በአብዛኛው በህይወታቸው ውስጥ ያሉ ሴቶች, ክብደትን መቀነስ ይፈልጋሉ. አንዳንድ ጊዜ ሴቶች ክብደትና ክብደት በጣም ስለሚጨነቁ በሚፈለገው መጠን ላይ ያሉትን ቁጥሮች ለማየት ሲሉ ለበርካታ ሳምንታት እንዲያውም ለብዙ ወራት በሚዘጋጁ ምግቦች ላይ ለመቀመጥ ዝግጁ ናቸው. ይሁን እንጂ ክብደትን መቀነስ የሚቻልበት ትልቅ መንገድ ምግብ ማቅለጫ መሆኑን ያውቃሉ.
በየ 3-3.5 ሰዓቶች መክሰስ በጣም ጠቃሚ ነው. ህዋስን በደም ውስጥ መቆራረጥን ይደግፋሉ እናም ሰውነታችን ከፍተኛ መጠን ያለው ኤንኤቢቢን መጠን እንዲኖረው ያግዛሉ. ጠቃሚ የሆኑ የስፕሪንግ ስሊዎች ሰውነታችን የንጥረ ነገሮች አቅርቦትን እንዲጨምር ያስችላል, እና በመሠረታዊ ምግብዎች ሰዎች ሰዎች ምግብ በጣም ጥቂት ናቸው.
ክብደትን በፍጥነት እና ያለምንም ኪሳራ ለመተው ለሚፈልጉ, የአሁኑ የመድሃኒት (ስፔሻሊስቶች) ምግቦች ተብለው የሚጠሩ ልዩ የአመጋገብ ኳሶችን ያቀርባል. ስለእነሱ ተጨማሪ ዝርዝሮች ከዚህ በታች ይገለፃሉ.
ጡባዊዎች «የምሽት ጣፋጭ ምግቦች»
ዛሬ ወደ ፋርማሲ ወይም በመድሃኒት ፋርማሲዎች ላይ የሚሳተፉ የመስመር ላይ መደብሮች ሲሄዱ, "የምሽት ጣፋጭ" የተባለ ያልተለመደ የማቅለጫ ዘዴ ታያላችሁ. ይህ ምንድን ነው? እነዚህ በተፈጥሯዊ የአመጋገብ ምግቦች ለሥጋዊ አካል ምንም አይጠቅምም. ለአለርጂ ምላሽ አይሰጡም እንዲሁም ፈጣን እና ቀላል ካሎሪዎችን ለማቃጠል አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
ይህ ምርት በርካታ የምግብ ሰብሎችን, ቫይታሚኖችን እና ማዕድኖችን በመያዙ ምክንያት በአንድ ጊዜ በርካታ ተግባራትን ያከናውናል:
- የሚወዷቸውን ምግቦች በግዴታ ላለመቀበል ክብደት መቀነስ.
- ምሽት ሾሆርን ይከላከላል.
- ሰውነት ትንሽ ከመጠኑ ትንሽ እርካታ ፈጥሯል.
- የጨጓራ ዱቄትን በአግባቡ እንዲሰራ ያበረታታል እና የተበከለውን ምግብ ለማደንዘዝ ይረዳል.
ክብደትን ለመሸከፍ የአደገኛ መድሃኒት ቅንብር "የምሽት ጣፋጭ"
የመድሐኒት የምግብ ኳስ ብቻ የተፈጥሮ ምርቶች ናቸው. ለአብነትም ለትክክለኛ ፍራፍሬዎች (GMO) አያካትቱም.
ምርቱ የሚከተሉትን ክፍሎችን ያካትታል:
- ፋኖል;
- ፖም;
- ቀረፋ;
- ዝንጅብል
- konjak.
እነዚህ ምግቦች የአመጋገብ ምግቦች እንደመሆናቸው መጠን ለሥነ-ተኳይ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፕሮቲኖች, ከዝቅተኛ መጠን እና ከካርቦሃይድሬድ ጋር የተያያዙ ናቸው.
ከዚህም ባሻገር በትንሽ የምግብ አቅርቦት አማካኝነት በትንሹ የቪታሚኖች ውስብስብነት ያላቸውን ቫይታሚኖች እና የተጣራ አሲድ በውስጣቸው ይይዛሉ.
"የምሽት ጣፋጭ" እንዴት እንደሚወስድ?
መክሰስ እንደ መክሰስ መውሰድ ጥሩ ነው. እርግጥ ነው, ዋናውን ምግብ ሊተኩ ይችላሉ, ነገር ግን አስፈላጊ ከሆነ ክስተት አስቸኳይ ክብደቱ ከጠፋ ብቻ ነው.
በአንድ ጊዜ ከሶስት ኳሶች ለመውሰድ አይመከርም. ስሇዙህ ስሇመከሊከሌ ሇመከሊከሌ ዘገምተኛ እና ረጅም ቧንቧ ይርሷቸው እንዲሁም ዋናውን መመዘኛ ማስታወስዎን እርግጠኛ ይሁኑ - ዋናውን ምግብ ከመውሰዳቸው በፊት መክሰስ መውሰድ ብቻ ነው. የምሽቱ አጣቃቂ ምሽት እንደ ምሽት ቁንጽል ጥቅም ላይ ይውላል, ምንም እንኳን ከሰዓት በኋላ እና ጠዋትም, እንደዚሁም እንዲሁ ይሰራል.
ክብደት መቀነስ ለመመገብ ምረቃ - ጉዳዩ እና መቁሰል
ልክ እንደሌሎች መድሃኒቶች እና ክብደት መቀነስ መንገድ, አንድ ምሽት ትንሽ መመገብ ብዙ አዎንታዊ እና አሉታዊ ባህሪያት አሉት. ጥቅሞች:
- የሚጣጣም ነገር የለዎትም,
በእርግዝና ወቅት እንኳ (ከሐኪም ጋር ከተነጋገረ በኋላ) መጠቀም ይቻላል. የጎን ተፅዕኖዎች አልተገለጡም. - ዝግጅቱ ከተፈጥሯዊ ምርቶች ብቻ በመውሰዱ ምክንያት የአለርጂ ውጤቶችን አያስከትልም.
- መክሰስ ጥሩ ጣዕም አለው እናም በቀላሉ ተቀባይነት አለው.
- የመግቢያውን ማለቂያ ካቋረጡ በኃላ ከመጠን በላይ ክብደት ካልተመለሰ መድሃኒቱ ሱስ አይይዝም.
- የአማካይ ሰው ዋጋ አለው.
- በጣም የተመጣጠነ እንጂ ከፍተኛ የካሎሪ ምርት አይደለም.
በተጠቃሚዎች አባባል ከሆነ አሉታዊ ባህሪያት ጎጂ ናቸው.