የደም ሥሮች ማጠናከሪያ

የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ለረጅም ጊዜ በሞት ቁጥር እየመራ ነው. የልብ ሕመም, የጭንቀት መንቀጥቀጥ, የልብ ድካም እና የኣሮሴክካል ስሕተት አብዛኛውን ጊዜ ድንገተኛ ነው, ነገር ግን እነዚህን በሽታዎች ለመከላከል ጥሩ መንገድ አለ. የደም ሥሮች ማጠናከሪያውን በአጠቃላይ በጠቅላላው ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል, በተጨማሪም ውስብስብ ሁኔታዎችን አንዳንድ ጊዜ ይቀንሳል.

ለአካላዊ ማጠናከሪያዎች ዝግጅት

የደም ስሮች ደም ወደ ተለያዩ የሰውነት ክፍሎች እንዲፈስ እና ወደ ልብ እንዲመለስ ያደርጋሉ. መርከቦቹ በምን ዓይነት ስርዓት መሠረት እንደሚጠቀሙ በመመርመር በጣም አጣዳፊ ሊሆኑ ይችላሉ - ከጥቂት ሚሊሜትር እስከ አንድ ሚሊዮን ሚልዮን እስከ ሦስት ወይም አራት ሴንቲሜትር ሊሆን ይችላል. በዚህ መሠረት የተለያዩ የደም ቅዳ ቧንቧዎችና ደም ልምዶችን ለማሻሻል የሚረዱ መንገዶች የተለያዩ ናቸው. የአንጎል መርከቦች መገንባት መስፋፋታቸውና የመለጠጥ ችሎታቸው በመጨመሩ ምክንያት ነው. ስለሆነም ለአንጎ የደም አቅርቦት ይሻሻላል. ለዚህ የሚከተሉትን የመድኃኒት ቡድኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ለአንዳንድ የጤና ማጠናከሪያዎች እነዚህ መድሃኒቶች ለራስ-መድሃኒት አይሰጡም, ሐኪም ዘንድ መቅረብ አለባቸው. ይህንን ደንብ አለመከተል ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል.

ለአካቢካዊ ማጠናከሪያ ቪታሚኖች

የቡድን B, ፒፒ, ቫይታሚን ሲ, ኢ, እንዲሁም ሴሊኒየም ያለው እና ድቅለ በቫይታሚን ውስብስቶች ውስጥ ያሉ ቪታሚኖች በደም ሥሮች ላይ የመለጠጥ ችሎታ ጥሩ ውጤት አለው. ለደም ስርዓት ፖታሺየም እና ሲሊከኖን ጠቃሚ ነው. የደም ሥሮቹን ግድግዳዎች ለማጠናከር ሁሉንም አስፈላጊ ቁሳቁሶች የሚያዋህኑ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች አሉ.

እነዚህ የደም ቧንቧዎች ግድግዳዎች ለማጠናከሪያ የሚረዱት እነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች ያለ መድኃኒት እና መድሃኒት ሊገዙ ይችላሉ. የእነሱ ጥንካሬ በጥንቃቄ በታመሙ ሕመምተኞች እንኳን ሳይቀር መበላሸት እንዳይችል ተመርጧል. ነገር ግን አስፈላጊ የሆኑትን ክፍሎች ለየብቻ መግዛት ይችላሉ እና የራስዎን ውስብስብ ነገር ያሰባስቡ. ከዚህም በላይ - ቪታሚኖችን ከምግብ ማግኘት ይችሉ ዘንድ ምግቦችን ማዘጋጀት - የተሻለ ነው.

በሐኪም የተለዩ የደም ቧንቧዎችን ማጠናከር እና አመጋገብን ማጠናከር

አብዛኛዎቹ የቢሮ ቫይታሚኖች እንደ ራኒ ዳቦ እና ባቄሎች ውስጥ ይገኙባቸዋል. ሴሊኒየም, ፖታሺየም እና ሲሊንከን ሁሉንም ቅጠላ ቅጠሎች, ጎመን, ባቄላ, ቡናዎች ይይዛሉ. ቫይታሚን ሲ በሮሊስ, በግመል እና ሮማን ውስጥ ተጠቃሽ ነው. ቫይታሚን ኤ ከምዕራብ ዓሦች ሊገኝ ይችላል. የተጠበሱ ምግቦችን እና የእንስሳት ስጋዎችን ይገድቡ - ይህ የአረርሽሮሰሮሲስትን እድል ይቀንሳል እንዲሁም በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል.

እራስዎን ለማጠናከር መድሃኒቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ:

  1. በደረቁ አፕሪኮቶች, ዘቢብ, ቅጠል , አልማዝ እኩል መጠን ያዙ. ስጋን ማሽኑ ውስጥ ይጥረጉ.
  2. ወደ ድብልቁ 1 tbsp አክል. የሎሚ ጭማቂ, 5 tbsp. የንብ ማር እና 5 tbsp. የኣሊዮ ጭማቂ, ድብልቅ.
  3. ድስቱን በማቀዝቀዣ ውስጥ አስቀምጡት, 1 tbsp ይበሉ. በቀን 2 ጊዜ በጠርሙስ.

ይህ መድሃኒት የደም ሥሮች ግድግዳዎች በቀላሉ እንዲጨምር ከማድረግም በላይ ጥንካሬ አላቸው, ነገር ግን አጠቃላይ የጤና ችግር, መከላከያውን ያሻሽላል እናም የስሜት ሁኔታን ያሻሽላል. የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ለማጠናከር የሚያስችለው አስደናቂ መድሐኒት የቆዳ መበስበስ ነው. ብዙ የቫይታሚን ሲ እና የላቲን ኦረንጂድጂኖች አሉት. እንደ ራስዎ መድሃኒት እንደ ማጽዳት ይቻላል, ነገር ግን ይህ መሳሪያ በኩላሊቶች ውስጥ ድንጋይ ላላቸው ሰዎች በጥንቃቄ መጠቀምን - የቆዳ ቀውስ እንቅስቃሴን ሊያስከትል ይችላል.