እራስሽ እና ወዳጆችሽን ጠቃሚ እና ቀዝቃዛ መጠጦች ከወሲብ ፍራፍሬዎች ለተሻለ ፍሰት ይረዱዎታል. የሚያድስ መጠጥ ገንቢ, ዝቅተኛ-ካሎሪ እና አስገራሚ ጣዕም አለው. የምግብ አዘገጃጀታቸው አቀራረብ በየቀኑ አሰልቺ የሆነውን ምግብ ለማብሰል ለሚፈልጉ እያንዳንዱ ባለሙያ ይማርካቸዋል.
ሀብሃብል ቅልቅል እንዴት እንደሚሰራ?
ጣፋጭ ምግብ ለማዘጋጀት ከመጀመርዎ በፊት, ከፌዴሬሽኑ ጋር ተጣብቆ ምን እንደሚፈጥን መገንዘብ ያስፈልግዎታል. ቀይ ቀለም በጣም ኃይለኛ, በፍጥነት አየር እና ኦክሳይድ ስለሚሆን ለወደፊት የሚጠቅሙ መጠጦች ማዘጋጀት አይችሉም. ኮክቴል በተለያየ ዓይነት, አንዳንዴ አልፎም ሳይታሰብባቸው ምርቶች ላይ በመመርኮዝ ሊዘጋጅ ይችላል.
- አንድ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን ከበርካታ ፍራፍሬዎችና ፍራፍሬዎች ጋር ያዋህዳል. የመጠጥ መነሻው ሙና, ሀብታም, ወይን ወይም ሎሚ ሊሆን ይችላል.
- በጥሩ ሁኔታ ከትንሽ ውሃ ይጠጣል. በእህት ዶላር ስኬታማነት በትክክለኛው መንገድ የሚከናወነው ከታዋቂው ኮክቴል "ሞጁቶ" ጋር ተመሳሳይ ይሆናል.
- የፍራፍሬ ኮክቴክቱ መሠረት ወተትን, እርጎ ወይም አይስክሬም የመሳሰሉ, የወተት ተዋጽኦዎችን በማስወገድ የካሎሪ ይዘትን መቀነስ ይችላሉ, ለምሳሌ ጥንድ የሆኑ ጥራጥሬዎችን በመጨመር - ሙዝ, ለምሳሌ.
- ፍራፍሬ ከሮይድ ጋር ከተቀላጠፈ ሞተር ብስባሽ ነ ው. በጣም አስፈላጊ የፅንጥብ ስኬታማነት በሌሎች የፀደቁ መሳሪያዎች ማግኘት በጣም አስቸጋሪ ነው.
በቀማሚው ውስጥ የሜተሞል ቅመማ ቅመም
የሚጣፍጥ እና አየር የተሞላ የፈንዶሌ ቅሌጥ ምሌክቶች - ሇመፇሊጊያው አዘገጃጀት ቀሊሌ ናቸው. ሁለም ሰው ሀሳቡን ሇማወቅ እና ከራሳቸው ምርጫ ጋር የተሇያዩ ምግቦችን ማቀናበር ይችሊሌ. አንዳንድ ምርቶቹ በደንብ ውስጥ እንዲቆዩ ለማድረግ አንዳንድ ምርቶች አስቀድመው በረዶ መሆን አለባቸው ወይም ጥቂት የበረዶ ክሮችን ይጨምሩ. በመቀጠልም አንድ ዓይነት የመጠጥ ዓይነት ዘዴ ቀርቦ የመጠጣት ልዩነት ሊኖረው ይችላል.
ግብዓቶች
- የአሮጌ ህፃናት - 500 ግራም;
- እርጎው ጣፋጭ አይደለም - 100 ሚሊሆል;
- ወተት - 100 ሚሊሆል;
- ማር - 1 tbsp. l.
- በረዶ - 5-6 ክንድ.
ዝግጅት
- ፌርቤል በሳር ጎድጓዳ ውስጥ ይከተላል, ዮሮትን ይጨምሩ እና ወተቱን ያፍሳሉ.
- የማር እና ሸለብ ኩኪዎችን አስተዋውቅ.
- በከፍተኛው ኃይል, እስከ ምግቦች ድረስ ለስላሳ እና ጥፍጥ.
- ከፌዴሬሽኑ እስከ መስተዋት ድረስ ለስላሳ ማራገፍ እና ወዲያውኑ ማገልገል.
