የነጭ ጎመን ጠቃሚ ባህሪያት ከሮማ ሮም ዘመን ጀምሮ ይታወቃሉ. በወቅቱ ሮማውያን በዚህ ፀጋ ምክንያት ለረጅም ጊዜ ኖረዋል አልፎ አልፎም በችግር ውስጥ እንደወደቁ ይታመናል. በተጨማሪም የጉጉር አጠቃቀም እንደ መፍትሄም ተጠቅሷል. ይህም ለሆድ ህመም, ራስ ምታትና አልፎ ተርፎም ማከሚያዎች ለማከም ያገለግላል. በሕክምና መድሃኒት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ሰፋ ያለ የጉጉር አጠቃቀም ምንድነው? የእሱ ልዩ ጥንቅር.
በነጭ ጎፕ ውስጥ ምን ቪታሚኖች አሉ?
በአትክልት ውስጥ እንደዚህ ብዙ የተትረፈረፈ ቪታሚኖች እና ንጥረ ምግቦችን ማግኘት ይችላሉ. የሻጎችን ልዩ ባህሪያት የሚወስነው ይህ ስብስብ ነው. የቡድን B የሆኑትን ቪታሚኖች B1, B2, B6 ይዟል. የዚህ ቡድን አጠቃላይ ባህሪያት በምግብ ስብስብ እና በኤሌትሪክ ምርት ውስጥ ቀጥተኛ ድርሻ ሲኖራቸው ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. በተጨማሪም እነዚህ ግድግዳዎች እነዚህን ግድግዳዎች ለማጥፋት የሚያስችል የደም ሥሮችን ከደም ሆር ኪቲን አፀዱ; ይህ ደግሞ የሆድሮስክለሮሲስ በሽታ መከሰትንና የልብ ድካምና የደም ግፊት መከታተል እንዲችሉ ያደርጋል.
ቫይታሚን ለኤክስፐርቶች ሆርሞኖች, ታይሮይድ ሆርሞኖች እና አድሬናሎች ሲባዙ ይፈለጋል. ይህ ቫይታሚን የኢንዛይም ክፍል ነው, እና በሁሉም የሜካቢክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል. በነጭ ጄ ቅርበት ውስጥ - ቫይታሚን K - ውስጥ ያለ የቪታዩም ዋና ተግባራት ዋናው ተግባር በደም ቅዝት ሂደት ውስጥ ተሳትፎ ነው. በተለይም በጉበት በሽታና ለረጅም ጊዜ በ A ንቲባዮቲክ በሽታዎች ረገድ ይህ በጣም A ስፈላጊ ነው. ቫይታሚን ኡ የጋስ ጭማቂ አሲዳማነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ይቆጣጠራል እና ለጉንፋን እና ለአፈር መሸርሸር ለመርገጥ የሚያገለግለውን የተቅማጥ ልምምድ መፈወስን ይደግፋል.
የነጭ ጎመንን የአመጋገብ ዋጋ
ከቫይታሚን በተጨማሪ ቪጋን ውስጥ እንደ ፋይበር, ኦርጋኒክ አሲዶች, ማክሮ እና ማይክሮ ኤነርስ የመሳሰሉ ሌሎች ብዙ ጠቃሚ ነገሮችን ይዟል. ነጭ የሻይ ፍሬ (የምግብ እህል) ዋጋ እንደሚከተለው ነው-ካርቦሃይድሬቶች - 4 ግራም ፕሮቲን - 1.8 ግራም ስብ - 0.2 ግራም የእንቁ እሴት ከ 100 ግራም ምርት 28 ኪ.ሰ. እንዲህ ዓይነቱ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት እና በጣም ከፍተኛ ጥቅሞች ያሉት ስለሆነ, ነጭ አብዮት ለግብ መመገብ አስፈላጊ ነው. በተለይም የዚህ ኣትክል አጠቃቀም ክብደት መቀነስ, የምግብ መፍጫ ሂደቱን ለማፋጠን እና የመርዛማውን አካል ለማጣራት ይረዳል, ይህም ለክብደት ማጣት አስተዋፅኦ ያደርጋል ማለት ነው.
ረጅም ጊዜ የመቆያ ህይወት ይህን ምርት ሙሉ ዓመቱን ለመመገብ ያስችልዎታል, ስለዚህ ዓመቱን በሙሉ ሰውነት አስፈላጊዎቹን ቪታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያቀርቡልዎታል.