ስለአራክቸር ምን ያህል ጠቃሚ የሆኑ የኣርኮፕ እፅዋቶች ከአንድ ጣዕም በላይ ሊሆኑ ይችላሉ, ምክንያቱም እጅግ በጣም ጥሩ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ የቤሪ ፍሬዎች ናቸው. በማንኛውም ጊዜ ሊጠቀሙበት እንዲችሉ ሰዎች የተለያዩ ልምዶችን, ኮክቶችን እና ቤሪዎችን ያዘጋጃሉ. ብዙዎቹ ራፕስቤሪያን እንደ ጣፋጭ የቤሪን ብቻ ሳይሆን ክብደት ለመቀነስ የሚያስችል ዘዴን ይጠቀማሉ.
Raspberries ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት እና ጉዳት
የቤሪ ፍሬዎች ቤርሻቤሪ ብለው ሲጠሩት በጥንት ጊዜ አድናቆት ነበራቸው. እሱም ለብዙዎች ምግብ አዘገጃጀት ስራዎች ጥቅም ላይ ውሎ ነበር, እናም ዛሬ የቤርያ ጠቃሚ ጠቀሜታ እና የህክምና መድሐኒት ተለይቶ ይታወቃል. ሁሉም የፍራፍሬ ዛፎች ለጉንፋን እንደሚጠቅሙ ያውቃል. ሻይ ከሸፍጥ ዱቄት ጋር ስክሊሊክ አሲድ በመኖሩ ምክንያት ሙቀቱን ለመቀነስ ይረዳል.
የሻምቤሪን ጠቀሜታ የደም ማነስ, ከፍተኛ የደም ግፊት እና የተለያዩ የአንጀት ችግርን ለመከላከል በጣም ጠቃሚ ነው. በመደበኛነት በተመጣጣኝ አጠቃቀም ህመምን ያሻሽላል እና የአንጀት ቧንቧን ያበረታታል. ወደ አመጋገብዎ ቤርያዎችን ካከሉ ጤናን ከመጉዳት በላይ ከመጠን ያለ ተጨማሪ ክብደት ማስወገድ ይችላሉ.
ክብደትን ለመቋቋም ክብ የበቆሎ ፍሬን መጠቀም በዋናነት በቀይ እቃዎች የማቃጠል ችሎታ ያላቸው ኢንዛይሞች ጥገና ናቸው. በፋሲስ ተገኝነት ምክንያት የምግብ መፍጫ መሣሪያው እንቅስቃሴን ያሻሽላል እንዲሁም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች የመበታተን ምርቶችን አንጀቶችን ያጸዳል. ቤሪስ (diuretic) እና ለኤንኤሬቲክ (የቫይረቲክ) ተጽእኖ አላቸው, ይህም ማለት በጣም ብዙ ፈሳሽ እና ጨው ያስወግዳሉ ማለት ነው. በክምበርስ ውስጥ ያለው የካሎሪ መጠን በጣም አነስተኛ ስለሆነ በ 100 ግራም 42 ካሎሪዎች አሉ.
ለወንዶች የኣንጐርራሽ ጠቀሜታ በእርግዝና ጊዜ አካልን ለማዘጋጀት እና በእርግዝና ወቅት የሚረዳው ፎሊክ አሲድ አለ.
ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በቤሪዬዎች ብቻ ሳይሆን በዕፅዋት ዕቅዶች ውስጥ ይገኛሉ. የሚገርመው, የሙቀት እንክብካቤ ከተደረገ በኋላም እንኳ አይወድሙም. ቤቶችን ለወደፊቱ ለማከማቸት በበረዶው ወይም በደረቁ ይደርቃሉ.
ለስላሳ ጥቅም ላይ የዋሉ የበረዶ እጽዋት ለማዘጋጀት አዲስ የተጠበሰ የቤሪ ፍሬዎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ, አጻጻፍዎ በተግባር አይቀየርም. በክፍለ-ጊዜ ውስጥ የፍራፍሬ ፍሬዎችን ማጽዳት በቤት ሙቀት ውስጥ ይመከራል.
አሁን ስለግጭቶች መነጋገር ያስፈልገናል. በግለሰብ ላይ የግለሰብን መቻቻል, እንዲሁም የኩላሊት ሕመም ላለባቸው ሰዎች, ለጉንፋን, ለጉንፋን, ለስጋ ፈሳሾች (ቫይሬሽኖች), ለግዜዎች መጠቀሚያዎች መጠቀም አስፈላጊ አይደለም. አንዳንድ የቤሪ ፍሬ ያላቸው ሰዎች የራስ ምታት ሊሆኑ ይችላሉ.