እንክል-ሜሞኒ ቅልቅሎች
ጣፋጭ ምግቦች የወተት ተዋጽኦዎች ሳይጨመሩ ከፌዴራል እና ከአባስ ቅልቅል ይለውጣሉ. ከአንዳንድ ምግቦች ጋር የአበባውን ተኳሃኝነት ማስታወስ አስፈላጊ ነው, ለምሣሌ ማርን መጠቀም ተገቢ አይደለም. የዚህ መጠጥ ቅልቅል የቅዝቃዜ ቤቶችን ቅባት ይጨምሳል, እናም ዝንጅብ በመጠጣቱ የሚጣፍጥ ጣፋጭ ምግቡን ያሟላል. ቀለሙ በጣም የተደባለቀ ቢሆን, በማሾፍ ሂደቱ ውስጥ ትንሽ የበረዶ ውሃ ይጨምሩ.
ግብዓቶች
- ሃብሐብ - 300 ግ.
- 200 ዴግ - 200 ግራም;
- ቅዝቃዜ ቤሪ - 100 ግራም;
- ውሃ - 150 ሚሊ ሊትር;
- ግንጅን የተቀመጠ - 1 ስስፕስ;
- ስኳር - 1 tbsp. l.
- ቀረፋ - 1 ፒንሲን;
- በረዶ - 5-6 ክንድ.
ዝግጅት
- የፎቅ ሸክላ ሽፋኖችን እና አንድ ዶላር በማጣበቅ በማጣበቅ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ.
- ትንሽ የተጣሩ የቤሪ, ስኳር እና ቀረፋትን ያስተዋውቁ, ጥንጅ ይጨምሩ.
- በረዶ ጨምር, ከፍተኛ ኃይልን ይዝፈን.
- አስፈላጊ ከሆነ, የበረዶ ውሃ ጨምር, እስኪጠባ ድረስ ድብ ያጠቃ.
- ከቆንጆ ቅጠል ጋር በማጣጣም የቀይኒን ማቅለሚያ ማቅለል.
Watermelon-banana smoothies
ከቁጥሩና የሙዝ ቅዝቃዜ, በጣም ጠንካራ እና በጣም የተመጣጠነ ምግቦች ለቁርስ ተስማሚ መፍትሄ ነው. ምግብ ከመብለጥዎ በፊት አንድ ሙዝ ቆርጦ ማውጣትና ማቀዝቀዝ ያስፈልግዎታል, ፌርማታ በደንብ የተዝረከረከ ከሆነ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ነው መጠኑ በጣም ትልቅ እና ትንሽ ፈሳሽ ይባላል, ስለዚህ ትክክለኛው ቅልቅል መሆን አለበት.
ግብዓቶች
- ሙዝ - 2 ጥራዞች;
- ፌርማታ - 400 ግ.
- ወተት - 100 ሚሊሆል;
- yoghurt - 50 ግ.
- ስኳር - 1 tbsp. l.
- ቀረፋ - 1 ፒንሲን;
- ቫሊሊን - 1 ፒንሲ.
ዝግጅት
- አንድ ሙዝ ተቆርጦ በረዶ ይሆናል. ወተት እና የፍራፍሬ መሙላት ሙሉ በሙሉ ሙቅ መሆን አለበት.
- በማዋጪው ጎድጓዳ ሳጥ ውስጥ ቀረፋን እና ቫኒሊንን ጨምሮ ሁሉም ንጥረ ነገሮችን ይጫኑ.
- በከፍተኛ ኃይል ይድፉ, ከብሮች እና ፍራፍሬዎች ለስላሳዎች ለስላሳ ማብሰል እና ወዲያውኑ ያገለግሉ.
የፍራፍሬ እና የፖም ፍሬዎች
ለተለያዩ ቀላል እና የተሰካ ምናሌዎች ከንብ ቀራጭ ፍሬዎች ጋር አብሮ መሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው. ጥሩ ምግቦችን ለሚከተሉ ሰዎች ምሳ ለመብላት ወይም ለ 2 ኛ የቁርስ ቁርጥራጭ ተስማሚ ናቸው. መጠጡ ጠፍጣፋ, ብሩህ እና በጣም አሪፍ ነው. በአካባቢያቸው ዝቅተኛ ቅባት ያለው የዩጎት ጣዕም መጠቀም የተሻለ ነው, ጣፋጭ ማር ወይም የሜፕሊም ሽቶ ይጨመርበታል.
