በቅርቡ ደግሞ ሻካይ በአገራችን ተወዳጅነት እያገኘ መጥቷል. በተለመደው ጣዕምና ልዩ ዘይቤ ምክንያት, የወንድ ለሻው ጠቀሜታ ግልጽ ነው. ሆኖም ግን, ይህ በትክክል ሻይ አይደለም, እሱ ደረቅ እና የታመቀ ሣር ነው. እንደ ቡና ባሉ ማበረታታት ባህሪያት.
አጣቢው በርካታ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮሚልሞችን እና ቫይታሚኖችን በውስጡ ይዟል. ለምሳሌ, ቪታሚን ሲ, ኤ, ኢ, ቫይታሚኖች ቢ እና ኒኮቲኒክ አሲድ. መጠጡ በፎስፈስ, ፖታሲየም, ማግኒዥየም የተትረፈረፈ ነው. የትርፍ ሻይ ጥቅሞችና ጉዳቶች የሚወሰነው በየስንት ጊዜው ላይ እና በሚመጣው ሥር የሰደደ በሽታዎች ላይ ነው. እንዲህ ዓይነቶቹ ልዩ ኬክ መጠጦች ከአንድ ሰአት በላይ አያስጠቡም.
በአረንጓዴ ሻይ ባለቤት ላይ ጥቅምና ጉዳት
ይህ ሻይ የነርቭ ሥርዓቱን በተረጋጋ ሁኔታ እንደሚያረጋግጥ ባለሙያዎች ይናገራሉ. በተደጋጋሚ የእንቅልፍ ማጥቃት ለሚሰቃዩ ሰዎች እና ለጭንቀትና ለጭንቀት የተጋለጡ ናቸው. ይህ እርምጃ የተከሰተው አከርካሪን ከመጠን በላይ ማምረት ስለሚገድለው በሰው አካል ላይ አስደንጋጭ ተጽእኖ ስላሳደረ ነው.
የሰውነት አንጎል ለተለያዩ ፈንቶች (ፎስፎረስ) ምስጋና ይግባውና ብዙ ጊዜ ይጨምራል, ጽናትና ውጤታማነት ይጨምራል. በአብዛኛው በአመጋገብ እንቅስቃሴዎች እና በንግድ ሥራ ላይ የተሠማሩ ሰዎች በአብዛኛው የሚያምኑት ስኬት ነው.
በንፅህናው ውስጥ የተካተቱት ብዙ ንጥረ ነገሮች የአካላዊውን የመከላከያ ባሕርይን ሊያሳድጉ ይችላሉ. በተጨማሪም ሻይ በሽታ አምጪ ተዋሲያን እና ባክቴሪያዎችን ይገድላል.
የምግብ መፍጨት አሠራሩ በደንብ በመመገብ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል. ይህ የኮሌስትሮል ፕላግና ቲምቦሲስ እንዲፈጠር ጥሩ መከላከያ ነው.
የወጣት ሆርሞን ተብሎ የሚጠራው የትዳር ጓደኛ ጥምረት ውስጥ ይገባ እንደ ሆነ አረጋግጧል. እንደ አረንጓዴ ሻይ ተወዳጅ ነው.
ሰዎች የደም ግፊትን ለመጨመር ልዩ ጠቀሜታ እንዳላቸው አትዘንጉ ስለዚህ ሰዎች የደም ግፊት መቆጣጠሩ በሳምንት ሦስት ጊዜ እንዳይጠቀሙበት በከፍተኛ ጥንቃቄ መወሰድ አለባቸው.