ባቄላ - ቅንብር

በእሱ ውስጥ ለተገኙ በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና ባቄላ በጣም ጠቃሚ የሆኑ የምግብ ምርቶች ናቸው. ባቄላ በተለመደው አመጋገብ እና በቬጀታሪያን ምናሌ ውስጥ ሰፊ መተግበሪያ አለው. የዱቄት ኬሚካላዊ ንጥረ ነገር በብዛት የተራቀቀ እና የተለያየ ንጥረ ነገር ያላቸው ምግቦችን ያሟላል.

የቡና ንጥረ ነገሮችን እና ካሎሪን ይዘት

የባቄላዎች ልዩነት እና ዋጋ, እንዲሁም ሌሎች የኣሳ ዝርያዎች በጣም የተትረፈረፈ ይዘቶች, ምርጥ ቅመሞች እና ሰፋፊ ዝርያዎች ናቸው. ፍሬዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ጠንከር ያለ ቡና በተፈለገው መልክ ብቻ ሳይሆን በልሙጥ ቅርጾችም ጭምር ጥቅም ላይ መዋል አለበት. በተጨማሪም አረንጓዴ ባቄላ የተለያዩ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያካተተ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ቢኖራቸዉም ከፕሮቲን ጋር ግን ከካንሰሮች ያነሱ ናቸው.

የአረንጓዴው ባቄላ ልዩ ​​እሴት ማለት በአሚኖ አሲድ አርጊን (በአሚኖ አሲድ አርጂን) ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በውስጡም ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ሕንፃዎች ማለት ነው. ለአንዳንድ ሴቶች አርጊን ለክላስቲክ እና ለቆዳ መቆጣት ሃላፊነት የሚወስደው የኣለጓን አካል ነው.