ግብዓቶች
- የፍራፍሬ ወፍ - 300 ግ.
- ፖም - 2 ጥራዞች;
- ዮገን - 100 ሚሊሰ;
- ማር - 2 tbsp. l.
- በቀዝቃዛው ሙዝ - 1 ክፍል;
- ቪንሊን እና ቀረፋ - 1 ፒንሲ.
ዝግጅት
- ፖም ማጽዳት, ዘሮች ማስወጣት, በአጭሩ መቁረጥ.
- ቫኒሊን, ማርና ቀረፋን በሙሉ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ በሳጥኑ ውስጥ ጨምረው.
- ፖም ወደ ጥቁር ድንች እስኪቀየር ድረስ ከፍተኛውን ኃይል ይምጥ.
- በብርጭቆዎች ውስጥ አፍስሱ, ያምሩ እና ያገልግሉ.
ፍራፍሬ እና ወተት ያሉ ቅጠላቶች
የወይራ ዘይት እሽክርክሪት, የወተት ተዋጽኦን ያካተተ የአሠራር ዘዴ በቀላሉ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ወደ ሚሊየሸይክ ወፍራም እና ቅዝቃዜ ተለውጠው ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ መቀዝቀዝ አለባቸው, ወተቱ በትንሹ መቀዝቀዝ አለበት, እናም የበረዶ ንጣፍ ይወስድ ነበር.
ግብዓቶች
- ወተት - 200 ሚሊ;
- የፍራፍሬ ወፍ - 300 ግ.
- በቀዝቃዛው ሙዝ - 1 ክፍል;
- ቅዝቃዜ እንጆሪ - 300 ግ.
- የፍራፍሬ ሽሮ - 20 ማይል.
ዝግጅት
- በተቀማሚው ጎድጓዳ ሳህኑ የተሰበረ ሸንጣጣ, የዱሮ መጠቀሚያ ጉርሻ ይጥላል.
- እንጆሪዎችን ትንሽ እያወገዘ, ወደ አጠቃላይ ስብስብ ይጨምሩ.
- የጣና እና ፈሳሽ ወተት ያስተዋውቁ.
- ሰፋ ያለ ቅንነት እስኪገኝ ድረስ ከፍተኛ ኃይል ያንሱ.
- ከወተት እና ከወይን ከፌ የተሸፈኑ ምግቦችን ወደ መነጽሮች ይሥሩ እና ወዲያውኑ ይንገሯቸው.
የፍራፍሬ እና የስስክሬም ስሎሪስ
አንድ እውነተኛ የበጋ ውበት ያለው ጣፋጭ አይስክሬም እና ፍራፍሬ ፍራፍሬ ነው. በጣም ትንሽ ጣፋጭ እና እራስን ብቻ የሚያበስለው በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው ምግብ ነው, ነገር ግን ከተፈለገ የመመገቢያዎች ዝርዝር ሊስፋፉ እና ሙዝ, ከብሪስ, ካራሚል እና ቅመማ ቅመሞች ጋር ጥምረት ይጨምራሉ. አሮጌው ጣዕም መቀልበስ እስኪጀምር ድረስ ጣፋጭ እና ውፍረት ያለው ምግብ ወዲያው ይቀርባል.
ግብዓቶች
- የአሮጌ ህፃናት - 500 ግራም;
- ቅዝቃዜ ቤሪ - 200 ግ.
- ፕምበርር - 200 ግ.
- ግንጅን የተቀመጠ - 1 ስስፕስ;
- ካራሚል ሽሮ - 1 tbsp. l.
- - 3-4 ቅጠሎች;
- ቅዝቃዜ ሙዝ - 2 ሳ.
ዝግጅት
- የወይራ ፍሬን በአግባቡ መቁረጥ, በሳጥል ውስጥ አስቀምጡ.
- የቤሪ ፍሬዎች እና ሙዝ ከፋሚሉ አጠገብ ይልካሉ.
- ኩንጅ ይጣሉ, በኩራፒው ያፈስሱ.
- አይስ ክሬም ለማከል የመጨረሻው.
- እስኪያልቅ እስከሚፈጥር ድረስ ከፍተኛ ኃይል ይምጥሙ.
