ጎመን እና ጠቃሚ ጠቀሜታዎች ከጥንት ጀምሮ ለሰው ልጆች ይታወቃሉ. ከመንግሥት ጉዳዮች ጡረታ የወጡ የሮማው ንጉሠ ነገሥት ዲዮቅላጢያን በአትክልቱ ውስጥ ለተሰበረው አስደናቂ ጉጉ በኩራት ኩራት ተሰምቷቸዋል.
ትኩስ ጎመን ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት
ትኩስ ጉጉት ጠቃሚ እንደሆነ, ለጥያቄው መልስ ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት ተገኝቷል. የዚህን አትክልት አስደናቂ ባህሪያት በማወቅ ሰዎች በአክብሮት እርሷን ሴት ጠርተውታል. የጎጌን አጠቃቀም - ተጨማሪ ያንብቡ.
በውስጡም ሆነ በማከማቸት ጊዜ የማይታጠፉ ቫይታሚኖችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ለዚያም ነው ወደ አዲሱ የመከር ወቅት, ሙሉ በሙሉ ተክል የአትክልት ፕሮቲን, ቫይታሚኖች C እና R እንዲሁም ሌሎች በርካታ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ማግኘት እንችላለን.
በውስጡ የያዘው ፖታስየም ከብልጭነት የሚመነጭ ፈሳሽ ከሰውነት እንዲወገድ ይረዳል, ይህም በልብ ሥራ ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖን የሚያመጣ ሲሆን የኦርጋኒክ ምግቦች ደግሞ የስኳር ፍጆታውን መደበኛ ሁኔታ ይከላከላሉ እና የሆቴሮስክሌሮሲስ በሽታ መከሰት እንዳይከሰት ይከላከላል.
ጎመን - "ሴት አትክልት"
የሴፕት ጉትቻ ጠቃሚነት ለመረዳት ለካስቴሪያ እና ለብረት የሚያስፈልገውን የደም መፍሰስን, የደም መፍሰስና የአጥንት እድገትን አስተዋፅኦ ያደርጉታል. በተለይም ወሳኝ የሆኑ ሴቶች በከፍተኛ አስጊ ሁኔታ ውስጥ እና በሚከሰቱበት ጊዜ ሰውነታቸው እንዲጠፋ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ልጅ መውለድ. ጉጉቱ የብረትና የካልሲየም ማቃጠል በንቃት ይተካል
ይሁን እንጂ በእርግዝና ጊዜ የሆድ በሽታን ለመከላከል ትንሽ ጉንዳን የመጠቀም ፍላጎት ይቀንሳል.
ትኩስ ጎመን ያለው ሰላጣ ጠቃሚ ነው?
ልዩ የሆነ ፍቅር ለስላሳ ሰላጣዎች, በተለይም ትኩስ ጎመን (ስኳር) ይጠቀማል, ምክኒያቱም ጎጂ ኮሌስትሮልን ከሥቃው "ይፈትሻል," "የምግብ መፍጫ መሣሪያውን ይለካዋል, በንፅፅሩ ውስጥ በተካተተው ሴልሎስ ውስጥ ወሳኝ ከሆኑት የጀርባ አጥንት ዕፅዋት ጋር ይዋሃዳሉ.
ከፍተኛው ጥቅም የሚገኘው በአትክልት ዘይት, የወይራ ወይንም ያልተለመደ የዱቄት አበባ በሚለበስ ሰላጣ ነው.