የትርዒት ንግድ ኮከቦች በአድናቂዎቻቸው ፊት ለፊት አሉ እና የግል ህይወታቸውም እንዲሁ አይደለም. አንጄለና ጄሊ ክብደቷን እንዴት እንዳጣች ብዙ ተዘግቦ ነበር, እና በተአምራዊ መልኩ, እውነት ሆኖ ተገኝቷል. እሷ ሁልጊዜ የሰዎችን እይታ የሚስቡ የተጣበቁ ቅርጾች ነበሯት, አሁን ግን ክብደቷ ከአርባ ኪሎግራም አይበልጥም.
አንጄላና ጄሊ ክብደት መቀነስ ምክንያቶች
ተዋናይዋ የክብደት መቀነሷ ያደረሰባትን ምክንያቶች እራሷን አልደበቀችም. ትራንስፎርሜሽን ለበርካታ አመታት እንድትቆይ እና በከፍተኛ የበጀት ፊልሞች ውስጥ ዋና ሚናዎችን እንድታገኝ ያግዛታል. እንደ ኦስካር አሸናፊ ኮከብ እንደታየው አንድ አይነት ገጽታ በፍጥነት ይጠፋል እናም ይረሳል. የሆነ ሆኖ ብዙዎቹ አንጀሊካ ጄሊ ክብደቷን የጣለው ለምን እንደሆነ ይገርማሉ.
ፍቺው ከተጋለጠች በኋላ አንጀሊካ ሆሊ ያጋጠማት መረጃ በተወሰነ መልኩ ሸፍኖታል, ግን አሁንም እውነት ነው, ግንኙነቱን ለማፍረስ በጣም ትቸገር ነበር, እናም እሷም ተጨማሪ እደትን አስወገደ. አስከፊ የሆነ እብጠትና አስከሬን ማጋለጥ ለስላሳ ነው. ይሁን እንጂ ተዋናይ ራሷ በእራሷ ፍላጎት ክብደት መቀነስ እንደምትችል በመጠቆም በአመጋገብ ምግቦች ምክንያት ነው.
አንጀሊና ጄሊ - ምግብ, የአኗኗር ዘይቤ
አንጄለም, በራሱ እና ንቁ, በጣም ንቁ የሆነ ሰው ነው, እና ብዙቷ ቅናቷ የዝምቷን ቅናት ይቀንሳል. ሁልግዜም የአመጋገብ ስርዓቱን በጥንቃቄ ይከተላት, ጎጂ ምግብን አልበላም እናም አልጋ ከመብላት በፊት. ተዋናይ ማታ ማታ ማታ በጣም ትልቅ ውሽታ ወሳኝ ጠላት እንደሆነች ያምናሉ. ግን እሷን እውነተኛ ስዕል መጥራት ይቻላል?
የአለባበስ ጣዕም አንጄሊኒ ጃላኒ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያካትታል. ሁልጊዜ የስፖርት ማራዘሚያዎችን ያዘጋጃል እናም የስፖርት ክህሎት አያመልጥም. በአመጋገብ ላይ ከተቀመጠች ወለሉ ላይ አታውጣት እና አይሰበርም. በአጠቃላይ ሁሉም የቤተሰቡ አባላት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ተገቢ የሆነ ምግቦችን የሚወዱ ናቸው.
አንጄላና ጄሊ ምን ትበላለች?
የወሲብ ንግግሮች ሁሉም ዘዴዎች በተመጣጣኝ አመጋገብ ላይ የተገነቡ ናቸው. ከባድ ክብደት ማጣትን አልወድም እንዲሁም ከእሱ በኋላ ክብደት ለማግኘት በጣም ቀላል ነው ብላ ታምናለች. መረጃ, የአልጀኒና ጄሊ ክብደቷን እንዴት እንዳሟጠጠች, መንገዶቿ ከመጠን በላይ ክብደትን እና ደጋፊዎቿን ለመዋጋት ፍጹም በሆነ መንገድ ያግዛታል. ምንም እንኳን እነሱ እጦት ቢያስቀምጡም, የተወሰኑ መመሪያዎችን ማክበር አለባቸው. የአ Angelina Jolie የሚከተሉትን መመሪያዎች ያካትታል:
- ከእያንዳንዱ ሶስት እስከ አራት ሰዓቶች ያስፈልጋሉ.
