አልማዝ ጣፋጭ ጣዕም ቢኖረውም በጥቂት መራራ ጥብስ ይባላል. እናም እነዚህ ፍሬዎች በብሩህ መዓዛ ብቻ ሳይሆን ለያንዳንዱ ሰው አካል በጣም ጠቃሚ ናቸው, ምክንያቱም እጅግ በጣም ብዙ ማዕድናት እና የእርሳስ ንጥረ ነገሮች ይዘዋልና.
ብዙውን ጊዜ የአልሞንድስ ብዛት የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል. ሁሉም የአልሞንድ አይነቶች ጠቃሚ አይደሉም እናም ለህክምና አገልግሎት ሊውሉ እንደሚችሉ ወዲያውኑ ነው, በአብዛኛው በአማራጭ መድኃኒቶች ላይ ጣፋጭ አልሚዎች ይጠቀማሉ. አረንጓዴ ወይም መራራ ጥሬዎች በአብዛኛው ጥቅም ላይ የሚውሉት በትንሽ መጠን ብቻ ነው, ምክንያቱም ጥቅም ላይ የሚውለው ለሰው ጤንነት እና ህይወት በጣም አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ነው.
ለሰው ልጆች የአልሞንድ ጥቅሞች ምንድናቸው?
አልማዝ ከውስጡ አካላት እና ከሰውነት አካላት ጋር ለሚዛመዱ በጣም ከባድ የሆኑ በሽታዎች ሕክምና ለመከላከል ምቹ ነው. ስለዚህ ለብዙ ወራት በየቀኑ ከተጠቀሙ በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን በእጅጉ ይቀንሳሉ.
ብዙውን ጊዜ ከባህላዊው መድኃኒት ውስጥ የአልሞንድ ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል, ከጣፋጭ ፍሬዎች የተሰራ ሲሆን ከውጭ ለሙቀት, ለሎሚኖች እና ቅባቶች ሁሉንም አይነት መፍትሄዎችን ለማዘጋጀት ያገለግላል.
Walnut Almonds - ጠቃሚ ባህርያት
- የዚህን ዋግ ዋና ጠቀሜታ አንድ ሰው በተለምዶ ለመኖር በጣም አስፈላጊ የሆኑ የቅባት ይዘት ነው. አዎን, መጀመሪያ ላይ በአልሜኖች ስብስቡ ቅርጻ ቅርጾችን ሊያበላሸው ይችላል, ነገር ግን ከቃለ ገደብ, አልማንስ ይልቅ, ከመጠን በላይ ኪሎግራሞችን ለማስወጣት እና ኮሌስትሮልን ከሰውነት ያስወግዳል.
- የለውዝ ኣልሞኖች ጥቅሞች በቫይታሚን ኢ (ትልቅ አንቲን ኦክሳይድ) ውስጥ ያሉት ይዘቶች የካንሰር ሕመምተኞች እድገትን ለመቀነስ ይረዳሉ.
- በአልሞንድስ ውስጥ, በርካታ የቪታሚኖች, በተለይም የ "ቢ" ክፍሎች አሉ. በሌላ አነጋገር
አርማዎች ዘላለማዊ ወጣቶች ምንጭ እንደሆኑ ተደርገው ሊወሰዱ ይችላሉ. - ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ በተጨማሪ የዎል ኖድ ውህድ ጥንዚዛዎች ብዙ ለሆኑት የልብ በሽታዎች እና መርከቦች, ለረጅም ጊዜ የሚቆዩትን ጨምሮ ለብዙ የልብ በሽታዎች ጠቃሚ ጠቀሜታ ያላቸውን ፖታስየም, ፎስፈረስ እና ካሊሲየም ይጨምራሉ.
የአልሞንድን ጥቅምና ጉዳት አስመልክቶ ጥያቄ ሲነሳ እነዚህን ጉንዳኖች በጣም ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም አደገኛ የአለርጂ ችግር ሊያስከትል ስለሚችል ነው. የበሰሉ ፍራፍሬዎች ከፍተኛ መጠን ያለው የሲያኖይድ ንጥረ ነገር ስላላቸው በሰዎች ላይ በጣም ጎጂ የሆነ ንጥረ ነገር ስላሉት የበሰሉ የአልሞንድ ፍሬዎች መበላት እንዳለባቸው ማስታወስ ጠቃሚ ነው.