የቲማቲ ጭማቂ - ካሎሪ ይዘት

የቲማቲም ጭማቂ ከብዙ አስር አመታት በላይ ለበርካታ ሰዎች ተወዳጅ መጠጥ ነው. የቲማቲም ጭማቂ ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት ከቲማቲም ጋር ተመሳሳይ ናቸው, ነገር ግን ምንም ዓይነት ሙቀታዊ ህክምና ካልተከተሉ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ካልጨመሩ.

የቲማቲም ጭማቂ ባህሪያት

ይህ መጠጥ ለግንኙነት በጣም ጠቃሚ ከሚባል ንጥረ ነገር አንዱ እንደሆነ ይታወቃል. ይህ ንጥረ ነገር በኬሚካል ንጥረነገሮች የተመሰረተ በመሆኑ ምክንያት አንጀት በጣፋጭቱ ውስጥ ያለውን ንጥረ-ነገር (digestive system) እንቅስቃሴ ለማሻሻል ይረዳል. የቲማቲም ጭማቂ በሊኮፔን - ተፈጥሯዊ ፀረ-ሙቀት / ንጥረ-ነገር (አይ ኦክሳይድ) የሚኖረው, ሙቀቱ ከተደረገ በኋላም እንኳን የማይጠፋ ነው. በዚህ ምክንያት መጠጥ የነርቭ ስርዓት, የልብ እና የደም ቧንቧዎችን ያሻሽላል, በተጨማሪም ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይቀንሳል. ስኳር የመጠጣት ችሎታ ስላለው ከዶማቲክ የቲማቲን ጭማቂ ለመጠጣት ይመከራል. የዚህ መጠጥ ጠቀሜታ ባህርያት የተረጋገጡ ሲሆን ኦፊሴላዊ መድሃኒት የተረጋገጠ ስለሆነ ዶክተሮች ታካሚዎቻቸው 1 tbsp እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ቤርቤሪ ጋር አንድ ቀን. ተለምዷዊ ፈውሶች የቲማቲም ጭማቂዎችን ጨምሮ በርካታ የቁሌን አዘገጃጀትን ያቀርባሉ. ለምሳሌ ለክሌሉላይዝስ ለማጥፋት ተመሳሳይ መጠን እና ጭማቂ ብስለት እንዲዋሃዱ ይመከራል.

አሁን ወደ የኃይል ዋጋ እንለፍ. ለመጀመር ያህል, በተፈጥሮ ቲማቲም ጭማቂ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚኖሩ እናውቃለን. ወደ መጠጥዎ ምንም ነገር ካልጨመሩ የኃይል ዋጋው ከ 100 ግራም ሆኖ 21 ኪ.ሰ. በተጨማሪም ጣፋጭ ጣዕም ያላቸው የተለያዩ ዓይነት ቲማቲሞች አሉ. ምን ያህል ኪሲን እንደሆነ ማወቅ ጠቃሚ ነው ቲማቲም የታሸገ ጭማቂ በጨው. በዚህ ሁኔታ ዋጋው ይቀንሳል እና ወደ 17 ኪ.ካ. ሆኖም ግን በእንፋሎት ህክምና ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይደመሰሳሉ. በ kcal / 100 g የቲማቲም ጭማቂ ማወቅ ማንኛውንም አስፈላጊ እሴት በቀላሉ መቁጠር ይችላሉ, ለምሳሌ አንድ ብርጭቆ የኬሚካል ዋጋ ወይም ይህን የመጠጥ ዓይነት ያካተተ የካሎሪ ይዘት.

ለቲማቲ ጭማቂዎች የምክንያት

በግለሰብ ደረጃ አካላት አለመቻቻልን እንዲሁም በቀይ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ምክንያት አለርጂዎች ቢኖሩ ለመጠጥ አይመከርም. የድንጋዮች እንቅስቃሴን ሊያስከትሉ የሚችሉትን የአሲድ ይዘት ግምት ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ነው. ከአመጋገብ ለመጠጥ ለመከልከል በሆድ ቁስለት, በቆሻሻ ጭንቅላት , በፓርግሜይተስና በቆዳ መርዝ መቆየት አስፈላጊ ነው.