ምናልባትም ይህ ጥሩው ዱቄት መልካቸው በጣም ጥሩ መሆኑን ለመከራከር አይሞክርም. ነገር ግን, ለምን እንደማያውቅ አይታወቅም, ሰዎች ይህን ምርት ብዙ ጊዜ አይበቁም. የእሱን ተወዳጅነት ለማሳደግ የዱቄት ዱቄት በከፍተኛ ሁኔታ ማስታወቅ አለብዎት.
ብዙ ሰዎችን የሚያሳስበው ዋነኛው ችግር ጥሬ ፓምክ ጥቅም ላይ መዋል እና ለመብላት ተገቢ ነው. ይህ የአትክልት ስብስብ ብዙ የሰውነት ክፍሎችን, ቫይታሚኖችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ ይህ የሰውነት አሠራር በአካል መመገቡን ማካተት እንዳለበት ዶክተሮች ያምናሉ. በውስጡም ፔክቲን, ፖታሲየም, ብረት, ማንጋኒዝ, ማግኒዝየም, አሚኖ አሲዶች, አርጊኒን, ሞኖሺንዲት እና ፖሊዩንዳይትድ ቅባት አሲዶች ይገኙበታል. እርግጥ ነው, እነዚህን ንጥረ ነገሮች ለማግኝት ጥሬ ፌበሬን መመገብ አለብዎት, ጥሬ እጽዋት ምክኒያት ጠቃሚ ነው.
ጥሬ ጥብቆችን ጥቅምና ጉዳት
ዱባ በበርካታ ጠቃሚ ድብልቆች የሚጨመሩ, ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ቆሻሻ ያልሆነ ምርት ነው. ጥሬውን ለመብላት, ከሱፉ ጭማቂ ለመብላት እና ዱቄት ዘይት ለማድረግ በጣም ጠቃሚ ነው.
ጠቃሚ የዱቄት ባህርያት:
- ራዕይን ያሻሽላል;
- ለከፍተኛ ደም ወከፍ በሽተኞች ጠቃሚ ነው.
- የምግብ መፈጨቱ ጥቅሞች;
- ክብደትን ይቀንሳል;
- በብረትና በቫይታሚን T የተበለሽ;
- የዲያቢክቲክ ውጤት አለው.
- ስሜትን ያሻሽላል;
- እንቅልፍን ለማስወገድ ይረዳል;
- የፀረ-አልባ ባህሪያት አለው,
- መከላከያን ለማጠናከር ይረዳል.
- የቲሹ እንደገና መወለድን ያሻሽላል.
ስለዚህ, ጥሬው ዱቄት ሰውነትን የሚቀዳ መሆኑን ብቻ ነው, ይሁን እንጂ ጎጂ ሊሆን ይችላል. እንዲያውም በውስጡ የያዘው ችግር ብዙም ትኩረት አይሰጥም. ጉዳት ሊያስከትል የሚችለው ይህ ምርት ከልክ በላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
የሙጥኝነቶች
በጨጓራና ፍራክሬሲስ ውስጥ ለሚኖሩ ህመምተኞች እንዲሁም ለዝቅተኛ የሆድ አሲድነት, ከፍተኛ የደም ስኳር ያላቸው እና ከጥር ጋር ችግር ያለበት ሰው የቡቃማ ዘሮች መብላት የተከለከለ ነው.
ከማር የሚወጣ ጥሬ የፕላስቲክ ጥቅሞች
ከከፍተኛ የደም ግፊት ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች የጥሬ እዳሪን ከማር መውጣት ይመከራል. ይህ ምግብ የኮሌስትሮል ቅነሳን ለመቀነስ, የደም ግፊትን በማነጽ, ከጨው ውስጥ ጨዉን ለማስወገድ ይረዳል. ሽፋኑ ከተቆረጠበት መካከለኛ የአበባ ዱቄት ይወስድበታል, ከመሃሉ ላይ ደግሞ ጫፉ ከ 1 የሾርባ ማር ይመረታል. ይህ ድብልቅ በክዳን መከለያ ውስጥ የተሸፈነ ሲሆን በክዳኑ ተሸፍኖ ለ 14 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ተሞልቷል. ከመመገብ በፊት 50 ግራም ይበሉ.