ባቄላ የእፅዋት ምርቶች ውጤት ነው. የቃሉ አገባቡ ሰፊ ነው. ከቡዝ በጣም ብዙ ጠቃሚና ጣፋጭ ምግቦችን ያዘጋጃሉ እንዲሁም በብሔራዊ መድኃኒት ላይም ይሠራሉ. የነጭ ቡና ጥቅሞችና ጉዳቶች ለብዙ ጊዜ ይታወቃሉ, እና የአመጋገብ ምሁራን (ባቄላ) ሰዎች ለሰዎች በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ምርቶች መካከል አንዱ እንደሆኑ ያምናሉ.
የነጭ ፍሬዎች ጠቃሚ ባህርያት
ነጭ የቡና ዘሮችን ከዘር እና ከቁጥ ውስጥ ሊወጣ ይችላል. ማቀነባበሪያዎች: ማግኒዝየም, ካልሲየም, ፍሎረንስ, ብረት, መዳብ, አዮዲን, ፖታሲየም, ሶዲየም, ኮባል, ዚንክ እና ማንጋኒዝ. ሙቀቱ ከታዘቀዘ በኋላ, ነጭ የቡና ዓይነቶች በተፈጥሮ ሀብታቸው ላይ አያጡም.
ስለ ነጭ ጥቁር ጠቃሚነት ከተነጋገርን በስኳር የስኳር በሽታ ልዩ የሆነ ጥቅማጥቅሞች, የጨጓራ እጥረት እና የአፍ በመብላት. በዚህ ፍሬ ውስጥ የሚገኘው ፕሮቲን በቀላሉ በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ይገኛል.
በጥቁር ቡት ውስጥ ምን ያህል ፕሮቲን እና በሰውነቷ ላይ ያመጣው ተጽእኖ
- በብዛት በብዛት ከፕሮስቴት ጋር ብቻ ነው. ይህ ለቬጀቴሪያኖች ወይም ለጾም ጥብቅ የሆኑ ሰዎች በጣም ጥሩ አማራጭ ነው.
- በነጭ ፍሬ ውስጥ ካልሲየምና ማግኒዝየም ለፀጉር እና ለስላሳ ጥንካሬ አስተዋጽኦ ያበረክታል, ይህም በጥርሶች ላይ ጠቃሚ ነው.
- በ Bronchial infections እና gastritis ህመም ለሚሰቃዩ አመጋገሪያዎች ነጭ ፍሬዎችን ማካተት ያስፈልጋል.
- ይህ ፍሬ ከዛምና ከናስ መጠን በአብዛኛዎቹ አትክልቶች ላይ ይገኛል. ከፍተኛ መጠን ያለው ፖታስየም በልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ውስጥ ጠቃሚ ነጭ ሽንትን ይሰጣል. የደም ግፊትን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል. ነጭ ባቄላ የዩቲዩዘር ተጽእኖ ስላለው በሽንት እና ኩላሊት በሽተኞች ውስጥ ጠቃሚ ነው.
- የነርቭ ሥርዓቱ ስብስቡን በሚመጥን የቢንዲ ቫይታሚኖች የተደገፈ ነው.
- የነጭው ጥቁር አካል የአካሉ አካል በደንብ የሚስብ ሆኖ ለመሥራት በአትክልት መሰብሰብ አስፈላጊ ነው.
- ባህላዊ ህክምና
በጠንካራ እብጠት አማካኝነት ነጭ የቡና ይጠቀማል. የዚህን አይነት ዘመናዊ መጠቀሚያ ወደ ተፈጥሯዊ የስኳር ሜታሊዮኒዝም በመለወጥ የጂዮቴሪያን ሥራን ያሻሽላል. - በሳንባ ነቀርሳ ለሚሰቃዩ ሰዎች በሚያስገድደው ምግብ ውስጥ ይካተታል.
ስለ ነጭ ባቄላዎች የሚከለክሉት መመሪያዎች
በጡት ካንሰር , ቫይረስ, ቧንቧዎች, ዶሮቲክ አልነግር, የሆድ ቆሽት እና በግለሰብ አለመቻቻል ነጭ የቡና አይውሰዱ. እንደ ሌሎች ዕፅዋት ነጭ ነጭ ሸንተን ጥሬ ጥጥ መብላት አይችልም.