የጃሸሚን ሻይ - ጥሩ እና መጥፎ

ብዙዎች የጃዝሚን እና የጃፍሚንን ጠቃሚነት ያውቃሉ. ይሁን እንጂ ጥሩ መዓዛ ያላቸው አበቦችና ቅጠሎች ጣዕም ብቻ ሳይሆን በጣም ጠቃሚ የሆኑ ነገሮች ናቸው. ስለዚህ, እንደ ግል አማራጭ የቢራ ጠመዳ መጠቀም ይችላሉ. ግን ከዚያ በፊት ግን ሊገታ የሚችልበት የጃርትሚን ሻይ ጥቅም ምን እንደሆነ ማወቅ ይመረጣል.

ጠቃሚና ጎጂ የሆነ የጃርትሚን ሻይ ለምንድ ነው?

ጥሩ መዓዛ ያለውና አረንጓዴ ዕፅዋት የሚያመነጩት የአበቦች ቅጠሎች እና የጫጩት ቅጠሎች ያስገኛሉ. በጭንቀት, በመንፈስ ጭንቀት , በመጨነቅ, በስሜት መጥፎ ስሜት መጠጣት አለበት. እንደነዚህ ያሉት ፒቲቴታ የካንሰርን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል ተብሎ ይታመናል. ለዚህ ግን ለበርካታ ዓመታት በቂ እና ብዙ ጊዜ መመደብ አለበት. የጃሸሚን ሻይ የደም ጥራትን ያሻሽላል, ከጎጂ ኮሌስትሮል ውስጥ እያስቀላቀለ, ከተንሸራተቱ እና የመርከቧ እና የአተራስክለሮሲስ በሽታ አደጋን ሊቀንስ እና ስለዚህ የልብ ድካም እና የጭንቅላት ህመም (stroke) ይቀንሳል.

በተጨማሪም የጃርትሚያን ሻይ በክረምት ወቅት በጣም ጥሩ የመጠጥ ዓይነት ነው, ምክንያቱም የሙቀት መጨመር ብቻ ሳይሆን, የቫይረስ በሽታን ለመከላከል እንዲሁም የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራል. ለከፍተኛ መጠን ታካሚ ሕመምተኞችም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም የደም ግፊትን ለመቀነስ ችሎታ አለው.

ይሁን እንጂ ከጃስታሚ ሻይ እና ጉዳት በተጨማሪ ጥቅሞችም ሊሆኑ ይችላሉ. ለአለርጂ ለሚጋለጡ ሰዎች እና ከኩላሊት ጋር ችግር ያለባቸውን ሰዎች የሚገታ ነው. አልኮል ከመውሰድ ጋር ሲዋሃድ አልአከተምን ሊያስከትል ይችላል.

የጃጣሚ ሻይን እንዴት እንደሚሰራ?

ጥሩ መዓዛ ካለው ጣፋጭ መጠጥ ማዘጋጀት አይቸገርም. ሁለት የሻይ ማንኪያ ጥሬ ዕቃዎችን በቴራፍቶ ወይም በሆርሞር ውስጥ መጨመር እና ለግማሽ ሰዓት ጥልቀት መውሰድ ያስፈልጋል. ነገር ግን የበለጠ ጥቅም ለማግኘት ንጹህ የጃስሚንን ሻይ በአረንጓዴነት ማዋሃድ ነው. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መጠጣት ይችላሉ, ነገር ግን ከሁለት በላይ አይሻልም.