- ወደ ብርቱ መነጽሮች ይውሰዱ, ወዲያውኑ ከፌ ቅርጽ የሚወጣውን ቅጠልን ያሸልባል.
የፍራፍሬ እና የወይራ ፍሬዎች
በቤት ውስጥ ለፍለብል ሙዝ ቅመሞች በየትኛውም ቅባት ውስጥ ጥሩ ምግብን ማሟላት ይቻላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ወይኖች ያለ መጫወቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ, kish-mish ምቹ ነው. በቂ የፍራፍሬ ዓይነቶች አሉ, ስለዚህ ቅባቶችን ከአጣፋጮች ጋር ማሟላት አስፈላጊ አይሆንም
ግብዓቶች
- የአሮጌ ህፃናት - 500 ግራም;
- kish-mish - 400 g;
- 100 ግራም የፈሳሽ ምግቦች
- ግሬናዲን - 10 ሚሊሰ;
- በረዶ - 8-10 ክበቦች.
ዝግጅት
- በተቀማሚው ጎድጓዳ ሳህኑ ውስጥ የፌርማታውን, የወይኑን ሥጋ ይቁረጡ.
- ዮዳትን, ግሬንዲን እና በረዶን አስተዋውቅ.
- ለከፍተኛው ኃይል ይምጡ, ወዲያውኑ ያገኟቸው.
በረዶ የቀዘቀዘ ፈሳሽ
ምርጥ የሆነው የዎልፍሞሌት ቅልቅል አብዛኛዎቹን ንጥረ ነገሮች አስቀያሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው, ይህ በቀላል መቀበያው ምክንያት መጠኑ ወፍራም, ቅዝቃዜ እና ጥል ይባላል. በተለምዶ የወተት እና የወተት ምርቶችን ስብስብ ማሟላት ይችላሉ, ነገር ግን በአዲስ መንገድ ኮክቴል በበረዶ የተሸፈነ ውስጡ ከተሞሉ እና የሎሚ ጭማቂ እና የትንሽ ቅጠሎች ከሞጂቶ ጋር ተመሳሳይ መጠጥ ይፈጥራሉ.
ግብዓቶች
- የቀዘቀዘ ሀብሐፍ ወፍ - 500 ግ.
- የቀለሙ ቅጠሎች - 1 ጥሬ;
- ሎሚ - 2 ጥራዞች;
- ውሃን ጋዝ - 1 ንጥል;
- ቅዝቃዜ እንጆሪ - 100 ግራም.
ዝግጅት
- እንቁላል ማቅለሚያ, ፍራፍሬዎች, የሎሚ ጭማቂ እና በመርከቡ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ውኃ ውስጥ ይጥሉ.
- በጠንካራ ፍጥነት ማንጠልጠያ ቅጠሎችን ይጨምሩ.
- ወደ ብርጭቆዎች ይለፉ, ከትንሽ ቅጠሎች እና የኖራ ቅጠል ጋር ይንጹ, ወዲያውኑ ያገለግላሉ.
ፍሌብሌት ከቮዲካ ጋር
በቤት ውስጥ የአልኮል ተክሚዎች ቅልቅል ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. መጠጥ በካርዲ ላይ ብርጭቆዎች ይገለገላል, ቮድካን ካልሆነ, የፍራፍሬ ፈሳሽ ወደ ስብስቡ የተጨመረ ነው, አሜ ወይም አፕሪኮም አመክንዮ ነው. ኮክቴል በፍጥነት እየተዘጋጀ ነው, ግን በበርካታ ደረጃዎች. ብርጭቆዎች መቀዝቀዝ አለባቸው.
ግብዓቶች
- ሃብሐብ - 500 ግ.
- ቪዶካ - 100 ሚሊሰ;
- ስኳር ሲሪ - 10 ሚሊሰ;
- ውሃ - 1 ንጥል;
- ፍራፍሬ - 50 ሚሊ;
- በረዶ.
ዝግጅት
- እንቁላል ማቅለጫ እና የውሃ መጥለቅለቅ ከመቀላቀያ ጋር.
- ሻካራ የቮዲካ እና አልኮል, የስኳር ሽሮ እና 50 ሚሊ ስቴላፍ ጭማቂ.
- ከወይፈኑ ጋር የአልኮሆል ቅልቅል ይቀላቅሉ, ከብርጭቆዎች በላይ ይለጥፉ, በረዶ ያክሉት እና ያገለግሏቸው.