳ ማከናወን እንዳለበት ብታስብ,
ነጭ ሽንኩርት የመጠቀም ዘዴዎች ብዙ ናቸው, እና አንዱ ለእሱ በጣም የሚስማማውን መምረጥ ይችላል. ነገር ግን በልጆች ላይ የጡቱ መንጣቶች ህክምናን መውሰድ የለብዎትም. ይበልጥ ዘመናዊ የሆነ የተቅማጥ ቅባት ያለው ሲሆን ከመጠን በላይ የሆነ ፍጆታውም ወደ መፍጨት ሊያመራ ይችላል.