ማሽተት የሰው ልጅ ለረዥም ጊዜ ታውቆ የነበረው የሕክምና እና የመፈወስ ሂደት ነው. ዛሬ, ለተለያዩ በሽታዎች መጠቅለያ ጥቅም ላይ ይውላል, እና የፈውስ ህክምና (massage therapy) በጣም ከተለመዱት ውስጥ አንዱ ነው.
ብዙ ዓይነት የሕክምና ዓይነቶች የኋላ ጡንቻዎች አሉ -የምክንያታዊ, የአኩፓፕረር, የቧንቧ, የሃይፈር ማሳጠር, የሳምባሲስ, ወዘተ. የኋላ ማሸት ከግንድ ጀምሮ እስከ ኮክሲክስ አካባቢ - በአከርካሪ ዞን, በቆንጣ እና የ lombosacral ክፍሎችን ማሸት.
የቴራፒዩቲክ የጀርባ ማሳሻ ግንዛቤ
ከጡንቻኮላክቶሌክ ሥርዓት ጋር የተዛመዱ በሽታዎች እንዲሁም ለረዥም ጊዜ መቀመጥ ወይም አካላዊ ጥንካሬ ላላቸው ጤናማ ሰዎች መገጣጠም ለጀርባ ህመም ሲባል ነው. የኋላ ማሸት የሚመከር ከሆነ የጉዳይ ክፍሎችን አንድ ክፍል ብቻ ይዘረዝራል:
- በጀርባና አከርካሪ ላይ የስሜት ቁስለት;
- የአካል ሁኔታ ( ኪዮፊስስ , ስኮሊሲስስ, ሎዶሲስ);
- የጀርባና የአከርካሪ በሽታዎች (ኦስቲኦኮሮርስስስ, ላምባ, ስፒቲካ, ወዘተ);
- ራስ ምታት;
- ከፍተኛ መጠን ያለው በሽታ;
- ብሮንካይተስ
- ሥር የሰደደ የስሜት ህመም
- የአደንዛዥ እፅ ችግር አለበት.
- ውጥረት .
የቴራፒዮቲክ የኋላ ማሳጠትን መከላከያዎች:
- የሰውነት ሙቀት መጨመር;
- የደም በሽታ;
- ከፍተኛ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች
- በሽታዎችና የጀርባ ቆዳ ላይ ጉዳቶች;
- የማንኛውንም የትርጉም ሥራ የማጽዳት ሂደት;
- የሰብላይቫል መርከቦች ስክለሮሲስ
- የወር አበባ;
- አንዳንድ የአእምሮ ሕመሞች.
የቲራፔቲክ ማራዘሚያ ተኮር አካላዊ እንቅስቃሴ
ጀርዱ ትልቁን የመለወጥ ችግር ነው. ለማጥቂያ በጀርባ ላይ ባሉት የተወሰኑ ነጥቦች ላይ በመተግበር አንድ ሰው የአጠቃላይ ሁኔታን ማሻሻልን ብቻ ሳይሆን የአካል ክፍሎችን የተረከቡ ተግባሮችንም መቋቋም ይችላል.
ቴራፒዩቲካል ማሸት የሚከተሉት ውጤቶች አሉት:
- የደም ዝውውርን መጠን መ
- ጡንቻዎችን ያዝናና;
- የመገጣጠሚያዎች እና የጡንቻዎች የመንቀሳቀስ አቅም ይጨምራል;
- የኢንዶፊንስን መጠን ይጨምራል;
- የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል;
- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ወዘተ ያበረታታል.
የቴራክቲክ የጀርባ ምት ማሸት
የኋላ ማሸት የሚደረግበት መንገድ ሊታወቅ የሚችለው የሰውነትን አወቃቀር እና የስርዓቱን አሠራር የሚያውቅ ባለሙያ ብቻ ነው. ከተለያዩ በሽታዎች ጋር, የማቲስ እንቅስቃሴዎች አንድ አይነት አይደሉም. ለምሳሌ, በሳይሊዮስስ ውስጥ ያለ የኋላ ማሸት ደካማ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና ውጥረትን ለማዝናናት ነው. ይሁን እንጂ የተለያዩ ስፖሊዮይስ ዓይነቶች ለተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች የተለያዩ ቴክኒኮችን በመጠቀም ተገቢ የሆነ የማሸት ዓይነት ይጠይቃሉ.
በ A ጠቃላይ በ A ጀንዳ ላይ የተመሰረቱትን የኋላ ማከሚያ ሕክምናዎችን ለመጠቀም አራት ዋና ዘዴዎችን መለየት E ንችላለን;
- ድብደባ. ይህ ዘዴ ሁልጊዜም በሂደቱ መጀመሪያ እና መጨረሻ ላይ ይከናወናል. ቆዳውን ለመቦርቦር የሚያጠቃልለው ቀላል ውጤት ነው. የዚህ ዘዴ ዋና ዓላማ የደም ሥሮችዎን የደም ዝውውር, የደም ዝውውርን, የመነሻ ነርቭ ስርዓት ሁኔታን ለማሻሻል, ህመምን ለመቀነስ ነው. እንደ ስካንደሩ ዓይነቶች አይነት ሁለት የተለያዩ ውጤቶችን ልታመጣ ትችላለህ: ቀስ ብሎ እና ጥቃቅን ነገሮች ማረጋጋት, አዝናኝ እና ፈጣንና ብርቱ - ደስ የሚያሰኝ አስፈሪ ኃይል አለው.
- ማጽዳት. ይህ በጣም ኃይለኛ የሆነ ስልት ነው, ይህም የሚለወጠው በቆዳ ላይ በመንቀሳቀስ ነው. የማርከስ ዓላማ የህብረ ሕዋሳትን, የደም ዝውውሩን መበታተን, የደም ሥሮች ማራዘም እና አስፈላጊ የሆኑትን የደም ፍሰቶች መጨመር ነው.
- መከለያ. ይህ ዘዴ ጡንቻዎች ለስላሳ አካላት (ስነ ልቦናዊነት) ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ የሕጻናትን ጭኖ ማደግ, ማንሳት, መጎተት, መግፋትና መጨፍለቅ ተግባራዊ ይሆናል. ማከንከክ ጥቃቅን እና ጥልቀት, የማይቋረጥ እና የማይቋረጥ ሊሆን ይችላል. በዚህም ምክንያት የጡንቻዎች ተፈጥሯዊ ተግባራት ተመልሰዋል.
- ንዝረት. ይህ ዘዴ በተደጋጋሚና በተደጋጋሚ የሚከሰተውን የንዝረት እንቅስቃሴ ወደ ህዋሶች ማዛዝን ያካትታል. የተለያዩ የንዝረት ዓይነቶች አሉ: መንቀጥቀጥ, መንቀጥቀጥ, መገፋፋት, መጥለጥ, ማንሸራሸር, ማቆንጠጥ, ወዘተ. ወራጅ ማምለጥ እና የጠፉ የተመልካቾችን ወደነበረበት መመለስ.
