በአነስተኛ አሲድነት ከቫይሪቲዎች ጋር አመጋገብን ያስወግዱ

የበሽታውን ህክምና ለማሻሻል የሚረዳው የአስቸኳይ የአሲድ መጠን ካለው የጨጓራ ​​የአሲድ አሲድ ጋር ከፍተኛ ጠቀሜታ ያለው ስለሆነ, የጨጓራ ​​ግፊት መኖሩን እና የሆድ ምግቦችን ስርዓት መቆጣጠርን ይከላከላል.

የአነስተኛ የአሲድ ችግር ለከባድ የጋስቴሪያዎች አመጋገብን መሰረት ያደረገ ነው

እንዲህ ያለው በሽታ በሚኖርበት ጊዜ አመጋገብ የጨጓራ ​​ዱቄት ለማምረት የሚያስችሉ ምርቶችን ማካተት አለበት. ምግብ በሆድ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የማይበሰብስ መሆኑ አስፈላጊ ነው. የማፍላቱን ሂደትን ለምሳሌ የአትክልት ስጋ, ወተት እና ብዙ ቁጥር ያላቸው የእንስሳት ስጋዎችን ከሚመገቡት የአመጋገብ ምርቶች መወገድ ያስፈልጋል. ማብሰል ከበርካታ ሥራዎች በስተቀር ማብሰል በተለያዩ መንገዶች ሊከናወን ይችላል. በዝቅተኛ የአሲድ ችግር ምክንያት ከአትክራቲክ ጋሪቲዝ ጋር የተመጣ የአመጋገብ ስርዓት ዝቅተኛ ወተት የተዘጋጀ ብረት ላይ የተዘጋጀ ሾርት ነው. ስጋ እና ዓሳ ማብሰል ወይም ቢስክላት. ፍራፍሬዎች በየትኛውም መጠን ሊበሉ ይችላሉ, ነገር ግን በአትክልቶች ላይ ግን የተሸፈኑ ድንች ይመረጣል. ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር የያዘውን ምግብ ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው. በጣም አሲዲ የሆኑ ምግቦችን መተው አስፈላጊ ነው. ዳቦ በትንሽ የበሰለ መሆን አለበት እናም የከብት ብስኩት መጠን ለመገደብ የተሻለ ነው. እንደ ጥራጥሬዎች ሁሉ እንደ ባዕላዊ እና ባርበተል ያሉ ምግቦችን ማዘጋጀት ይሻላል. ከምናሌው ላይ ጨርሶ አይጤስ, ጨው እና ብዙ ቅመሞችን ያቀርባል. ከከባድ ገደቦች በኋላ, ለአመጋገብ ትንሽ ትኩስ እና ቅባት ማከል ይችላሉ.

ለዝቅተኛ የአሲድነት (gastritis) በአለ ምግቦች ላይ የሚቀርበው የአመጋገብ ምግቦች እንዲህ ይመስላል

ቁርስ : ከእንቁላል የተወሰኑ ምግቦች , ዳቦ ጋር ዳቦ, 1 tbsp. የካሮት ሽታ ጭማቂ በክሬም, ቡና.

መክሰስ : ዮጋርት.

ምሳ : የእንጉዳይ ሾርባ, ስክንችል ከድሮው ንጹህ, ቲማቲም እና ብርቱካን ሰላጣ የተሰራ ወፍራም, የወይራ ዘይት, ጄል እና ጄምስ ይለብሳል.

መክሰስ : ከጉራ እና ዳቦ የተሸፈነ.

እራት -በሳር የተጋገረ ዓሳ, የተጠበሰ አትክልትና ሻይ.

እንቅልፍ ከመሄዱ በፊት : 1 tbsp. kefir.