የአፕሪኮታል የማዳን ችሎታ ለብዙ ሺህ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል. ስለዚህ, በቻይናውያን የሕክምና መድሃኒት በሰፊው ጥቅም ላይ የዋሉ የፍራፍሬ አጥንቶች - እነርሱም ሲታለሉ እና ሲሾክ (እንደ መረጋጋት), ብሮንካይተስ, ትራኪቴስስ, ሊነንይስስ, የደም ሕመም እና የሳልር በሽታ ናቸው. በተጨማሪም አጥንቶች በጣም ጣፋጭ ናቸው - እነሱ በአልሞንድ በጣም ቅርብ ከመሆናቸው ጋር ለመመገብ ይበላሉ.
በፕሪኮት ውስጥ ምን ዓይነት ቪታኖች አሉ?
ይሁን እንጂ የአፕሪኮፕ ፍሬዎች ከአጥንቶች ይልቅ እጅግ የበለፀጉ ናቸው - ብሩህ ብርቱካንማ ቀለም ስለ ቫይታሚን ኤ ለገቢነት ይነግረናል. ለካሮቴላይን ትልቅ ይዘት ምስጋና ይግባውና አፕሪኮቶች በካንሰር, በጉሮሮ, በሆድ እብጠት, በካንሰር, በካንሰር, በካንሰር, በካንሰር, የሚገርመው ነገር ግን ለቪታሚን ኤ በየዕለቱ የሚያስፈልገውን ወጪ ለመሸፈን, ከ 5 እስከ 6 የሚደርሱ የበጋ ፍራፍሬዎችን ወይም 15 ቅጠልዎችን ለመመገብ በቂ ነው. የደረቁ አፕሪኮቶች.
ከዚህ በተጨማሪ, ፖታሲየም, ማግኒዝየም, ብረት, ፎስፈረስ እና ማግኒየም መኖሩም የአፕሪኮም ጤና ጠቀሜታ ይኖረዋል. በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ይዘት የተነሳ ጥቂት ፍራፍሬዎችን በመብላት, በፍሬው የተሞላው ፈጣን ስሜት ይሰማናል, ምንም እንኳን የፍራፍሬው ይዘት ከ 100 ግራም 41 ኪ.ሰ.
ምን ያህል አፕሪኮዎች ለሰውነት ጠቃሚ እንደሆኑ እንመልከታቸው.
- በከፍተኛ የብረት ይዘት ምክንያት በደቂቱ ምክንያት በደም ማለስ የሚረዳው ጥፍጥ ረጂ ነው.
- ብዛት ያለው ፖታስየም የፍራሽኑን ዋጋ ወደ "ኮር" ይቀይረዋል.
- አፕኮኮም ቀዝቃዛ የንፋስ መድሃኒት ነው.
- ይህ ፍሬ በደረቅ ሳል እና ትኩሳት ላይ ያግዛል.
- አፕሪኮቶች የፓንጀራው, የጉበት እና የሂደቱን ተግባር ያሻሽላሉ
ከረጢት; - አፕሪኮቴስ ከሰውነት ሽንጣጣዎች, ከባድ ብረቶች, ስለዚህ ለኩላሊት እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው.
አፕሪኮቶች ከአመጋገብ ጋር
ለየት ያለ የአፕሪኮት ማርሞ-አሲዶች (ጁን-ፑስ) መጠቀም የቱሪዝም-ንፁነ-ፍራፍሬን ከትስቲካዊ ጭማቂ እና ከደረቁ አፕሪኮቶች መጠቀም ነው. ሆኖም, ይህ ምርታችን ለሰውነታችን "ቫይታሚን" ነው, ስለዚህ በቀላሉ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል. እንደ ዕምቅ እና የአመጋገብ ጥነት የመሳሰሉ ዕለታዊ እና የሽንኩርት አፕሪኮቶችን በየዕለት ምግቦች ውስጥ ማካተት ብቻ በቂ እና ምክንያታዊ እና ጠቃሚ.