ኪዊ - ይህ ፍሬ እንዴት ጠቃሚ ነው?

ለሰው ልጅ ኪዊፉዝ በጣም ትልቅ ስለሆነ ሳይንቲስቶች አሁንም አዳዲስ ንብረቶቹን እያስተዋሉ ነው. ኪዊስ አብዛኛውን ጊዜ ለማብሰል ይጠቀማሉ. ይህ ፍሬ በተቆራረጠ መልኩ በጣም ቆንጆ ነው, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ በምጣድና በምግብ ምርቶች የተጌጠ ነው.

የኪዊ ባሕርያትና ይህ ፍሬ ምን ያህል ጠቃሚ ነው

ኪዊቪም በበርካታ ቫይታሚኖች, ካርቦሃይድሬት , ማይክሮ ኤለሎች እና ፋይበር ውስጥ የበለጸገ ነው. በርካታ የኪዊ ጠቃሚ ባህሪያት ብዙ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና ቤርያዎችን ይሻሉ. የኪዊ ፍሬ ጠቃሚነቱ በዋነኝነት የቪታሚን ሲ ይዘት ነው. በ 100 ግራም እስከ 92 ሚሚ ሊደርስ ይችላል. ከቫይታሚን ሲ በተጨማሪ Kiwi B, A, D, E እና PP ይይዛል. ኪዊቪየም ሜጋሲየም, ፖታስየም, ብረት, ሶዲየም, ካልሲየም, ፎስፈረስ, ዚንክ እና ማንጋኒዝ የመሳሰሉ ማክሮ እና ማይክሮ ኤነሜሎች የበለጸጉ ናቸው. ዲያቆካሬድ, ሞኖስካካርዳስ እና ፋይበር 10 በመቶ የሚሆነውን የኪዊ. በተመሳሳይም የኪዊ ፍሬው የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም የምርት ውጤቱ 50 ኪ.ሰ. ስለዚህ የፍራፍሬ ኪዊቪ ክብደት ለመቀነስ ጠቃሚ ነው.

ለሥጋዊ ለ kiwi ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት

የኪዊቪን መደበኛ ጥቅም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላል እና ለጭንቀት የመቋቋም እድልን ይጨምራል. ኪዊ ውስጥ የልብ እንቅስቃሴን, መረጋጋት, በሕዋሳት መካከል ያለውን ልውውጥ የሚያበረታቱ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን ኦንኮሎጂካል በሽታዎችን ይሸፍናል. በተጨማሪም የኪዊ (kiwi) የአመጋገብ በሽታን ለመከላከል ተከላካይ ወኪል ሆኖ ያገለግላል, የመተንፈሻ አካልን ሥራ ያሻሽላል እና የ urolithiasis መታየት ይቀርባል.

ኪዊቪ የተሸፈነ ፀጉር መልክን, ከመጠን በላይ የሆኑትን እቃዎች ያቃጥባል, የሊፕቲቭ መቀየርን ያሻሽላል. አንድ ኪዊ ብቻ የሆድ ቁርጠት እና በሆድ ውስጥ ያለ የትንታሽ ስሜት ማስታገስ ይችላል. ይህ ፍሬ ከሰውነት በላይ ፈሳሳትን ያስወግዳል. ኪወዊም በመዋቢያ ቅባቶች ጥቅም ላይ ይውላል, ሁሉንም ዓይነት ጭምብል ጭምብል በመጠቀም, ቆዳው ቀስ ብሎ, ለስላሳ እና ጤናማ ቀለም ያገኛል.