በእያንዳንዱ ቀልድ ላይ አንዳንድ እውነቶች እንደሚገኙ ይታመንበታል ስለዚህም "አልኮል ከልክ በላይ ከመጠጥ በስተቀር ሁሉም ፈውስ" የሚል አባባል ስለ ማሕፀኑ እውነት መራራ የሚል ማስታወሻ አለ. መልካም, አልኮል እና በተለይም ወይን ለበርካታ ዓመታት አወዛጋቢ ምርቶች እንደሆኑ መቀበል ያስፈልጋል. በወይን ውስጥ ያለው ጥቅምና ጉዳት በጭቆ መጨቃጨቅ አያቆሙም - አንዳንዶች ከየትኛውም ቦታ ማንም ሰው, ሌሎች በሽታዎች ሁሉ ከአረንጓዴ እባቦች መሆናቸውን ይናገራሉ.
ለወላጆች የሚረዳ ወይን?
በፈረንሣይውያን (እና በሌሎች የደቡባዊ ወይን ሀገሮች) ነዋሪዎች ወይን ወይን ጠጅ ለመጠጣት ወግ እንደማለት እናውቃለን. ምን እንደሚል እስቲ እንመልከት.
በእኛ አስተያየት ውስጥ ዋነኛው ጠቀሜታ ይህ መጠጥ ካርቦሃይድሬትን (ማለትም ካርቦሃይድሬትን) ወደ ግሉኮስ በመውጣትና ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ ያደርገዋል. ይህ ሂደቱ በፍጥነት ይካሄዳል, የፓንጀር ፍጥነት በከፍተኛ ፍጥነት ይሠራል, እና ብዙ ስራዎች እስከመጨረሻው ያጣሉ, በአብዛኛው ወደ ሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ይይዛሉ.
ወይን የፕሮቲን ምግቦችን ማዋሃድ, የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል (ኢንሱሊን-ሴሊንሲንግን በማመቻቸት), በተለይም አመጋገብዎን ለመጠጣት ወይን ለመቀነስ ወይን ጠጅ መቀነስ ሲጠቀሙ በጣም ጠቃሚ ነው. በዚህ ጊዜ መጠጥ የኢንሱሊን ንጥረ ነገር የማይጠይቀውን የኃይል አቅርቦት በከፊል "አቅራቢ" ይሆናል. በዚህ ምክንያት ነጭ ጥቁር ወይን ጠጅ ለስኳር ህጻናት ጭምር ይፈቀዳል.
ቀይ - ለስጋ ነጭ ለሆኑ ስጋዎች
ከጃፓን በተቃራኒ, እንደ ፈረንሣይ ሳይሆን እንደ አልኮል መጠጥ በመጠጣት በጠጣር አመላካቾቹ ላይ በመተማመን እንደ አልኮል መጠጥ አይጠጡም - በጥሬው ላይ ቀይ ስጋን ለመጠጥ እና ለአሳዎቹ ነጭ ወይን መጠጣት አስፈላጊ መሆኑን ጥናታዊ ጥናቶች አደረጉ.
ሁሉም ስለ ብረት ነው - ቀይ ውስጥ ቀይ ነጭ ነው. ስለዚህ, ነጭ ወይን ጠንቁስ በጣም ጥቂቱን ከሚመገቡ ምርቶች ጋር ሰክረው መጠጣት አለባት - ጣፋጭ ጣዕሙ አይኮለም እናም ቀይ ቀለም ለብረት, ለስላሳ, እና አሁንም መጠጥ አሸናፊ ይሆናል.
ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ክብደታቸውን ለመቀነስ ቀይ ወይን ይጠጡታል. የሆስፒታል ቆረጣዉን የሚጎዳዉ የዉሃ ዉሃ ስራን ያለምንም ጭንቀት ቀላል ያደርገዋል. ነገር ግን ጥቅማቱ ለጉዳቱ አልዳከለም, በቀን እስከ ሁለት ብርጭቆዎች - የተለመዱትን መከተል ያስፈልግዎታል.