ካርቦንዳይክ ውኃ ለምን ጎጂ ነው?

ሁሉም የተጋገረ ውሃን - ጎልማሶችን እና ልጆችን ይወድዳል. ከጉዳይ ውሃ የበለጠ ጥምቀትን እንደሚያጣ ይረጋገጣል, እንዲሁም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው, ምክንያቱም ባክቴሪያዎች በውስጡ እንደገና ማባዛት አይችሉም. ነገር ግን ይህን መጠጥ በአመጋገብዎ ውስጥ ሊጨምሩ ይገባል?

ካርቦንዳይክ ማዕድን ውሃ ጎጂ ነውን?

የተፈጥሮ ጋዝ የተሞላ የማዕድን ውሃ አለ , እና ከፍተኛውን የማዕድን ቁሳቁሶች የያዘ በመሆኑ እጅግ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ይታወቃል. ይሁን እንጂ ሁኔታው ​​በማምረት ሁኔታ ከተበታተነው ማዕድናት ጋር በጣም ትንሽ ነው.

ትናንሽ አረፋዎች የአሲድ ንጣፍ እንዲፈጠር ያደርጉታል, ይህም በደረጃው ውስጥ መጨመርን እና ከሆድ እብጠት ጋር ያመጣል. ቀድሞውኑ ከፍተኛ አሲድ ካለብዎት ወይም በሆድ እና በአንጀት ውስጥ የበሽታ በሽታዎች ካለ, የማዕድን ውሃ ከመጠቀምዎ በፊት ነጩን ለማስወጣት ሳይለቁ ለተወሰነ ጊዜ መተው ያስፈልጋል.

ብዙ ሰዎች ክብደት ለመቀነስ የሚያስችል ካርቦን ያለው ውኃ ጥሩ ነው ብለው ቢያስቡም, ይህ ግን ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም. ክብደቱ በሚቀዘቅዝበት ወቅት ቀላልውን የመጠጥ ውሃ, እና ቢበዛ በሚያስችል መጠን መጠጣት ይመከራል - በቀን ከአንድ ወይም ከዚያ በላይ ያነሰ.

ጣፋጭ የሶዳ ውሃ - ጉዳት ወይም ጥቅም?

ጣፋጭ ሱሰም, ምንም ዓይነት የውሃ ጣዕም በራሱ ከሚያስከትሉት አነስተኛ ፈሳሾች በተጨማሪ የስኳር አደጋ በራሱ ይደብቃል. በእያንዳንዱ የኩካ ኮላ ተወዳጅነት ውስጥ ቢያንስ 5 በሾርባ ስኳር እንደሚሆን ይታወቃል! ይህ ደግሞ ፈጣን የጥርስ መበስበስን ያመጣል, እንዲሁም በጉበት እና በአጠቃላይ የጨጓራ ​​ቅባት ውስጥ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል.

ሌላው የሶዳይ አሉታዊ ክፍል ኬሚካሎች ናቸው እነዚህ ቀለሞች, ቅመሞች እና ጣዕም ማራቢያዎች ናቸው. በበርካታ ሶማዎች ውስጥ የፎቶፊክ አሲድ አለ, ይህም የኩላሊት ጠጠር አለመጣጣም አለው.