ረዣዦዎች ሁልጊዜ የሌሎችን ትኩረት ይስባሉ. እነሱ የሁሉም ሴቶች ኩራት ናቸው. ነገር ግን የራስዎን ረጅም ጥፍሮች እንዴት እንደሚያድጉ? በየቀኑ የቤት ስራዎች እና የህይወት ዘመናዊ ሂደቶች ይህን ለማድረግ ከባድ ነው. ልዩ መታጠቢያዎች ማዘጋጀት እና ቫይታሚኖችን መውሰድ.
ለስላሳዎች ቫይታሚኖች እና ማዕድናት
ምስማሮች (ብስባሽ, ብልሽት, ብልሹነት) የሚከሰቱ ብዙ ችግሮች በመመገብ ውስጥ የሚገኙ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች አለመኖር ናቸው. ቆንጆ ቆንጆ ጥፍርዎች እንዴት ማደግ እንደሚችሉ አላውቅም? በተመጣጣኝ የአመጋገብ ዘዴ ይጀምሩ. ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን, የባህር ምግቦችን እና ጥራጥሬዎችን ይበሉ. በተጨማሪም ረዥም ጤናማ ጥፍሮች በፍጥነት እንዲያድጉ ለማድረግ የቫይታተኖችን ውስጣዊ ውበቶች መጠቀም ያስፈልግዎታል:
- ቫይታሚን ኤ - ፈጣን የድንጋይ እድገት እንዲኖር ያደርጋል;
- ቫይታሚን ሲ - ቢጫን እና የጡንቻን ብስባሽነት አስቀድሞ መሞከርን ይከላከላል.
- ቪታሚን ቢ - የቁልፍን እድገት ያጠናክራል, ያጠናክራቸዋል, ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በሰውነት ውስጥ በቀላሉ እንዲረዱ ይረዳል.
- ቫይታሚን ኢ - የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ይህ ደግሞ ምስማሮችን በማደግ ላይ ያተኩራል.
ለስላሳዎች መታጠቢያዎች
ጠንካራ ምግቦችን መበላት ካልቻሉ ረዥም ጥፍሮችዎን እንዴት ማሳደግ ይችላሉ? ልዩ ዘይቶች የመታጠቢያ ገንዳዎች ይረዳሉ. እነሱን ለመሥራት ማንኛውንም የአትክልት ዘይት (ለምሳሌ ሰሊጥ , የወይራ, የባህር ቅልቅል) ይውሰዱ, በትንሹ ሙቀቱን ይሞሉ እና ጥቂት የአዮዲን እና የ glycerin ይጨምሩበት. በዚህ መፍትሄ, ለ 15 ደቂቃዎች የጣቶችዎን ጫፎች ዝቅ ማድረግ ያስፈልጋል. ከህክምናው በኋላ እጅዎን አይታጠቡ. እጆችን በቲሹ ብቻ ይጥረጉ.
የባህር ውስጥ ጨው በምስክርነት እንዲንቀሳቀስ በአጠቃላይ ያበረታታል. ከዚህም በተጨማሪ የቲራቲክ የመታጠብ ማጠቢያዎችን ማድረግ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ 20 ጋዝ ጨው ያስፈልግዎታል. በ 400 ሚሊር ውሀ ውስጥ መሟሟትና ጥቂት የአዮዲን ጠብታዎች መጨመር አለበት. በዚህ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች እጆችዎን ዝቅ ማድረግ አለብዎ.
በደንብ ከእቃ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ እና ምስልን ከእፅዋት ምንቃር ጋር ማሻሻል.
ይሁን እንጂ አብዛኛውን ጊዜ ነዳጅ ወይም የከለከል መታጠቢያዎች የመጠቀም እድሉ ከሌለ ረጅም የጉልበቶች ጥራጥሬን ማሳደግ. የሎሚ ጭማቂ ይረዳዎታል. ቆንጥጦን በግማሽ ይቀንሱ እና ጣቶችዎን ከጫፍ እስከ ጫፍ ድረስ ወደ ሁለት ወራዶች ይቀይሩ. E ነዚህ ሁሉ ሂደቶች በንጥረ ነገሮች ክሬም ይሞላሉ. ሁለቱንም የተለምዷዊ እጅ ጥፍሮች እና ልዩ የድንጋይ ምርቶች መጠቀም ይችላሉ.