ለስላሳ ቆዳ ለስላሳ ኮክቴል

በዓለም ዝቅተኛ ካሎሪ የሆኑ ምግቦች ዝርዝር ውስጥ አስካሪ መጠጥ በቀላሉ ሊቀመጥ ይችላል. ከሁሉም በላይ የኃይል ዋጋው በ 100 ግራም 16 ኪ.ግ. ብቻ ነው! ነገር ግን ዝቅተኛ ካሎሪ ይዘት ከሌለው, ይህ ስርአቱ አወራለች, እሱ ጠቃሚ በሆኑ ባህሪያት ሊኩራስ ይችላል.

በእርግጥ ሴሌሪ በተለያዩ ሰፋፊ ዓይነቶች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው. ነገር ግን እኛ በዚህ ጊዜ ለስላሳ እሳትን ለማፋጠን ንብረቶቻችንን ግምት ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ይሆናል.

ይህን ንብረት በእራስዎ ለመፈተሽ ምርጡ መንገድ ለክብደቱ ክብደት የሻይለስ መጠጥ ማዘጋጀት ነው.

ስዬሪ እና ፖም

የመጀመሪያዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች የሴሪ ዝርያ ያላቸው አረንጓዴ ኮክቴል ናቸው. መጠጡ በበጋው ቀን ለመደሰት አስደሳች ነው, መንፈስን ያድሳል, ለሙሉ ቀን ባትሪዎን ለማነቃቃት እና ለመሙላት ይረዳል. እናም ከነዚህ ነገሮች ውስጥ ሁለቱ አካላት አንጀትን በሚገባ ያጸዳሉ.

ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ቀጠን ያለ ትልቅ አረንጓዴ ፖም በአራት የሄልቴሪያ ማሽኖች ውስጥ መቀቀል አለብዎ. ከዚያም በፕላስቲክ ሽታ እና 100 ሚሊ ሜትር ውሃን መጨመር ያስፈልግዎታል. በተናጠል, በረዶውን መቁረጥ እና ሁሉንም በመስታወት ውስጥ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል.

ከዮሮፍራ ጋር

ለሙሉ ቀን የመቆየት ቀን ተስማሚ የሆነ አጥጋቢ አማራጭ ከ kefir የኬላሪስ ኮክቴል ነው. በርካታ ልዩነቶች አሏቸው.

  1. 1 ሊፍፍር, 4 የሶላር ተክል, አንድ ብርጭቆ ውሃ.
  2. 1 ሊፍፍር, አንድ አረንጓዴ ሳሊዬ እና ፓስሊይ .
  3. 1 ኪ.ግ የካትሪክ, 200 ግራም የጎጆ ጥብስ, 400 ግራም የሸገር አይነት.

በሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ የመዘጋጀቱ መርህ በቀን ውስጥ በማጣበቂያና በመጠጥ, ከሌሎች ምግቦች መወገድ ነው.

የሴሪስ ጭማቂ

በጣም የተተካው የሴሪየል ኮክቴክ ሽቶው ጭማቂ ይሆናል. ከመጥፋቱ ጋር በመተባበር የሶላሪን ጥሬ ማዘጋጀት እና በመጨረሻም ለመጠጥ አንድ ሳሊሻ ማከል አለብዎት. ማር. የክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን የቆዳ እና የፀጉር ሁኔታንም ያሻሽላል.

ሳርሜሽ ኮክቴሎች በማህበረሰቦች ውስጥ ከ 3 እስከ 5 ሳምንታት በመጠጣት መተው አለባቸው, ከዚያም እረፍት ይውሰዱ.