በተለመደው ሁኔታ የአንጀት በጡን ጡንቻዎች ለምግብ እብጠት ይረዳሉ ከዚያም ጥጃዎች በምግብ መፍጫ ሥርዓት ዙሪያ ይንቀሳቀሳሉ. የጡንቻ ድምፅ ቶሎ መጨመር, የሆድ ድርቀት, የሰውነት ጣዕምና ሌሎች ችግሮች ይከሰታሉ, ይህም መላውን ሰውነት የሚነካ.
የማይረባ የአንጀት መቆረጥ ምልክቶች
በሰውነት ውስጥ ያሉት ችግሮች ከስጋ ፈሳሽ አሠራር ጋር የተያያዙ መሆናቸውን ለመገንዘብ, "ድክተትን" የአንጀት ጣዕም እንዴት እንደሚሰራ በትክክል ማወቅ አለብዎ, የሚከተሉት ምልክቶች የዚህ አይነት የመንፈስ ሕመም ምልክቶች ናቸው.
- የሆድ ድርቀት
- በሆድ ውስጥ ክብደቱ ;
- የምግብ ፍላጎት ማጣት;
- መጥፎ ትንፋሽ;
- በ A ፍ ውስጥ የጫነ ስሜት.
ከሚከተሉት ዋና ዋና ባህሪያቶች በተጨማሪም;
- ፈጣን ድካም;
- ረዥም የራስ ምታት;
- እንቅልፍ
- ቁጣ.
ሰነፍ አንጀት የሚሰራ ስራን በተናጠል ለማከናወን ምን ማድረግ አለብኝ?
መድሃኒትን ሳይከተል ሁኔታውን ለማሻሻል የሚያግዙ በርካታ ጠቃሚ እና ቀላል ምክሮች አሉ. የታክሲን ጣውላ ሥራ በተናጠል ማከናወን የሚቻለው እንዴት ነው-
- ይበልጥ ንቁ የሆነ የህይወት መንገድ መጓዝ መጀመር አስፈላጊ ነው, ለምሳሌ በየቀኑ በእግር መሥራትን ቢያንስ አንድ መቆሚያን ማለፍ. በጣም ቀላል የሆኑ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን, አጠቃላይ እና የፕሬስ ዘውጉን, በመደበኛነት ማከናወን መጀመር ይሻላል.
- በፋይ - ፕሪም, ፖም, ፕሪምስ, ካሮት, ባቄላ, ጎመን, አረንጓዴ ቀለም, ብራ, ባሮፊሸ እና ኦክሜል የሚባሉ የአመጋገብ ምርቶች ውስጥ ይካተቱ.
- ነጭን ቂጣ, አዝፋይን, የጋር ሩዝ, ጭማቂ, ጨው, የተጠበሱ ምግቦችን, እንዲሁም የተቀቀለ ወተት, ቡና, ኮኮዋ መቀበልን ማስቀረት ይቀንሱ.
- ከበሉ በኋላ አትጠጡ.
- ለመተኛት ከመሄዳቸው በፊት አይራመዱ.
- ቀን ላይ ብዙ የተለቀለ ውሃ ይጠጡ, ባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ መጠጣት ጥሩ ነው.
- የመጸዳጃ ስርዓትን ያዘጋጁ, ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ ተፈጥሯዊ ፍላጎት አይጨምሩ.
- በመጨረሻም በየቀኑ በሆድዎ ላይ በጀርባዎ ላይ ተንከባለለች, በሆድዎ በጨርቃ ጨርቅ ላይ በሆድዎ እያዘገዘ.
- ውጥረትን ያስወግዱ እና ብዙውን ጊዜ ይስባሉ.
ሰነፍ የበዛበት ሥራ እንዲሠራ የሚረዱ ምን ዓይነት መድሃኒቶች ናቸው?
ለሆድ ድርቀት በጣም ውጤታማ የሆኑ መድሃኒቶች የሚከተሉት ናቸው-
- ዱውላክ;
- Bisacodyl;
- ጉትታክስ
- Fortrans እና ሌሎች.