በጌጥ ውስጥ - ጥሩ እና መጥፎ

ማር በማር እንጀራ ላይ ሁልጊዜ በልጆች ላይ ብቻ ሳይሆን በአዋቂዎች ዘንድ ተወዳጅ ነበር. ይሁን እንጂ ተፈጥሯዊ መነሻ ቢሆንም ይህ ምርት መልካም ብቻ ሳይሆን ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ማር በማር እንጀራ ላይ ስላለው ጥቅምና ጉዳት በዝርዝር - በጽሁፉ ላይ ተጨማሪ!

ማር በአቆስጣዎች ውስጥ ጠቃሚ ነው?

ሴሉላ ማር መውጣቱ ከሁሉም አሁን ካለው የዚህ አይነት የቅመም ዓይነቶች በጣም ጠቃሚ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ማርባት አይለወጥም. የማር ማር ለመብላት ስለመቻላችን ከተነጋገርን የዚህ ጥያቄ መልስ የማይታወቅ ነው - ሊቻል ይችላል. ይበልጥ ትክክለኛ ከሆነ ደግሞ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነው. በማር እንጀራ ውስጥ እራሱ ለሥላሴ ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. ይህ ተፈጥሯዊ ፕሮፖሎሊስ, እና ሰም, ዛቢርስ, የአበባ ዱቄት እና በፋፍ ናቸው . እርግጥ ነው, ካባው በኋላ ሲላጭ ይልበስ. ምንም እንኳን ብትረካው አሁንም ዋጋው ይገባዋል, ምክንያቱም. በቆሸሸ ምቾት ላይ የበሽታ መከላከያ, ጥርስን እና ጥርስን ማጠናከር, እንዲሁም ፈጣን ቁስሎችን ማዳን. ይህንን አሰራር ሂደት እና ጥርስን ማቃጠል ያበረታታል. ስለዚህ, ማር በማር ወለላ ውስጥ እንዴት መጠቀም እንዳለበት ማሰብ - ከእንቦች ጋር ብቻ ማርካት!

ሴሉላ ማር ለፍጀዝ, ግሉኮስ, ቫይታሚኖች C እና B, እንዲሁም ኦርጋኒክ አሲዶች, ፎቲንሲድስ, አልቢኖይድስ, ብናኞች, አሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲኖች የመሳሰሉትን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ደረጃ እንደ እጽዋት-ማር ዓይነት ሊለያይ ይችላል.

ለሰዎች ጤና ማር ለመያዣ መጠቀም ማርች ብቻ ነው. በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል, የጀርባ አጥንት ሥራን ይሠራል, ፈውስ ያመጣል, ቁስልን ያስወግዳል, ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ያጠፋል. በተጨማሪም ማር ጥሩ የሚያረጋጋ ወኪል ነው. በአበባው ከፍተኛ የአበባ ዱቄት ምክንያት ማር, የቆዳ እና የሁሉንም ፍጥረታት እድገትን ማቀነባበር ይችላል. ለተላላፊ በሽታዎች, ለኬኪሚያ እና የልብና የደም ህመምተኞች, የመተንፈሻ አካላት እና ዓይነቶች ጠቃሚ ነው. የኋለኛው ደግሞ ማር አይፈጥርም, የዓይንን ቅርፊት አይጎዳውም. ስለዚህ, ለትብብር በሽታ, ለዓይን ሞራ ግርዶች, ወዘተ ለመድፈን በአይን ውስጥ ሊቃጠል ይችላል.

ማር በተጨማሪም የሆድ መተንፈሻ እና የኩላሊት በሽታን ለማዳን አስፈላጊ ነው. የማር ወለድ ማር በመደበኛነት የሚበሉ ከሆነ, በጣም በፍጥነት ልብዎ ይበልጥ ጤናማ ይሆናል. በተመሳሳይም ይህ ምርቱ በነርቭ ሥርዓት ላይ ተመርኩዞ እንቅልፍ ማጣት እና ራስ ምታት. በነገራችን ላይ ተፈጥሯዊ ማር ሁልጊዜ በተለያዩ የአትሌቶች አትሌቶች ውስጥ የተካተተ ሲሆን ይህም የልብን ሥራ ማጠናከር ብቻ ሳይሆን የኦርጋኒክ አሠራሮችን በጥቅሉ እንዲጨምር ስለሚያደርግ ነው. ሴሉላሪ ማር ለስኳር ህመም የተጋለጡ ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ, ምክንያቱም ለስኳር ተፎካካሪው ሽልማት በማሸነፍ ለስላሳነት ሙሉ በሙሉ ተተኪ ነው. በተጨማሪም ማር ማርትን (ሜታሊዮል) ሂደቶችን ለመሙላት ይረዳል.

ማር በማር ወለድ ላይ ጉዳት አለው

የዚህ ምርት ትዕግስት ለሌላቸው ሰዎች የተከለከለ ማር ማርብል. ይህ ካልተደረገ ለህክምና በጥቂት የውኃ መጠን ውስጥ ማር መጠቀሙ የተሻለ ነው. የመድሃኒት ባህርይ እንዳለው ማንኛውም ዓይነት, ማር በመጠኑ ሐኪም የታዘዘውን የግለሰብ ደረጃ መሰረት በጥንቃቄ ይበላል. በቅድሚያ ይህን ከልክ በላይ መብላት የሚያስከትለው መዘዝ, ምንም ጉዳት የሌላቸው መድሃኒቶች ሊተነተኑ የማይቻሉ ነገር ግን በአብዛኛው ሁልጊዜ - እጅግ በጣም አስጸያፊ ናቸው. እንግዲያው, ጣፋጭ ጥርስ ለሆኑት ትላልቅ ሰዎች አስፈላጊውን ጥንቃቄ ያደርጋሉ, እና በተጨማሪ, ሀኪም ሳያማክሩ, በሀኪም ሳይማከሩ እራስን ለመድኃኒት እራሳቸውን ያድራሉ.