ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች በቀላሉ ፊታቸውን ያዞራሉ, ሌሎቹ ግን የማያደርጉት? ሁሉም ነገር በምስላዊ ማህደረት ውስጥ መሆኑን ያረጋግጣል. አንድ ሰው በቀላሉ ያስታውሰዋል አልፎ ተርፎም ያየውን ነገር "ማባዛት" እንኳን ይችላል, እናም ለሌላው ሰው ይህን ማድረግ ከባድ ይሆናል. የመጀመሪያው ሊቀናለው ቢችልም የኋላ ኋላ ግን የማየት ችሎታውን እንዴት ማሰልጠን እንዳለበት መማር አለበት.
የእይታ ስእል እንዴት ይነሳል?
የምስል ትውስታዎችን ለማዘጋጀት ተግባር እና ልምምድ ቀላል እና በፍጥነት የማከናወን ሂደት መሆን አለበት. የሚከተለውን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ:
- ግጥሚያዎች ውሰድ;
- ለማንሳት እና ጥቂት ጠረጴዛዎችን በጠረጴዛው ላይ ጣልጥል;
- ለአንድ ሰከንድ ያህል ተመልከት.
- ከዚያም አንድ የወረቀት ወረቀት ይውሰዱ እና ግጥሙን ይዝጉ.
- አሁን ስዕሉን አእምሯቸው እንደገና ለማባዛት ሞክሩ, ይህንን በአእምሮዎ ውስጥ "ንድፍ" ለማድረግ ይሞክሩ.
በስልጠናዎ ጅማሬ ውስጥ, ስለአይምሮአዊ እይታ ምስጢራዊ ይሆናል. ተዛማጆችን ቁጥር ለመቀነስ ይሞክሩ. ለወደፊቱ ቀስ በቀስ መጠን ይጨምሩ. በእያንዳንዱ ጊዜ, ሁሉም ፎቶግራፉን እንደገና ለማባዛት የበለጠ ችሎታ ይኖራቸዋል, የእይታ ምስላዊዎ የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን በጣም ይደነቃሉ.
በየትኛውም ቦታና በየትኛውም ጊዜ ሊሠራ የሚችል ሌላ ቀላል የአካል እንቅስቃሴ አለ. ያስታውሱ
- ለእራስዎ አንድ ንጥል ይምረጡ. ስዕል, የመጽሔት ሽፋን, የአበባ ማቀፊያ,
- ርዕሰ ጉዳዩን ተመልከቱ, አስታውሱ.
- ዓይንዎን ይዝጉትና ያዩትን ነገር "ለማባዛት" ይሞክራሉ,
- ዓይንህን ክፈት እና ርዕሰ ጉዳዩን ተመልከት;
- በ "ራስ" ውስጥ ለመሳል ከሚችሉት ጋር አነጻጽር. የእርስዎ ተግባር በአዕምሮዎ, በማስታወስ እና በአዕምሯችሁ ውስጥ የተመለከታችሁን ነገር በከፍተኛ ሁኔታ ለማንጸባረቅ ነው.
አሁን የእይታ ምስልን እንዴት ማሻሻል እንዳለብዎ ያውቃሉ.
የምስል ትውስታ ባህሪያት
በስነ ልቦና ጥናት ውስጥ ማስታወስ ከመሠረታዊ ባሕርያት መካከል አንዱ እንደ ሆነ ይታያል. የማስታወስ ችሎታውን የጣፈ ሰው ያበቃል. የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ለአጭር ጊዜ ከተወሰኑ ሰከንዶች በኋላ ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ ምስሉን "መጠበቅ እና" መልሶ ማጫወት ይሰጣል. የታየው እይታ በከፍተኛ ትክክለኛነት, በፍጥነት የተስተካከለ ነው. መጨረሻ ላይ
ሶስት ዓይነት ትውስታዎች አሉ.
- የምስል ቅርጽ. አንድ ሰው ፊቶችን, ፎቶግራፎችን, ቀለሞችን እና ቁሳቁሶችን በተሻለ ሁኔታ ያስታውሳል.
- የቃል እና ምክንያታዊነት. የዚህ ዓይነቱ የማስታወስ ችሎታ ያለው ሰው በቀላሉ ጽንሰ ሐሳቦችን, ቀመሮችን, የተለያዩ የቃላት መፍቻዎችን ያስታውሳል.
- ጊዜያዊ አይነት. ሰዎች እኩልም ዘይቤን እና የቃላት ቁሳቁሶችን ያስታውሳሉ.
የማስታወስ ችሎታዎን ያሠለጥኑ እና ጥሩ ነገሮችን ብቻ ያስታውሱ.