- ቅባትን, የተጨመረ ምግብ, ጣፋጭ እና ዱቄት, ስኳር አይበሉ.
- አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን ይመገቡ.
- ተጨማሪ ፕሮቲን ምግብ.
የአበጀና ጆሊ ምግብ ለ 7 ቀናት
"ፈሳሽ" በመባል የሚታወቀው ሌላው የአመጋገብ ስርዓት ከ 5 ኪ.ግ ሳምንታት ለማስወገድ ይረዳል. በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ውስጥ በየአመታቱ 1-2 ሰአቶች ውስጥ የሚከሰት ምግብ. ኮከቡ በ 5 ኪሎ ግራም በቋሚ ላይ ተዘርግቶ በአጭር ጊዜ ውስጥ ለመመልከት ሻጋታውን መዘርዘር ይችላል. ይሁን እንጂ አንዳንድ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ይህን ዘዴ መጠቀም አይፈልጉም. ይህ በጣም ጥብቅ እንደሆነና ለጤንነት ችግር ሊያስከትል ይችላል. የክብደት መለኪያ, ክብደቷ ዝቅተኛ በመሆኑ, ብዙ ውሃ, ጭማቂ እና ብስኩቶች ነበሩ.
የአሊኒና ጣዕም ዪሊ - ምናሌ
ይህ ጥብቅ ምርጫ ለትክክለኛ ሰዎች ብቻ ተስማሚ ነው. ምንም እንኳን እሷ እራሷ የክብደት መቀነሻ እምብርት አይደለችም, ሆኖም ግን ፈጣን ውጤት ማምጣት ነበረባት. ለምሳሌ, ስለኮርሱ ምስሎች ወደ እስር ቤት ለመግባት ስለ እስረኛ መገደሉ ከሌሎቹ ጋር ክብደትን መቀነስ, ባልደረባዎቹን ለመደገፍ. የጆሊኒ አመጋገብ የሚጀምረው ዘጠኝ ላይ ሲሆን ጠዋት በ 10 ፒ.ግ ይጠናቀቃል, በእያንዳንዱ ምግቢ መካከል ያለው ልዩነት አንድ ሰዓት ነው. አመጋገብ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያካትታል:
- 2 በሾርባ ውስጥ በሚፈላ ውሃ ላይ
- የአትክልት ስኳር, 1 ብርጭቆ;
- 250 ሚ.ሜ ውሃ-በቀን 5 ጊዜ በእኩል ርቀት;
- 1: 3;
- አንድ ወተት ከወተት.
- የበሮ ብስስር
- አንድ ስኒ የስጋ ስኳር;
- የአትክልት ጭማቂ 2: 1;
- የአትክልት እርሻ;
- አንድ የሞርታ ብርጭቆ.
በጣም በቅርቡ በአልሜኒያ ሆሊ የቬጄታሪያን መሆኑን የሚገልጽ ወሬ ይይዛል. መጀመሪያ ላይ በዚህ መረጃ ላይ አስተያየት አልሰጡትም, ምክንያቱም አሁን ስጋን ለመቃወም ፋሲድ ነው. እንደ እርሷ ከሆነ, እንዲህ አይነት ውይይቶች ስጋውን አልቃወመም እና የማይሄዱ ቢሆኑም ጥሩ ነገርዋን ታደርጋለች. ዋናው ነገር በትክክለኛው መንገድ መጠቀም እና ከዚያ ተጨማሪ ኪሎዎች ትክክለኛውን ምስል አይጎዱም.