ፕሮቲን ጥራት እንዲኖረው እንዴት ይመረጣል?

የጡንቻዎችዎን ብዛት ለመጨመር እየታገሉ ከሆነ የኃይል ማመንጫዎች የኃይል ፍላጎት ከተጨመረ የፕሮቲን አቅርቦትን ለመግዛትም የስፖርት ፕሮቲን - ፕሮቲን መግዛት ይችላሉ.

እንደ እድል ሆኖ, በአንድ የድንጋይ ጥብ ዱቄት እና ፕሮቲን ለመብላት እራስዎን ማስገደድ አስፈላጊ አይደለም. አምራቾች ቀደም ካሉት የምግብ ዓይነቶች በሙሉ ፕሮቲን ከለዩ በኋላ በፕሮቲን ዱቄት ለርስዎ ለመሸጥ ዝግጁ ናቸው. በቅድሚያ አንጸባራቂ ነጭ ንጥረ ነገር ከዱቄት ወይም ከደቃቅ አይለይም, ስለዚህ የሐሰት ቁጥር እየጨመረ ነው. ከሥነ ምግባር ውጭ ከሆኑ አምራቾች ጋር በመተባበር ነው.

እሽግ

የፕሮቲን ጥራት ጥራቶች ከጥቅል አወጣጥ ጋር በማጣጣም መጀመር ይኖርባቸዋል - የታተመ, ሁሉን ያካተተ, በ hologram እና በዛ ያለ የታሸገ መለያዎች. በጥቅል ውስጥ ድፍን ከገዙ, ተለጣፊ ሊኖራቸው አይገባም. በዚህ አጋጣሚ ሁሉም ነገር በጥቅሉ ላይ ይታተማል.

የእንግሊዝኛ እና የአሜሪካን ምርቶች ከለኪሚክስ ኦፕሬሽኖች - ኦውስ (ኦዝ) እና ፓውንድ (ፓውንድ) (lb) ከተለያዩ የአገር ውስጥ ፈጠራዎች እና ከትርጉሞች ውስጥ በእንግሊዘኛ ትርጉሞች ውስጥ ብቻ ነው. ፕሮቲን ከጀርመን, ፈረንሳይ, ቻይና, ስዊድን - በግምዶች እና ኪሎግራም.

በቤት ውስጥ የኬሚካል ሙከራዎች

የኩይድ ፕሮቲን ጥራት በኩሽናችን ውስጥ በቀላሉ ይቀነሳል. በውሀ ውስጥ በመስታወት ውስጥ, ጥቂት የአልኮል አዮዲን መፍትሄዎች ይጨምሩ, ትንሽ ፕሮቲን ይጨምሩ. ከ "ቅንጣ" ወይም ዱቄት "ፈሳሽ" ቢሆን - ፈሳሹ ሐምራዊ ይሆናል. እንዲሁም ክሎቲክንዲን (ጨው ብላክነን) የሚባል - ጥቁር ቡናማ ቀለም ይጠቀሙ.

ክብደት በክብደት ሲገዛ, ጣቶችዎ በጣቶችዎ መካከል መጨፍጨፍና ጫናዎትን መጫን ይችላሉ - ፕሮቴክኑ ወደ እርጥበት ሲወርድ ልክ እንደ በረዶ ማቆም አለበት.

ትንሽ አፍንጫ ውስጥ ትንሽ ውስጠኛ ዱቄት ውስጥ ይግቡ - እውነተኛ ፕሮቲን አይቀልጥም, ለጥርሶች እና ለድድ መድኃኒቶች ላይ ይቆርጣል.