ጥንቃቄ የአዕምሮአችን አእምሮ እና የስሜት ህዋሳት ሂደት, ለአንዳንድ ነገሮች ወይም ክስተት ትኩረትን እና ጥናት ለማጎልበት አስተዋፅኦ ያደርጋል. በስነልቦ (ስነ ልቦና), በልጆችና በጎልማሶች ውስጥ የመረጃዎችን የመማር እና ግንዛቤን ለማሻሻል በስፋት የተሰጡትን ዓይነቶችና መሠረታዊ ባህርያት ይጠቀማሉ.
በስነ ልቦና ውስጥ ዋና ትኩረቶች
የግለሰባዊ ባህሪያት እና ባህሪያቸው የሰው ልጅ የአእምሮ እና የአዕምሮ ችሎታዎችን የማጥናት መሪ ሃሳብ ነው. ከእነዚህ ጥረቶች እንደ እያንዳንዳችን የሥራ እንቅስቃሴ እና አቅማችን በአብዛኛው ይወሰናል.
በስነ ልቦና ውስጥ ያሉ ትኩረት ያላቸው ባህሪያት ሂደቱ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የጠባይ እና የአዕምሮ ውስጣዊ ሁኔታዎችን እና የተለያዩ መረጃዎችን የመቀበል እና የመረዳት ችሎታ ናቸው. የግለሰባዊ ባህሪያት እነዚህ ባህሪያት ያካትታሉ:
- የመረጋጋት ትኩረት የሰው ሌጅ ሌዩነት ባህሪ ሲሆን በተወሰነ ጊዜ ሊይ በአንዴ ነገር ሊይ የማተኮር ችሎታ ነው. እያንዳንዱ ሰው ይህ ንብረቱ በተለየ ሁኔታ ነው, ነገር ግን ትምህርቶችን በማጥናት እና ግብ ላይ ለመድረስ ከፍተኛ ውጤቶችን ለማዳበር ሥልጠና መውሰድ ይችላል.
- ማተኮር ማለት በአንድ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ለረዥም ጊዜ ትኩረት የመስጠት ችሎታ ብቻ ሳይሆን በተቻለ መጠን ከተለያዩ ነገሮች (ድምፆች, እንቅስቃሴዎች, ጣልቃ ገብነት) ጋር ያለመቋረጥ ችሎታ ነው. በተቃራኒው ማእከላዊ ጥራት ያለው አእምሯዊ ጠባይ አለ.
- ትኩረት (ኮንሰርሺፕ) የማመዛዘን ምክንያታዊ ሂደት ነው. ይህ ማለት አንድ ሰው በተወሰነ ነገር ላይ ጥናት በማካሄድ ላይ የሚገኝ ሂደት ነው. ይህ እውነታ በሰዎች የማሰብና የፈጠራ ሥራ ውስጥ ትልቅ ጠቀሜታ አለው.
- ስርጭት- የአንድ ሰው በአንድ ጊዜ ብዙ ቁሳቁሶችን ይዞ ለመያዝ ያለው ችሎታ. አንድ ሰው ብዙ ግንኙነቶች የሚሰማ ከሆነ እና ከእያንዳንዳቸው ጋር የውይይት መድረኮችን በሚቀጥልበት ጊዜ በጣም በመግለፅ ላይ ነው.
- ተለዋዋጭነት የአንድ ግለሰብ ወይም እንቅስቃሴ ወደ ሌላ ሰው እንዲቀይር ግለሰባዊ ብቃት ነው. የማቀዝቀዣ ፍጥነት እና ለምሳሌ በፍጥነት የመገንባት ችሎታን የመጠቀም ችሎታ ከአስተማሪ ጋር በመነጋገሪያው መማሪያ ጠቃሚ መሳሪያ ነው.
- ጥራዝ አንድ የተወሰነ የተወሰነ ነገርን ለመምራት እና ለማቆየት የሰው ልጅ ችሎታ ነው. በልዩ መሳሪያዎች እርዳታ ከአንድ ሰከንዶች ውስጥ ውስጥ አንድ ሰከንድ አንድ የቡድን ቁጥርን (4-6) በአእምሯቸው መያዝ ይችላል.
ትኩረት ሊደረግበት የሚችል (ሆን ተብሎ) እና በግብረሰናይ (ስሜታዊ, ሞተር) ሊሆን ይችላል. የመጀመሪያው አንፃር የአንጎል ንቃተ-ሕሊናን ሥራ የሚያመለክት ሲሆን, አንድ ሰው ሆን ተብሎ የተያዘን ቁሳቁስ, የተገነዘበ መረጃን እና በአንድ ርዕሰ ጉዳይ ወይም ርዕሰ-ጉዳይ ላይ በማተኮር ላይ ያተኮረ ነው. የፍላጎቱ ትኩረት ከስሜት ህዋሳቱ ጋር ይበልጥ የተቆራኘ ከሆነ በግንዛቤ እና በስሜት ህዋሳት ላይ ተመስርቷል.