ፒታ ዳቦ ውስጥ ዓሣ

በቫይታሚን ቁርስ ማዘጋጀት ሁልጊዜ እንደ መጀመሪያው, ቆንጆ እና ጣዕም ነው. በፒታ ዳቦ ውስጥ የሚስቡ የዓሣ ምግብ ከዚህ በታች ሆነው ይጠብቃሉ.

በቀይ ዓሣ ያፈስ

ግብዓቶች

ዝግጅት

  1. ሳልመንን በሳምባዎቹ እንገፋለን.
  2. ላሽራስ ቅጠሎች ለስላሳ ቅዝቃዜ ይጋግጣሉ. ከላይ የተጠቀሱትን ዓሦች ከላይ ወደታች እና ቆንጆ ቆንጆ ቆንጥጦዎች እናበስራለን.
  3. አንድ ጥቅል እንቀላቅል, ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ቆሞ ይጫነው, ከዚያም ከቀይ ዓሣ ጋር ቀላ እና ዳቦ የተቀላቀለ ቺዝ ይቀላቅል.

በምዴጃ ውስጥ ፒፒ ዳቦ ውስጥ ዓሣ

ግብዓቶች

ዝግጅት

  1. ቀለበቶችን የተቆረጡ ቀለበቶች እና ቀለበቶች የተደረደሩ ናቸው.
  2. ቲማቲቹን በካሳ ያርቁ.
  3. በአኮማ ክሬም ከሜሶኒዝ ጎድጓዳ ውስጥ ይቀላቅሉ.
  4. እያንዳንዳቸው የፒታኖ እቃዎች በግማሽ ይቀንሱ.
  5. የዓሳ ቅርጾቹ በፕላስቲክ የተቆራረጡ ናቸው, ጨውና ጨው እንጨምራለን, እና በቅመማ ቅመሞች ማምረት ይቻላል.
  6. ለእያንዳንዱ የዝርፊያ ቅጠል በመጀመሪያ ቀንድ አውጣዎች ቀለበቶች, ከዚያም ዓሳ እና ቅባት ከሎሚው ክሬም ጋር ይቀላቀላሉ. ከላይ ከሚታየው ጥቂት የቲማቲም ክሮች ውስጥ, ትንሽ ጭማቂ ሊሆን ይችላል.
  7. የፒታውን ዳቦ ከምንጩዎቹ ጋር እናጠፋዋለን.
  8. ሥራውን በሸፍጥ ወደታች በመጋግራ ወደታች ያሰራጩ. ቅቤን እና የተቀቀለውን ቅቤ ከሎሚኒዝ ጋር.
  9. ለግማሽ ሰዓት ያህል በ 180 ዲግሪ ፋኖስ ውስጥ ይክላል.

ፒታ ዳቦ በጨርቅ ከያዙት ዓሳዎች ጋር

ግብዓቶች

ዝግጅት

  1. የታሰሉትን ዓሦች ወደ አንድ ፕላስቲክ እያስገባን, ፈሳሽ ፈሳሽ እንጨምራለን እና የተቀቀለበትን ዓሣ ከድካሹ ከተቀመጠበት እስከ ዩኒፎርም ድረስ እናስቀምጠዋለን.
  2. ደረቅ የተሞሉ እንቁላሎች በማንኛቸውም ተስማሚ በሆነ መንገድ ይጣራሉ.
  3. አራት ጎማዎችን በከፍታ ድንጋይ ላይ.
  4. ሜልኮን ከላዩ ላይ ተጣጥፎ ከተሸፈነው በኋላ ይልቀዋል.
  5. በፎቅት ቅጠል ላይ, ከዕፅዋት የተቀመመ ማቅለጫ ሽፋን እናበስባለን, ከዚያም ዓሣውን ከላይ በማሰራጨት እናስቀምጣለን. በላይኛው ላይ የምናቀርበው ሁለተኛውን እራት ስናስቀምጠው ከዕፅዋት የተቀመመ እሸት ከዕፅዋት ጋር በመቀላቀል በተጣራ እንቁላል ውስጥ እንክትፍጥለው.
  6. ከሶቬትስ እና ከመድኃኒት የተሰራ የሶምሶ ጥፍጥፍ ሶስተኛው ጥራጊዎች እናስቀምጣለን.
  7. አንድ ጥቅል እንሠራለን እና ቅዝቃዜው እስከ 3-4 ሰዓት ድረስ እናሳልፍና በመቀጠል በሶሽ እና በአዮሽ እንጨቶች እንቆራለን.

በምግብ ፍላጎትዎ ይደሰቱ!