በእርግዝና ወቅት ማጨስ በፀጉር ሴሎች ውስጥ በጣም የተለመደው ጎጂ ልማድ ነው. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ሲጨመሩ በከፍተኛ ፍጥነት እያደገ ሲሆን, ከወጣቶቹ መካከል ሲጋራ ማጨስ በመቶኛ ከፍ ያለ ነው! በእርግዝና ወቅት ማጨስ የሚያስከትለውን መጥፎ ውጤት ማወቅ 20% የሚሆኑት ነፍሰ ጡር እናቶች ማጨስን አቆሙ እና ሌሎቹ ሁሉ ግን ይህን ማድረግ ይቀጥላሉ.
ሲጋራ ማጨስ እንዴት ነው?
ማጨስ በጨቅላቶች ወይም በሳምንቱ የመጀመሪያ እርኩስ ሲጋራ ማጨስ የሲጋራው ብዛት ምንም ይሁን ምን, በተደጋጋሚ በተደጋጋሚ የማጠናቀቅ አደጋን ብዙ ጊዜ ይጨምራል! ወደፊት እናቶች እናቶች በእርግዝና ወቅት ማጨስ የሚያስከትለው አሉታዊ ተጽእኖ በእርግዝና ወቅት ችግር ሊያስከትል እንደሚችል እና ስለዚህ በአልኮል ወቅት ማጨስ ከማቆም እና የአልኮል መጠጦችን ከመጠጣት የተሻለ ነው, ይህ ወደፊት በሚመጣው ህጻን የአደገኛ ጤናማ ያልሆነ የአእምሮ ህመም እና የአእምሮ ህመም አደጋን ለመቀነስ ይረዳል. በእርግዝና ወቅት ሲጋራ ማጨስ ከማኅፀን ውጭ መወንጨፍ እና የሆስፒታል መዘጋት ሊያስከትል ይችላል, ይህ ደግሞ በተራዋጭ ህፃን ልጅ መወጠር ይችላል. በእርግዝና ወቅት ከማጨስ የሚያጋጥም ጎጂ ውጤት የልብ የውስጥ አካል ጉዳቶች ማለትም የልብ ሕመም, ናሳኦሪያርክስ, ኢንሹን ማሪያኒ, ሽቢዩሲስ የተባሉት ጉድለቶች ናቸው.
ኒኮቲን የወደፊቱን ልጅ አካላዊና አእምሮአዊ ጤንነት አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል. ለታለመችው እናቶች በለጋ እድሜያቸው የሚወለዱ ልጆች በትኩረት, በስሜታዊነት እና ጥቅም በሌለባቸው ነገሮች ላይ ያነጣጠሩ ናቸው. በነዚህ ልጆች የማሳወቅ እድል ከአማካይ በታች ነው.
እንደሚታየው በእርግዝና ወቅት ማጨስ የሚያስከትለው ጉዳት ጥሩ ነው. ይህ ግን በእርግዝና እርግዝና መጀመሪያ ላይ ማጨስን እና በ 9 ወራት ውስጥ ሲጋራ ማጨስ ምን ይሆናል?
በእርግዝና ጊዜ ማጨስ የሚያስከትላቸው ችግሮች
በእርግዝና ወቅት ማጨስ የሚያስከትለው ውጤት የወሊድ መወንጨፍ ሊሆን ይችላል. የሂትዎፊየፊሉ እድገት የእርግዝና እድገትና ክብደት ከቀነሰ ይገኛል. በእፅዋት ውስጥ የኒኮቲን ተፅዕኖ ስር, የተለዩ ለውጦች አሉ. በትምባሆ ጭስ ውስጥ የተጋደለ ካርቦን በደም ውስጥ ካለው ከሄሞግሎቢን ጋር ይገናኛል, ይህም በሰውነት ሴሎች ውስጥ ኦክሲጅን መያዝ የማይችል ካርቦሪሄሞግሎሎቢን ያስከትላል, እና ፅንስ ኦክሲን እና የምግብ ንጥረ ነገሮች አነስተኛ ነው. የኦክስጅን እጥረት በመኖሩ, ፅንስ ይበልጥ በቀጣይነት ያድጋል, ይህም ብዙውን ጊዜ ህጻናት መወለድ ያበቃል. በማጨስ እናት ውስጥ ህፃናት ከ 2.5 ኪሎ ግራም በታች ይመደባሉ. እና እናት እስትንፋሷ ሲጨርሰው, የሆቴዮፕላሪው የመገለጫ መጠን ይበልጣል.
አልፎ አልፎ ማጨስ እና እርግዝና እንኳን ሊዋሃዱ አይችሉም. እርጉዝ ሴቶች በማገዶ ክፍል ውስጥ, ወይም ከሚያጨሱ ሰዎች አጠገብ መሆን የለባቸውም. የምትወዳቸው ሰዎች ሲጨሱ, እቤት ውስጥ እና ወደፊት ሕፃን እና እንደ ማጨስ በቤት ውስጥ እንዳይሠሩ ጠይቁ, ለምሳሌ በጓሯን ወይንም በሰገነት ላይ. ወጣት ወንድ ከሆኑ, እና ሁለቱም ጭስ, ሲጋራ ማጨስ ለማቆም ቀላል ይሆንልዎታል, መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ እንደሚሆን, እርስዎን መደጋገም ትችላላችሁ. ጤናማ እና ከፍተኛ ውጤት ያለው ልጅ በእርግዝና ወቅት የተዛባ መጥፎ ልማዶችን ለማስወገድ ከፍተኛ ዋጋ አለው.
በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ, ፅንሱ እያደገ ሲሄድ ማጨስ በተለይም እናትየዋ የደም ማነስ ካጋጠመው በማህፀን ውስጥ ያለውን እድገትና እድገት መቀነስ አደጋ ያስከትላል. በተጨማሪም, አንዲት የታጨች ሴት ብዙውን ጊዜ የረከሰ መርጋት አለባት.
በእርግዝና ወቅት ጎጂ ልማዶች
መጥፎ ልማዶቹን ለማሸነፍ ስትጋለጥ, የወደፊቷ እናት የልጁን ሰውነት አደጋ ላይ እንደጣለ, ማስታወስ የሚገባው እንደ አክሲዮን መሆን ነው. እናት ከተወለደች በኋላ እናት ማጨስ ብትቀጥል, እርግዝና ሊያጋጥማት ይችላል.
ለአጫሾች, የወተት ተዋጽኦ አጫሾች ከሚይዙት ያነሰ በጣም ያነሰ ነው. የኒኮቲን የጡት ማጥባት እመገብን በሚጥሉ ምግቦች ውስጥ የገባ ሲሆን ወተት ጥራት እና መጠን ይቀንሳል. በቂ የወተት ማምረት ውጤት ስለማይመጣላት እናቶች ከእናቴ ጡት ማጥባት ያቆሙበት ጊዜ አልፏል. እና የእናቱ ወተት ሙሉ በሙሉ የሚተካ የሕፃን ምግብ አይሰጥም.
በመሆኑም መጥፎ ልማዶች ማለትም ማጨስ, አልኮል መጠጣትና እርግዝና ፈጽሞ ፈጽሞ የማይጣጣሙ ጽንሰ ሐሳቦች አሉ ብለን መደምደም እንችላለን. በማንኛውም እርግዝና በእርግዝና, በመሃከል ወይም ከእሱ በኋላ በማጨስ ወቅት ሲጋራ ማጨስ ያልተለመደ ነው. ከሁሉም በላይ የልጅዎ ጤንነት በእጃችሁ ውስጥ ነው!