ረዥም, ቀዝቃዛ የክረምት እና የክረምት ፀሐይ ከበጋ በኋላ, የበጋው ፀሐይ የመጀመሪያዎቹ ትኩስ ጨረሮች እንደ የበዓል ቀን ይታያሉ. በበጋ ወቅት ሞቅ ያለ ልብሶችዎን አውልቀው ሙቀትን በሚሞቁበት ጊዜ ቆዳዎን ለማንሳት ሲችሉ ለረጅም ጊዜ ይጠብቃሉ. በተጨማሪም በበጋ ወቅት የበዓላትና የበዓል ጊዜ ሲሆን ብዙ ሰዎች በባሕሩ ላይ ማውጣት ይመርጣሉ. ባጠቃላይ, በባሕሩ ዳርቻ, ጊዜው ሳይታወክ ዝንፍ ስለሌለው, ይህ የፀሐይን ስሜት ሊያተርፍ የሚችልበት ከፍተኛ አደጋ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህን ችግር እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እና የሕመም ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በዚህ ላይ እንወያያለን.
ዘመናዊ መድኃኒት መጠነኛ መካከለኛ ይሆናል. በጠዋት እና ምሽት የፀሃይ መታጠቢያዎች ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ናቸው, በቫይታሚን ዲን ይረካሉ. የፀሐይ መታጠቢያዎች በልጆች ላይ የሪኪኬት መከላከያ ናቸው, እና ደህንነታቸውን ለማሻሻል አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ፀጉር ከሰውነታችን ጋር ተባብሮ የመከላከያ እና የፀሐይ ጨረር ነው. ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሰዎች በፀሐይ ውስጥ ለረጅም ጊዜ በጣም አደገኛ ነው, ምክንያቱም የፀሐይ ጨረር ወደ ማቃጠያ እና የተለያዩ በሽታዎችን ስለሚያመጣ ነው.
በሁለቱም ጎልማሳ እና ልጅ ላይ የፀሐይ እብጠት ሊኖር ይችላል. ለፀሃይ ብርሃን ከተጋለጡ በኋላ 12 ሰዓት ያህል እንደ መመሪያ ሆኖ ይታያል. ከሁሉም በላይ የፀሐይን እሳት በቆዳ ቆዳ እና በጥቁር ፀጉር ሰዎችን ይጎዳል. ለእነዚህ ሰዎች ፀሐይ እኩለ ቀን ፀሐይ በጣም አደገኛ ስለሆነ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከባድ ቁስለት ሊነሳ ይችላል. የፊትዎ ወይም የሌሎች ክፍት የሰውነት ክፍሎችን በፀሐይ ሊበጠብጥ ይችላል. ነገር ግን የዚህ የሰዎች ቡድን ቆዳ ከከፍተኛ የአልትራቫዮሌት መጋለጥ የበለጠ የተጠበቀ ነው.
የቆዳውን ፀረ-ሰብል ጠንከር ያለ ከባድነት ከብርሃን ዓይነት ወደ ከባድነት ይለያያል. ቆዳው ከቆዳው ጋር ሲላጠፍ ቆዳው እየጨለቀ ሲመጣ ቀይ ሆኖ ይታያል. የተቃጠለ የሲንጋ ህመም ምልክቶች ከተቆለሉ በኋላ በቆዳ ላይ የተለያዩ ምልክቶች ይታያሉ. ከጥቂት ቆይታ በኋላ እንደነዚህ ዓይነት ምልክቶች ወደ ብስባሽነት ይለወጣሉ. ፀሐይ ካቃጠሉ ሁለት ቀናት በኋላ የተቃጠለው ቆዳ ደመና ይሆናል.
ከባድ የፀሐይ ጨረር በአሰቃቂ ሁኔታ ሊታዘዝ ይችላል. ብዙውን ጊዜ ለፀሐይ ብርሃን ከፍተኛ ተጋላጭነት ሲታይ ትኩሳት, ቅዝቃዜ, ትኩሳት, የንቃተ ህመም መቋረጥ.
በፀሐይን ቀን መቆም ምን ማድረግ ይገባዋል?
ቀለል ያለ የፀሐይት ስሜት በቫይረሱ ከተቀጡ የሚከተሉትን ዘዴዎች በመጠቀም እራስዎን ከሚያስከትሉት ምልክቶችን ሁሉ ጋር ማለፍ ይችላሉ:
- ወደታሠረበት ቦታ ቀዝቃዛ ጭምጭትን ይተግብሩ;
- ቀዝቃዛ ገላ መታጠቢያ ወይም መታጠብ;
- ቆዳውን በቀዝቃዛ ኬሚካል ወይም ክሬም ያቀልሉት.
- በሰውነት ውስጥ የተደባለቀውን ፈሳሽ ለመመለስ ብዙ ውሃ ይጠጡ.
የፀሐይን በፀዳ ህመም መፈወስ ይቻላል. ለፀሐይ ትንባሆ በጣም የታወቀው የሕክምና ዘዴ የከብት ክሬም ጭምብል ነው. እንዲሁም ክፋር ተስማሚ ነው. ዋናው ነገር የወይራ ወተቱ ተፈጥሯዊ እና ቀለም አይታይም.
ተጎጂው ከፍተኛ የፀሐይን ስሜት ቢፈጥር, የተጎጂዎችን አስፈላጊ የሆነ እርዳታ ይፈልጋል. በዚህ ጉዳይ ላይ ሐኪሙ
ቆዳው ከተቆረጠ በኋላ ቆዳው ከቆረጠ በኋላ አጥብቆ መተንፈስ ያስፈልገዋል. የተቃጠሉ የቆዳ ሕዋሶች ጥንቃቄ ያስፈልገዋል.
ከፀሐይ መጥላት በኋላ ለ 7-10 ቀናት ቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ላይ መቆየት አይመከሩም. አለበለዚያ እንደገና የህመም ስሜት ሊኖርብዎት ይችላል. ቆዳው የተጠበቀ, የሚያመርት እና እርጥብ መሆን አለበት. > ከፀሐይ መጥለቅ ለመከላከል የፀሐይ መከላከያ መጠቀም አስፈላጊ ነው.