በሕዝቦቹ ውስጥ የሸክላ ስብርባሪዎች የተጠራሩት እፅዋት ኢየሩሳሌምን አርኬኪክ ብለው ይጠራሉ. ለስላሜቱ የቡናው ቅርጽ የተሠራበት ቅጽል ስያሜ የተሰጠው ሲሆን ይህም እንደ ፍሬ የሚያፈራ ነገር ነው. የኣትክልት ጣዕም ከሾርባ ዱቄት ጋር ከደማቅ ዱቄት ጋር የሚመሳሰል ነው, ነገር ግን በፀደይ ውስጥ ከተቆፈሩት በደንብ የበለጠ ጣፋጭ ይሆናል. ለኢየሩሳሌም አርኬሴክ ጠቃሚ ነው, ጥቂት የሚያውቁት, ምክንያቱም በጠረጴዛ ላይ ለየት ያለ እንግዳ ስለሆነ ነው. ይህ በእንዲህ እንዳለ, የምግብ ባለሙያው በተቻለ መጠን አዘውትረው መመገብን ይመክራሉ.
ለኢየሩሳሌም ሀሳብ ጠቃሚ እና እንዴት መጠቀም ይቻላል?
ዕፅዋቱ ቫይታሚኖች , ማዕድናት, የአትክልት ፕሮቲን, ፔኪን, ኢንኑሊንና አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ጨምሮ በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. በዱቄት ቅርጽ የተበላው, የተበላው እና የተጠበሰ እንዲሁም በጉበቱ ላይ ሊበሉ ይችላሉ. ከአውጣሊያ ኢትዮጽያ ጣፋጭ ሰላጣ የተሰሩ ሳሎኖችን ማምረት ይችላሉ, ብሩን ካፀዱ, በአትክልት ዘይት ይቀቡ እና ከሌሎች አትክልቶች ጋር, ለምሳሌ ቲማቲም እና ዱባዎች ጋር ያዋህዱት. ጉንዳውን እንደ ድንች ከሚመጡት ጋር ይሞሉ.
የአመጋገብ ሐኪሞች ኢየሩሳሌምን እንዴት ያጠለፉ እንደሆኑ በሚለው ጥያቄ ላይ,
- የንግዳው ስራ የተሻለ እንዲሆን ይረዳል.
- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ሥርዓት ያጠናክራል;
- ሰውነት ጥገኛ ተሕዋስያንን ለመዋጋት ይረዳል, ለምሳሌ ላምብያ, ወዘተ.
- የደም ዝውውርን ያበረታታል.
- በቆዳ ቀለም, በኩላሊት, በፓንቻንታይትስ, በከባድ በሽታ, በተቅማጥ በሽታ;
- በየዕለቱ በሚኖሩ የከተማ ነዋሪዎች ውስጥ መኖር አለበት, ምክንያቱም ከሴሎች ውስጥ ትላልቅ ማዕድናት መርዛማ እና ጨው ለማስወገድ ይረዳል.
ለኢየሩሳሌም የስኳር ሕመም ጠቃሚ ምክሮች ምንድነው?
የስኳር በሽተኞች በጣም አስፈላጊ ናቸው. ይህ ንጥረ ነገር የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ ይረዳል. ስለዚህ, በስኳር ህመም የተጠቁትን, በኢየሩሳላም አርኬክቶስን በመመገብ በአመድ ውስጥ ያለውን ድንች መተካት የተሻለ ነው. ከዚህም በላይ, በእነዚህ አትክልቶች ውስጥ የእነዚህ አትክልቶች ጣዕም በጣም ተመሳሳይ ነው. በተጨማሪም, የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ምግብ ከመውጣታቸው በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል በቀን አንድ ወይም ሁለት ጥሬ ጥሬዎችን እንዲመገቡ ይመክራሉ.
ክብደት መቀነስ ለትራክቱ ጠቃሚ ነው?
የአትክልት ካሎሮኒክ ይዘት ዝቅተኛ ነው - በ 100 ግራም 61 ካሎሪ ብቻ.
ጎጂው አርኬክኮክ ምንድን ነው?
ምንም እንኳን ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት ቢኖሩም, ኢየሩሳሌም አርኬቲክከን አሻሽል አለው. ጥራጥሬዎች የሆድ ቁርጠት እና የመረበሽ ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ. በተጨማሪም, አንዳንድ ሰዎች ለዚህ ተክል የግለሰብን የግለሰብ አለመቻቻልን ያሳያሉ.