ዱባ በአትክሌት ውስጥ እጅግ በጣም ቀላ ያለ ተክል ነው. ለረዥም ጊዜ ማሳለቁ ሰዎች ሁሉ የፍራፍሬዎችን ፍሬዎች ማለትም ሥጋ, ዘሮች እና ጭማቂዎችን በማግኘት ተጠቀሙ.
የዱቄት ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት ለረጅም ጊዜ የሚታወቁ እና ከተለያዩ በሽታዎች የተሠሩ ናቸው.
- ይህ ፍሬ በሳንባ ነቀርሳ ተወስዷል. ዱባው በታካሚው ሰውዬ ላይ ተህዋሲያንን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮችን እንደሚያካትት ይታወቃል. የታመመ ሰው ከሚኖርበት የቤተሰብ አባላት መካከል የሳንባ ነቀርሳ በሽታን ለመከላከል ይህንን የአትክልት አጠቃቀም መጠቀም ጥሩ ነው;
- ትልቅ የፖታስየም ይዘት አብሮ የመተንፈስ ችግርን ያስታግሳል እንዲሁም የልብ ጡንቻን ከመሸብለል እንዲከላከል ይረዳል.
- በጥሩ አረፋ ውስጥ በአጋገኑ ውስጥ የሚዋጋ ነገር አለ. የሕክምና ውጤት መጀመር, በባዶ ሆድ ውስጥ ባልታሰለ ዱባ መመገብ ይመከራል.
- በዱቄት ውስጥ የሚገኘው የካርቶን የተትረፈረፈ ይዘት የሴሎችን እድገትን ለመቀነስ ያስችላል, ይህ ቫይታሚን ኢ ለእዚህ ተፅእኖ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ቆዳው ለስላሳ እና ቀጥ ያለ ይሆናል.
- በዱቄት ሥጋና በስብቱ ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች, የጉበት ሥራን ማመቻቸት እና የኮላጅጎ ውጤት አለው. የውሃ ቱቦዎችን በማጣራት የዓሳውን ንዝረት እንቅስቃሴ ያጠናሉ.
- የዱቄት ዘሮች የቆዳ በሽታዎችን የሚመለከቱ ልዩ ዘይቶች ናቸው, ለምሳሌ ሰበራር እና የቆዳ ቀለም;
- የፓምፕ ጭማቂ በቪታሚኖች የበለፀገ ነው, ስለዚህ ሰውነት በሽታ የመከላከል አቅሙን እንዲያሻሽልና የስነልቦና በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል.
- የምግብ ቅመሞችን ለመመገብ የሚረዱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን, በቀላሉ ምግብን ወደ ምግብ ንጥረ ነገሮች እንዲቀላቀሉ ያደርጋል. የተደባለቁ ምርቶች በበኩላቸው ለሆድያታቸዉ ያነሰዉን ቅባት እና ለቅጣጣ ህመም መከላከልን ያገለግላሉ.
- በ pulp pulp ውስጥ ያሉ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ጠቃሚ የኮሌስትሮል ክምችቶችን አይወስኑም እና በቫይረሶች ውስጥ ከአትሮሮስክላስቲክ ፕላስተር ጋር ይዋጉ.
- ዱቄት በቆሸሸው ጊዜ ወይም በማስርዝ መርዝ ውስጥ ከሚያስከትለው አስከፊነት እጅግ በጣም ጥሩ ነው.
ክብደት ለመቀነስ ጠቃሚ የሆነው ዱቄት ነውን?
ለክብደት ማጣት ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት በአብዛኛው በተፈጥሮ ከሚገኝ ተፈጥሯዊ ቫይታሚን ቴ ላይ ነው. በኬሚካላዊ ሂደቶች ውስጥ የሚካሄዱትን ሂደቶች ከመጨመር ይልቅ ጉልበቱን ሙሉ ለሙሉ እንዲጠቀም ያግዛል. ፈጣን መረጋጋት በሚፈጠርበት ጊዜ ሁሉም ጎጂ ዓይነቶች ይከፈላሉ, እናም ሰውነት ክብደቱ ወዲያው ይቀንሳል.
በልብስ-አመጣጣኝ ውጤት ምክንያት የልብስ-ነጣቂ ምግቦች አመጋገብን በተመለከተ ተገቢ ናቸው. ሰውነቱ ከመጠን በላይ መርዛማ እና ትናንሽ ፈሳሾችን በመወንጨቱ, እንዲሁም አንድ ሰው ተጨማሪ ፓውንድ ይቀንሳል.
የሴፕቴለስ በሸምበር ውስጥ የተዘሩት ዘሮች ክብደት ለመቀነስ በጣም አስፈላጊ ናቸው, ምክንያቱም ፋይበሩ ራሱ ሳይፈርስ እና ወደ ሰውነት ውስጥ የማይገባ ስለሆነ, ነገር ግን አንጀትን የመሙላት ስሜት ይፈጥራል. በተጨማሪም ሴሉሎስ በጨጓራ ዱቄት ውስጥ ያለውን ውህደት እንዲቀላቀል ያደርጋል. የፋይበር ረቂቅ አካል ሰውነት ጎጂ የሆኑ ነገሮችን የሚያጠፋቸው ምርቶችን ለማስወገድ ይረዳል.
ክብደቱ ዝቅተኛ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ክብደት በስራ ላይ የሚውል ዱቄት በ 100 ግራ ጥሬ ምርቶች 30 ኪ.ሰ. ብቻ ነው. ይህ የካሎሪክ ይዘት የፓምፕ ቆንጆ 90% ውሃ እንደሚይዝ ይገለጻል.
በርካታ የፓይፕ መጥበሻዎች ይህንን የዕፅዋት ንጥረ ነገር በዕለት ምግብ ውስጥ ለማካተት ይረዳሉ. ሊበቅል, ሊቀልጠው, ሊጋባ, ወደ ጥራጥሬ ሊጨመር ወይም በቀላሉ ዱቄት ጭማቂ ማግኘት ይችላል. በብዝሃነት ምክንያት
ዱባ - ለምግብ ፍጆታ የተገላጭጦሽ
በበርካታ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት, ዱባው የሚጠቀሙባቸው በርካታ ጠቋሚዎች እንዳሉት ልብ ሊባል የሚገባው ነው:
- የስኳር ህመምተኞች በንጥረ ነገሮች ስኳር ውስጥ እንደታመሙ እንደዚህ ያሉ ታካሚዎች በፍጥነት አደገኛ ናቸው.
- በተለይም በፕላስቲክ ቁስለት የተወጋበት የጨጓራ ቀዝቃዛ አሲድነት. እንደነዚህ ሰዎች ዱቄት አይጠቀሙም.